«Лесная физкультура». Конспект занятия по физкультуре с детьми среднего и старшего дошкольного возраста

Анна Роженцева
«Лесная физкультура». Конспект занятия по физкультуре с детьми среднего и старшего дошкольного возраста

Цель: Формировать умение целесообразно использовать

ранее приобретё нные двигательные навыки:

ходьбы, бега, в сохранении равновесия по скамейке,

в приземлении на полусогнутые ноги при прыжках.

Упражнять в подлезании под дугу не касаясь руками

пола. Развивать ловкость в упражнениях с мячом,

бросании мяча вверх и ловля его, бросание мяча о пол

и ловля его 2-мя руками. Воспитывать ловкость, быстроту

реакций.

Звучит «Спортивный марш», дети заходят в зал и строятся в шеренгу.

Воспит-ль: Здравствуйте ребята. Сегодня мы с вами отправимся в лес.

Публикация «„Лесная физкультура“, Конспект занятия по физкультуре с детьми среднего и старшего дошкольного возраста» размещена в разделах

• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Лес. Прогулки и путешествия по лесу
• Работа инструкторов по физической культуре
• Старшая группа
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» март 2014

В лесу на полянке мы будем заниматься

«Лесной физкультурой». Ведь животные тоже по утрам

и вечерам умываются и зарядкою занимаются. Вы готовы?

- Вставайте на волшебную дорожку. И в добрый путь!

(дети идут по «массажной дорожке»).

1. - На дорожку встали, бодро зашагали.

(идут высоко поднимая колени)

2. - Узкий мостик впереди

На носочках проходи.

(идут на носочках)

3. - Мы на пяточках пойдём

Каблучки не обобьём.

(идут на пяточках)

4. - Чтоб в пещеру нам залезть

Низко мы должны присесть.

(идут в полуприседе)

5. - По пещере мы шагаем

Тишину не нарушаем.

(идут медленно)

6. - Сзади камушек упал

Нас немного напугал.

(бегут)

7. - Позади тяжёлый путь

Мы должны передохнуть.

- Вот и пришли с вами на лесную поляну. Перед тем как отправиться гулять

по лесу, сделаем небольшую «Лесную разминку».

(ребё нок показывает упр-я одевая маску: птицы или животного.)

О. Р. У. с масками.

1. «Бабочка»

И. п. – стать пятки вместе, носки врозь

плечи слегка отведены назад,

голова прямо, руки вниз.

1- поднять руки вверх, посмотреть на носки.

2- И. п.

Дозир. - Ср. гр. - 8р. Ст. гр. - 10р.

2. «Сова»

И. п – стоя руки на поясе, ноги на ширине плеч.

1- повернуть голову направо, потом налево 3р. в каждую сторону.

2- и. п.

Дозир. - Ср. гр. -6р. Ст. гр. – 8р.

3. «Сорви цветок»

И. п – стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.

1- наклонить туловище вперёд, поочерёдно руками коснуться пола

(имитируя срывание цветка).

2-и. п.

Дозир. – Ср. гр. -6р. Ст. гр. - 8р.

4. «Птичка»

И. п. – лёжа на животе.

1- поднять голову и плечевой пояс, руки (в крылышки) вперёд

встороны - вперёд.

2- и. п.

Дозир. – Ср. гр. – 6р. Ст. гр. – 8р.

5. «Гусеница»

И. п. – лёжа на спине, руки на поясе, ноги выпрямлены

1- поднять голову, попеременно сгибать и разгибать ноги в коленях

скользя стопами по полу.

2-и. п.

Дозир. – Ср. гр. - 6р. Ст. гр. – 8р.

6. «Лягушонок»

И. п. - стоя ноги на ширине плеч, руки опущены.

1- приседания с разведением колений в стороны

руки касаются пола.

2-И. п.

Дозир - Ср. гр. - 6р. Ст. гр. – 8р.

7. «Кузнечик» (Ст. гр.)

И. п. - сидя на полу, ноги выпрямлены, упор руками сзади.

1- поочерёдно сгибать ноги, ступнями по полу.

2- И. п.

Дозир. – 8р.

8. «Зайчики»

И. п. – стоя.

1- сделать 6-8 прыжков, чередуя с ходьбой.

1-2мин.

Дыхательное упражнение: «Понюхаем цветок»

1. делаем Вдох- вдыхаем аромат цветка.

2. на Выдохе говорим: А-а-ах!

Пойдём дальше. Идти нужно осторожно друг за другом.

(дети идут друг за другом)

Основные движения:

1. «Пройти по мостику» - ходьба по гимнастической скамейке, держа

равновесие.

2. «Разноцветные ручьи» - прыжки на 2-х ногах (потому что на дне лежат

цветные камни).

3. «Колючие ёлки» «Поваленные к низу деревья» - подлезание под дугу.

4. «Лесная радость» - это когда есть мяч.

Ср. гр. – подбрасывание мяча вверх и его ловля.

Ст. гр. – отбивание мяча об пол 1-2 мин.

Воспит-ль: Ну а сейчас мы с вами поиграем!

Подвижная игра: «Мы весёлые ребята».

Правило игры: Водящий «Ловишка» выбирается под музыку «палочкой- выручалочкой» у кого осталось в руке по остановке музыке тот

и «Ловишка». Он сидит в стороне.

Дети говорят слова:

- Мы весёлые ребята

- Любим бегать и скакать

- Ну попробуй нас догнать

- Раз, Два, Три- Лови!

(дети убегают на лавочку, «Ловишка» догоняет). 2-3р.

Игра малой подвижности «Водяной»

Правило игры: Выбирается по считалке «Водяной», ему завязывают глаза,

садят в середину круга.

Дети идут по кругу и говорят слова:

- Водяной, водяной

- Что сидишь ты под водой?

- Выглянь на чуточку

- На одну минуточку.

(«Водяной» встаёт, подходит к ребёнку отгадывая кто это?) 2-3р.

Воспит-ль: Как хорошо мы с вами поиграли. Вам понравилось?

Но нам пора возвращаться в детский сад.

Построились друг за другом. Пойдёмте весело шагая.

Спокойная ходьба (2 круга).