Консультация для родителей «Роль родителей в укреплении физического здоровья детей»

Ольга Артёменко
Консультация для родителей «Роль родителей в укреплении физического здоровья детей»

Очень важно, чтобы в семье ребенок с раннего возраста понимал, что здоровье - самая главная ценность человека. А привить желание следить за своим здоровьем, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать режим дня могут только родители. В детском саду дети живут по четкому распорядку дня, вся деятельность детей строго по часам. Но дома многие родители не придерживаются режима дня, и очень зря! Ссылаясь на недостаток времени, многие родители мало гуляют или совсем не выходят с детьми на прогулку и в выходные дни. Во многих семьях детей не укладывают спать днем в праздничные и выходные дни. Это создает предпосылки для перенапряжения нервной системы ребенка, наступающего в результате чрезмерного бодрствования. Известно, что систематическое сокращение длительности ночного сна приводит к хроническому недосыпанию, которое может стать причиной нервно-психических расстройств, снижает защитные реакции организма ребенка. Причина позднего засыпания детей чаще всего - злоупотребление просмотром телепередач.

Публикация «Консультация для родителей „Роль родителей в укреплении физического здоровья детей“» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
• Консультации для родителей
• Физическое воспитание. Консультации для родителей
• Темочки

Нарушение режима дня приводит:

- к нарушению развития нервной системы

- плохому настроению ребенка

- нарушению обмена веществ

Важнейшим условием полноценного развития дошкольников является достаточная двигательная активность в течение всего дня. Только на своем примере родители могут показать полезность соблюдения режима дня, выполнения правил личной гигиены, правильного питания.

Приучайте ребенка строить свой день,чередуя труд и отдых.

Побольше времени проводите на свежем воздухе. Играйте с детьми в подвижные игры, делайте по утрам зарядку, ходите в походы Отдайте ребенка в спортивную секцию в зависимости от его интересов и возможностей.

Помните, в ваших руках здоровье ваших детей.