Папки-передвижки

Консультация «Почему дети разные»

Екатерина Молчанова
Консультация «Почему дети разные»

Консультация для родителей “ Почему дети разные”

ПОДГОТОВИЛА

Воспитатель

Молчанова Е. В.

Май 2024

Задают себе этот вопрос все родители. Почему так бывает одни дети спокойные и при расставании с мамой и папой начинают плакать, а другие наоборот шустрые и не реагируют на уход родителей из дома или сада. Некоторые малыши при поступлении в детское учреждение очень тяжело вступают в контакт с взрослыми и детьми, а некоторые наоборот, заходя в группу, чувствуют себя "как рыба в воде" и ведут себя спокойно? Встреча с новыми незнакомыми людьми, отрыв от мамы и папы могут стать для малыша серьезной психологической травмой.

Публикация «Консультация „Почему дети разные“» размещена в разделах

Ребенок может воспринимать это как лишение его любви, защиты. Поэтому надо сделать так, чтобы этот переход был плавным.

В первые годы жизни каждый ребенок уже личность и каждый не похож друг на друга, отличаются поведением. Некоторые могут быть подвижными, другие шустрыми, третьи активные, но в тоже время медлительны. Почти все родители хотят, чтобы их ребенок был послушным, но наши дети не могут быть одинаковыми. Одним подходят такие выражения как "Драчун”, “Cорви голова",

такие обычно бывают более самостоятельными, другим напротив такие как

«робкий», «боязливый», которые требуют постоянной заботы.

И мы задаем себе вопрос: "Отчего же может зависеть индивидуальность

каждого ребенка?

И в этом мы попробуем разобраться. Многое зависит от воспитания. Малыш не рождается сразу послушным, жадным, шустрым, капризным или самостоятельным. Эти качества ребенок получает постепенно. Все зависит от условий жизни, воспитания.

Кто такие " Уравновешенные дети"

Это дети, которые в первые годы своей жизни отчетливо проявляют топологические особенности. Это дети, настроенные бодро, редко плачут, а если плачут, то

значит на, то есть причина и быстро успокаиваются. У таких дети чаще преобладают положительные эмоции. У них спокойный, глубокий сон. Такой ребенок легко вступает в контакт со сверстниками и взрослыми. Эти качества позволяют ему быть общительным.

Если родители хотят добиться послушания, при этом запугивая ребенка, то малыш может постепенно стать пугливым, часто плакать и замкнутым.

Кто такие " Шустрики"

Это дети, которые считаются легковозбудимыми. У таких детей стадия возбуждения сильнее, чем процесс торможения.

Физическое развитие такого ребенка на первом году жизни - это скачки увеличение веса, то ребенок набирает вес в переделах нормы, а то меньше. Когда подходит время кормления малыш может проявить нетерпимость, громко плакать, но начав есть и немного утолив голод может быстро уснуть. При этом сон будет очень чуткий, любой звук или чей-то голос могут разбудить малыша. Такой ребенок быстро находит язык со всеми и у него формируется общительность. Этот ребенок быстро входит в контакт со сверстниками, при э том является инициатором конфликтов в игре. Они часто хотят получить то, что им понравилось (чья-то машинка или другая игрушка).

Они не могут сдерживать свои желания, и его неугомонность чаще всего делает его виноватым. Если в семье такой непоседа, надо приложить усилия на развитие у малыша усидчивости, концентрации внимания, прививать интерес к занятиям и воспитывать положительные взаимоотношения с взрослыми и сверстниками. Этого мы можем добиться только своим эмоциональным настоем и одобрением и похвалой успехов малыша.

Поговорим о " Мямликах"

Деятельность этих детей характеризуется преобладанием торможения. Такие дети невозбудимые, медлительные, спокойные. Иногда такая медлительность может раздражать взрослых, так как они привыкли делать все быстро. Такому ребенку надо постараться помочь. Ребенок с такими задатками имеет хороший аппетит, но при этом медленно ест, иногда бывает избыточный вес.

Этим детям порой не достает активности в игре. Во время тихого часа они крепко и долго спят. Если вы заметили, что ваш ребенок "Мямлик" старайтесь давать ему больше заданий на самостоятельность и проявлять интерес к ним.

