Консультация для родителей «Роль семьи в физическом воспитании ребёнка»

Надежда Ермак
Консультация для родителей «Роль семьи в физическом воспитании ребёнка»

Консультация для родителей : «Роль семьи в физическом воспитании ребёнка»

Большое значение для правильного физического воспитания детей в семье имеет отношение родителей к здоровому образу жизни. Правильное физическое воспитание детей предполагает стремиться к четкому распорядку дня. Если ребёнок не выспался, он будет вялым, капризничать, отказываться от какой либо деятельности. С раннего возраста надо больше уделять внимания правильному развитию движений у детей, давать больше самостоятельности, совершенствовать двигательные умения. Дети, которые недостаточно упражняются в движениях, остаются неловкими, несмелыми. А так же должно быть целесообразное чередование двигательной активности и отдыха детей с учетом возраста, состояния здоровья и возможностей домашней обстановки. Не забывая уделять особое внимание прогулкам, даже в зимнее время года.

Публикация «Консультация для родителей „Роль семьи в физическом воспитании ребёнка“» размещена в разделах

• Воспитание ребенка. Консультации для родителей
• Консультации для родителей
• Семья. Консультации для родителей
• Физическое воспитание. Консультации для родителей
• Темочки

Утренняя гимнастика благотворно действует на весь организм, оказывая большое оздоровительное и воспитательное влияние. Утреннюю зарядку желательно проводить на свежем воздухе. Если она проводится в помещении, то комнату необходимо проветрить и довести температуру воздуха до 16-17 °С

При выполнении комплекса утренней гимнастики необходимо нагрузка на основные мышечные группы и системы организма:

- ходьба (на месте или в движении);

- упражнения для мышц шеи, рук и плечевого пояса;

- упражнения для мышц туловища, живота;

- упражнения для мышц ног (приседания, прыжки);

- упражнения для общего воздействия с участием мышц ног, рук (махи, выпады вперед, в сторону);

- упражнения на расслабление;

- дыхательные упражнения.

Комплексы упражнений утренней гимнастики следует менять, что бы не потерять интерес детей. Примерно через месяц, начиная постепенно заменять упражнения с третьей недели. Но рано или поздно упражнения могут повторяться. Во избежание этого применяются некоторые методические приемы, изменяются исходные положения рук, ног, туловища, темп, ритм выполнения. После зарядки можно предложить легкий бег. Ведь дети по своей натуре очень подвижны, вот поэтому важно направлять движения и энергию в нужное русло. В результате занятий бегом ребёнок отлично себя чувствует, у него появляется хороший аппетит, настроение, дети чувствуют себя лучше, увереннее рядом со своими родителями.

Ежедневная порция физических занятий защищает организм от инфекций. Совместные занятия физкультурой в семье создают особые благоприятные условия для развития здорового ребёнка.