Людмила Белоусова
Консультация для родителей «Закаливание детей раннего возраста»
Неблагоприятные факторы такие, как высокая заболеваемость, неблагоприятные экологические условия, сложная социальная ситуация и многие другие требуют определённой комплексной системы в работе по оздоровлению детей как дома, так и детских учреждениях. Так как здоровье людей, особенно подрастающего поколения определяется многочисленными внутренними и внешними факторами.
Основные задачи укрепления здоровья:
• Соблюдение режима дня. Продолжительность сна должен быть в соответствии с возрастными потребностями детей;
• Создание условий для оптимального двигательного режима. Смена двигательной активности с высоким и низким уровнем.
Публикация «Консультация для родителей „Закаливание детей раннего возраста“» размещена в разделах
- Закаливание детей
- Закаливание. Консультации
- Консультации для родителей
- Младшая группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» декабрь 2015
• Осуществление оздоровительных и закаливающих мероприятий;
• Рациональное и полноценное питание;
• Соблюдение личной гигиены;
• Создание атмосферы психологического комфорта.
Основные принципы проведения закаливающих процедур
- Систематичность проведения в течении всего года,
- Постепенность увеличения продолжительности закаливающих процедур,
- Учет индивидуальных особенностей и эмоционального состояния ребенка,
- Осуществлять закаливание следует только при полном здоровье детей (в случае если был перерыв, начинать следует постепенно)
Основные факторы закаливания
Солнцем, воздух и вода – наши лучшие друзья
Закаливание детей – одно из основных направлений в оздоровительной программе детского сада. Мы проводим обширный комплекс закаливающих мероприятий, способствующих закаливанию наших воспитанников. Это:
Соблюдение температурного режима помещений в течение дня.
Правильная организация прогулки и её длительность.
Соблюдение сезонной одежды во время прогулок;
Облегчённая одежда для детей в детском саду.
Бодрящая и дыхательная гимнастика после сна.
Мытьё прохладной водой рук по локоть, шеи, верхней части груди (индивидуально).
Полоскание рта кипяченой водой комнатной температуры.
Комплекс контрастных закаливающих процедур.
Методы оздоровления:
Ходьба по сырому песку (Летом - босоножье, массажные и контрастные коврики (в межсезонье – коврик влажный сменяет сухой или массажный, ребристый).
Контрастное обливание ног водой (летом).
Дозированный оздоровительный бег на воздухе (в течение года, в том числе по дорожкам препятствий. Проведение подвижных игр, где в основе игры бег.
Переступание из таза с холодной водой в таз с тёплой водой (летом).
Хождение босиком по массажным дорожкам на спортивной площадке (летом).
Релаксационные упражнения (слушание музыкальных произведений с сопровождением движений малой подвижности)
Использование элементов психогимнастики на занятиях по физкультуре.