Давая ребенку какое - то задание, дождитесь его выполнения им. Следует проявить терпение. Не забывайте, о том, что ребенка надо хвалить за его успехи. Но некоторым родителям, имеющим таких детей это очень нравится. Ведь такой ребенок не доставляет им хлопот. И они в тот момент не думают о его будущем. Придя в школу ребенок может столкнутся с проблемами в учебном процессе. Ему будет тяжело усваивать программу, из-за их медлительности, нерасторопности, а со стороны сверстников насмешек.

Кто такие “Впечатлительные дети "

Дети, тип нервной системы которых слабый, требуют особого внимания. Такой малыш чувствителен к происходящему вокруг него. Он реагирует на настроение родителей и атмосферу в семье, они склонны к частой смене настроения. Их могут расстроить даже незначительные мелочи, которые их огорчат и вызовут плач, для привлечения внимания взрослых.

Такие дети переживают при незначительных обидах. Впечатлительный ребенок в игре утомляется быстрее других детей. Во время сна ему нужно создавать такую обстановку, чтобы не беспокоить его сон. Так как эти дети спят очень чутко и реагируют на любой шум.

С возрастом этот ребенок может чувствовать себя не комфортно в обществе

детей такого же возраста, так как не может отстоять свое мнение в игре (отобрали его игрушку, сломали постройку и т. д.) и тогда он старается уединиться. Таким детям тяжело дается что-то новые знакомства с взрослыми, они очень настороженно ведут себя в новой, непривычной для них обстановке. Приходя в дошкольное учреждение, такие дети тяжело и долго привыкают к новой обстановке. Поэтому родители, которые решили отдать такого ребенка в сад, должны заранее подготовить его и помочь преодолеть страх, спокойно войти в коллектив таких же детей.

Таких детей стоит, как можно раньше отдавать в детский сад, чтобы ребенок

приучался к самостоятельности, выполнению разовых поручений взрослого и как можно больше общался со сверстниками. Но при этом важна работа и родителей, и воспитателей. Те и другие должны хвалить и приободрять малыша за его успехи.

Тогда ребенок сможет преодолеть свои страхи.

Время адаптации - это тяжелое время не только для ребенка, но и для его родителей. Приходя в детский сад, каждый родитель должен рассказать воспитателю о своем ребенке, а его особенностях, привычках, о здоровье, во что любит играть, как засыпает. Это помогает найти воспитателю индивидуальный подход к каждому ребенку.

Советы окулистов. В рацион питания обязательно нужно вводить черные ягоды (смородину и чернику, петрушку и сырую морковь. Особенно хорошо усваивается тертая морковь с растительным или сливочным маслом, сметаной. Смотреть телевизор нужно на максимально далеком от него расстояние и не более 1 часа в день. Компьютер – это слишком большая зрительная нагрузка, поэтому, по возможности, минимизируйте время нахождения ребенка перед ним. Глаза нуждаются в периодическом отдыхе.

Для этого хорошо делать небольшую зарядку (сильно сжать глаза, поморгать, подвигать глазами вправо-влево, вниз- вверх, посмотреть вдаль и тут же перевести взгляд на близкую деталь) или массаж (закрыть глаза и прижать к ним ладони до полного расслабления, осторожно погладить чистыми кончиками пальцев закрытые веки глаз).

Советы ортопедов. Позвоночнику полезны рыба, кисломолочные продукты, яйца, печень, сыр, кукуруза, яблоки, капуста, а также витамины групп «А» и

«D». Стул и стол должны соответствовать росту ребенку. За столом нужно сидеть прямо, а ноги – ставить на пол. Нельзя лежать все время на одном боку, подпирая голову рукой или сидеть в кресле, облокотившись на один подлокотник. Периодически прерывайте длительное пребывание ребенка в одной позе – нужно встать, походить, выполнить серию разнообразных движений. Спать лучше на полужесткой опоре, упругом матрасе. Каждый день выполнять физические упражнения на укрепления мышц спины, рук и ног (ходьба, бег, прыжки, висение на турнике, задания на равновесие, дыхательные упражнения и т. д.) На формирование осанки положительно влияет плавание и ходьба на лыжах. Снять мышечное напряжение и укрепить мышцы, безусловно, поможет массаж.

