Консультация для родителей «Здоровым быть легко!»

Щербакова Евгения Алексеевна
Консультация для родителей «Здоровым быть легко!»

Стадион в вашей квартире

К услугам людей тысячи стадионов, залов, бассейнов, спортплощадок. Но если мы действительно хотим крепко подружиться с физической культурой, сохранить своё здоровье, жизнерадостный тонус, а главное – укрепить здоровье своих детей, помочь их физическому развитию, мы должны широко раскрыть перед нею двери своего дома. В каждой квартире – можно оборудовать своеобразный «домашний стадион». Несложно, например, прибить в дверном проёме деревянные колодки с вырезами. В них вкладывается съёмная перекладина – других креплений не требуется. Позанимался – снял и поставил в угол. Так же просто сделать гимнастическую стенку, приспособив для этого обыкновенную стремянку. Можно пойти дальше: на перекладину подвесить гимнастические кольца, трапецию, боксёрскую грушу.

Спорт нужен всем детям, он им жизненно необходим.

Ожирение, близорукость, сутулость, искривление позвоночника, плоскостопие, травматизм и другие беды могут обрушиться на ребёнка не закалённого, не развитого физически.

Учим плаванию

С раннего возраста детей можно научить плаванию.

Плавание закаляет организм, укрепляет сердце, развивает лёгкие, воспитывает смелость. Ребёнок приобретает жизненно необходимый навык. Научившись в раннем возрасте плавать, он из года в год будет совершенствовать приобретённый навык. Обучать детей плаванию спортивными способами можно с 3-летнего возраста. Считается, что начинать занятия лучше летом, когда установится тёплая погода.

Приступая летом к непосредственному обучению детей плаванию, надо прежде всего выбрать удобное для занятий место: естественный водоём с небыстрым течением, чистой водой. Глубина воды для купания дошкольников не должна превышать 2-3 м на расстоянии 60-80 см от берега. Обучение проводится только на мелком месте (30-50 см).

Не забывайте, что начинать купаться можно не раньше чем через час после еды.

В первые дни продолжительность пребывания в вводе следует ограничивать 5-10 минутами, постепенно доводя до 30 минут. Успех первых занятий ребёнка в воде зависит, как он подготовлен к ним. Оказывайте ему помощь, хвалите за любой успех. Ваш личный пример, и своевременная поддержка облегчает обучение.

Публикации по теме:

План работы по закаливанию 1. Начинать закаливать детей можно в любое время года. 2. Закаливание полезно только тогда, когда его проводят часто, но с промежутками.

Расти, малыш, здоровым! Все родители, без исключения, страстна желают, чтобы их дети росли здоровыми и крепкими. В этом им можно помочь закаливание. Но нужно помнить,.

Библиотека изображений:
  • Здоровье, гигиена
  • Транспорт
  • Еда, продукты питания
Автор публикации:
Консультация для родителей «Здоровым быть легко!»
Опубликовано: 28 января 2014 в 01:13
+3Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Конспект НОД в младшей группе по изобразительной деятельности (аппликация). Тема: ...
Цель: Расширение представлений о том, что осенью собирают урожай овощей и фруктов. Задачи: 1. Закреплять представления о различии предметов по...
Подснежник из бумаги в технике оригами. Мастер-класс
Подснежник из бумаги в технике оригами. Мастер-класс Необходимые материалы и инструменты: • белая офисная бумага • гофрированная бумага зелёного...
Детский мастер-класс «Игрушка — забава. Подарок малышам».
В нашем детском саду с 20 марта по 24 марта проводилась «Неделя игрушки». В рамках этой тематической недели мы с ребятами нашей группы решили смастерить...
«Маленькие модельеры» фотоотчет
«Маленькие модельеры» фотоотчет В нашей группе начался проект «В мире цифр». Основной вопрос проекта «Зачем человеку цифры? ». Цель: создать условия для...
Мастер-класс «Гнездо с птицами»
Мастер – класс «Птичье гнездо с птицами из природного материала». Здравствуйте, дорогие коллеги. Сегодня я хотела бы показать мастер – класс из...