Советы стоматологов. Для профилактики кариеса необходимо сократить употребление сладостей, особенно карамелей и жевательных конфет и включить в рацион ребенка больше свежих фруктов и овощей, молочных продуктов. Очень важно с раннего детства приучить ребенка чистить зубы (утром и вечером) и ухаживать за полостью рта. Детская зубная щетка должна быть с мягкой щетиной, яркой и привлекательной формы (не забывайте каждые полгода заменять старую щетку новой). Зубная паста – тоже специализированная – детская, желательно с приятным фруктовым вкусом. Посещайте детского стоматолога раз в полгода и таким образом, вы не только ничего не пропустите, но и заодно познакомите ребенка с замечательным «зубастым» доктором, которого не стоит бояться. Если все же ребенку нужно будет полечить зубик, захватите с собой к доктору интересную книжку, любимый мультфильм, которые помогут отвлечь

ребенка. А в награду пусть доктор подарит своему пациенту какой-нибудь подарочек (заранее подготовленный вами).

Советы логопедов. Обязательно посетите логопеда, когда ребенку исполнится 3-4 года. Это поможет специалисту своевременно обнаружить и устранить недостатки произношения звуков, помочь сформировать связную и грамотную речь. А иначе нарушение речи может закрепиться и привести к другим проблемам. Общайтесь и разговаривайте с ребенком как можно больше, отвечайте на все его вопросы, знакомьте ребенка с окружающим миром, давайте задания на развитие речи, читайте детские книги. Не сюсюкайте с ребенком и не коверкайте слова на детский лад. Ваша речь должна быть ясной, четкой и правильной. Играйте с ребенком в пальчиковые игры «Сорока - белобока», «С этим братцем в лес ходил» и др.

Живые витамины

Лучший источник уже «готовых» витаминов - это натуральные пищевые продукты. Постарайтесь сделать так, чтобы ваш ребенок ежедневно получал только самую полезную еду. Продуманный рацион. Хорошо, если вы всегда очень серьезно относитесь к составлению меню для ребенка и всех членов вашей семьи. Если вы в любое время года не представляете себе обед без салата из овощей, борщ без свежей зелени, а белому батону предпочитаете ржаной или цельнозерновой хлеб, то не сомневайтесь: вы питаетесь правильно. Только надо помнить, что рацион должен быть сбалансированным. Нужно просто поддерживайте здоровье ребенка с помощью полезных продуктов.

СЫР. Кисломолочные продукты нужно употреблять каждый день. Кефир, йогурт, творог, сыр способствуют укреплению иммунитета, обогащают организм витаминами А, В 2 и микроэлементами. А еще это хорошая профилактика дисбактериоза.

МЯСО. Ни из одного продукта питания малыш не получит такого количества животного белка, нужного набора аминокислот и железа, как из мяса. Запомните: ребенок не должен быть вегетарианцем! Регулярно давайте малышу нежирное диетическое мясо: кролика, индейку, телятину или говядину.

ЯЙЦА. В зимнее время года ребенку необходимо восполнять недостаток витамина D, ведь солнце выглядывает пока еще редко. Найдите продукты, богатые этим витамином. В желтке куриного яйца содержится то, что нужно крохе. Если у него нет аллергии на яйца, давайте по одному желтку в день, если ему уже исполнился год.

МАСЛО. Достаточно всего 3-5 г сливочного и растительного масла в день, чтобы обеспечить организм малыша витаминами A, D, Е, моно- и поли

ненасыщенными жирными кислотами. Они помогают его росту и развитию, защищают от микробов и инфекционных заболеваний. Малышу нужно давать сливочное (с содержанием жиров не менее 72,5 %) и растительное (оливковое, кукурузное, подсолнечное, соевое) масло. Добавляйте их в каши, салаты, первые блюда.

СВЕКЛА. Круглый год этот овощ не утрачивает своих полезных свойств. Свекла содержит витамины (С, В1 В2, РР, микроэлементы (железо, калий, пектины! Давайте крохе свеклу в сыром, в вареном и печеном виде. Она полезна для работы сердечно - сосудистой системы и пищеварительного тракта.

КАПУСТА. Существует много разновидностей капусты : белокочанная, красная, цветная, брюссельская, пекинская, брокколи. И каждая из них хороша по-своему. В ее составе много углеводов, минеральных солей, витаминов и клетчатки. Старайтесь давать ребенку капусту в сыром виде - так от нее больше пользы.

ОРЕХИ. В этом лакомстве содержится много незаменимых полиненасыщенных жирных и аминокислот! Минеральные соли плюс витамины (А, Е, С и группы В) - поистине звездный состав! Такие компоненты очень важны для развития крохи. Однако помните, что давать орехи можно детям не ранее 3-летнего возраста, а детям-аллергикам и вовсе не стоит.

МАНДАРИНЫ. Цитрусовые - ценный источник каротина, витамина С, органических кислот. Все они улучшают пищеварение, обладают бактерицидным и противовоспалительным действием. Кроме того, они сладкие и вкусные.

КИВИ. Считается, что в состав этих фруктов входит очень большое количество витамина С (один плод содержит суточную норму). Маленьким детям нежелательно давать плод вместе с косточками. Аккуратно убирайте их.

ХУРМА. Фрукт с терпким вкусом славится сочетанием витаминов А, С и микроэлементов: йода, железа, марганца и калия. К тому же плод эффективен при кашле и простуде. Хурма полезна для полноценной работы щитовидной железы.

Большинство родителей самостоятельно понимают важность поддержки здоровья подрастающего поколения. В современном мире, переполненном вредными и агрессивными факторами, можно загубить ребенка еще в самом начале его развития.

По этой причине многие медики и учителя твердят родителям: «Здоровье ребенка в ваших руках». Зачастую в школах проводятся соответствующие беседы на данную тематику. И они пользуются популярностью у сознательных мам и пап. Ведь далеко не всем родителям известно, как правильно обезопасить собственного ребенка и его здоровье.

Для будущих родителей

«Здоровье детей в наших руках» — именно так зачастую звучат первые лекции для будущих

родителей. Точнее, для беременных женщин. Они, как правило, проводятся на специальных курсах. И детскому здоровью тут отведено отдельное внимание.

Если говорить о собрании для будущих мам, то данное направление содержит рассказы о том, как должна вести себя беременная женщина, чтобы максимально обеспечить правильное развитие

ребенка. Как питаться, сидеть, стоять. Что можно и нельзя давать малышу после рождения. Обо всем этом рассказывают на подобных собраниях. Как показывает практика, лучше всего это

удается делать медикам.

Только вот подобные консультации могут быть забыты со временем. По этой причине в детских садах и школах их дублируют. О чем же стоит разговаривать с родителями? Как успешно провести соответствующее собрание?

Дети и гаджеты

На сегодняшний день практически всегда поднимается вопрос о «взаимоотношениях» детей с гаджетами. Ведь это важный момент, который должен присутствовать в беседе, посвященной теме

«Здоровье детей в наших руках». Ученые доказали, что современные малыши (даже дошкольники) слишком много времени проводят с техникой. Разумеется, она не всегда благоприятно влияет на их развитие.

Стоит рассказать родителям о том, что детям в определенном возрасте гаджеты несут больше вреда, чем пользы. Если ребенок постоянно (с рождения) играет в компьютерные игры, мало

общается со сверстниками, не видит обычных игрушек — пирамидок, машинок, кукол, посудки, то у него наблюдается задержка развития психического и речевого, фантазии. Всего должно быть в меру. Не нужно полностью отрывать ребенка от техники, но и постоянное их «общение» может

навредить. К слову, до 3-х лет детям вообще не желательно показывать гаджеты. Школьникам же можно проводить за компьютером или планшетом приблизительно 2 часа в день. И не более того. Данную информацию нужно донести до всех мам, пап, бабушек и дедушек.

Питание

Здоровье детей в руках родителей — это факт. Ведь до 18 лет именно родня в ответе за ребенка. Как раз до этого момента и происходит основное формирование здоровья и иммунитета. И очень часто все зависит от правильно питания.

Консультация «Здоровье ребенка в наших руках» в обязательном порядке должна включать в себя разговор, посвященный рациону современного малыша.

Сообщите о том, что в рационе школьника (да и вообще, ребенка) должны быть только полезные продукты. Это преимущественно фрукты и овощи. Мясо и рыба должны быть нежирными, без множества пряностей. Приветствуются блюда на пару. Донесите до родителей, что если они не будут следить за тем, что едят их дети, то в будущем у малышей могут начаться проблемы с

пищеварением и желудком, возникнут аллергии. Восстановить здоровье будет сложно.

Вредные напитки и снеки (вроде «Колы» и чипсов) стоит ограничить. И давать крайне редко. Пусть родители игнорируют все капризы и истерики на этот счет. Иногда это не так уж и просто, но придется постараться. Ведь приходится помнить, что здоровье детей в руках родителей.

Спорт

Следующий момент, который обязательно стоит затронуть — это спорт в жизни ребенка.

Современные дети не сильно стремятся в спортивные кружки и секции. И это становится

проблемой. Родительское собрание «Здоровье ребенка в ваших руках» должно включать в себя беседу относительно данного направления.

Нужно объяснить, что для детей спорт является важной составляющей. Ведь он помогает поддерживать себя в форме, а также способствует правильному развитию тела, формированию осанки, от чего во многом зависит правильная работа внутренних органов. Задача родителей — пробудить интерес к спорту у своего чада. Пусть показывают всю пользу на собственном примере, а также предложат ребенку выбрать для себя спортивную секцию. Можно для ознакомления

сводить его на несколько уроков, так малыш (или подросток) быстрее поймет, что ему нравится.

Закон

Разумеется, не стоит пренебрегать и такой темой, как законодательство. Согласно нему, здоровье детей в руках родителей находится вплоть до совершеннолетия. И данный факт стоит разъяснить.

Стоит подчеркнуть, что за безопасность в первую очередь отвечают те, кто родил малыша. Иначе следует наказание. Самое безобидное — это предупреждение и постановка на учет в социальную службу. Если вы не справляетесь с опекой и воспитанием, то вас попросту лишат родительских прав. И тогда вся работа по обеспечению здоровья и безопасности подростающего поколения перейдет к государству или новым опекунам.

Правда, данному направлению уделять много времени не стоит. Ведь все и так знают, что родители отвечают полностью за ребенка (и за его поведение в том числе) до его

совершеннолетия. Гораздо важнее дать несколько советов, которые помогут организовать данный процесс с максимальным результатом.

Поведение

Как должна проходить консультация «Здоровье ребенка в ваших руках»? Немаловажным моментом здесь является и упоминание о том, что именно родители должны как-то сформировать у малыша нормы поведения. Научить его, что можно делать, а что нет. Ребенка нужно воспитывать — это

факт. Иначе и его здоровью, и психике, и развитию в целом будет нанесен огромный ущерб. Родительское собрание «Здоровье детей в наших руках», в котором будет иметься место для

беседы о формировании правильного поведения, принесет хорошие успехи. Особенно, если вашим советам последуют.

Во время проведения консультации нужно объяснить, как вести себя в определенных ситуациях: что делать, если внезапно подошел знакомиться посторонний мужчина, как себя вести дома без взрослых. Вообще, сейчас данную обязанность принято перекладывать частично на

образовательные учреждения. Но именно семья должна формировать стиль поведения у малыша.

Режим дня

Здоровье детей в руках взрослых — это уже давно известный факт. Ведь не просто же так говорят, что родители — это первые педагоги. А значит, именно на них лежит вся ответственность за развитие ребенка (даже если не учитывать законодательство). Важным моментом в формировании крепкого здоровья играет режим дня.

Если правильно сформировать режим дня ребенка, то это не только благоприятно скажется на его развитии, но и устранит в будущем проблемы со здоровьем. Хроническое недосыпание — это распространенный диагноз, который ставится сейчас даже детям. Особенно подросткам. Поэтому важно объяснить родителям, что ребенок должен вовремя ложиться спать — не позже 22-00.

Исключения можно делать в особых случаях, но очень редко.

Нарушение режима дня способно привести к огромным проблемам со здоровьем в будущем. И никто, кроме родителей, не может контролировать данный процесс. Так что, здоровье детей в наших руках. Консультация для родителей, проведенная по вышеперечисленным направлениям,

скорее всего, вызовет массу негодования и высказываний из разряда «Да мы и так все знаем!». Но все равно придерживайтесь плана.

Прогулки

Нельзя забывать и о том, что важным моментом для формирования иммунитета являются прогулки. Им стоит уделять должное внимание. Особенно в хорошую погоду и летом.

Сообщите, что в день ребенку следует проводить на свежем воздухе порядка 1,5 часов. Желательно просто на природе, подальше от дорог, машин и прочих загрязненных мест. При всем этом желательно, чтобы ребенок во время прогулок активно двигался. Или вообще занимался

спортом. Заставлять его не нужно. Все должно быть в добровольном порядке. Например, посоветуйте чаще выходить на прогулки с ребенком во дворы, где имеются спортивные площадки и разнообразный спортивный инвентарь. Так родители сумеют пробудить интерес ребенка к оздоровлению без принуждения. Это очень важно.

Тесты

Мы практически закончили наш разговор, посвященный теме «Здоровье детей в наших руках». В заключение рекомендуется провести небольшое тестирование для родителей. Пусть они сами ответят, как они следят за тем, чтобы их дети развивались правильно и хорошо.

В этом помогут специальные вопросы. Их шаблоны можно найти где угодно. Также можно

сформировать собственные вопросы. Главное, чтобы родители могли ответить, как питается их ребенок, что они делают для оздоровления школьника, в чем ограничивают. Кроме того, пусть

опишут, ходят ли их дети в спортивные кружки, чем интересуются. Спросите о планах на будущее в вопросе обеспечения безопасности и здоровья ребенка. Соберите результаты. На их основании можно подвести итоги, дать индивидуально рекомендации по поддержке здоровья школьника в каждом отдельном случае.

Психика

Еще один важный вопрос — формирование психического здоровья ребенка. Это огромная

проблема в современном мире. Родительское собрание «Здоровье ребенка в ваших руках» в

обязательном порядке должно затрагивать данную проблему.

Нужно донести до родителей, что ребенок должен воспитываться, расти и развиваться в благоприятной атмосфере. Ведь весь негатив сказывается на психологическом здоровье. И

зачастую негативно влияют на него именно родители. Особенно в период подросткового возраста, когда у ребенка появляется собственное мнение и взгляды на жизнь.

Любой родитель обязан способствовать поддержанию в семье только благоприятной и дружественной атмосферы. В противном случае школьнику будет нанесен огромный вред. Никто кроме родителей не может повлиять на психику ребенка в такой степени. Ведь большую часть времени дети проводят именно с членами семьи. Как только данная тема будет изучена, можно заканчивать собрание. Если подумать, то ничего трудного в этом нет.

Публикации по теме:

Фотоотчет «Как дети средней группы участвовали в пасхальных приготовлениях или почему мы красим яйца»Фотоотчет «Как дети средней группы участвовали в пасхальных приготовлениях или почему мы красим яйца» «Царь – день», или «Велик – день» - так называли праздник Пасхи в народе. Пасха – это день всеобщего равенства, любви и милосердия. Люди.

Консультация для родителей «Почему дети хотят иметь собаку»Консультация для родителей «Почему дети хотят иметь собаку» Уважаемые коллеги! Наверняка каждый из вас, воспитывая своих детей, сталкивался с острой необходимостью заведения домашнего питомца. Желание.

Консультация для родителей «Почему дети нас не слышат?» А приходилось ли вам сталкиваться с таким обстоятельством, когда приходится ребёнку повторять несколько раз одно и то же, обращаться с просьбой.

Библиотека изображений:
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Консультация «Почему дети разные»
Опубликовано: 22 мая 2024 в 16:08
+6Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Консультация «Почему дети разные»» (включая файлы) размещена пользователем Екатерина Молчанова в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
17 июня. День круговорота воды. Передвижка «Путешествие Капельки»

Сколько существует наша планета, столько же и происходит круговорот воды в природе. Расскажем детям, какое путешествие совершают капельки воды, чтобы напитать все живое.

19 июня. Международный день прогулки. Передвижка «Лето. Наблюдения на прогулке»

 Гулять летом может быть не только приятно, но и увлекательно. Откройте перед ребенком летний мир, полный чудес и удивительных открытий.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД