Марина Десятых
Лучшая группа по здоровьесбережению
Наша группа — это большой космический корабль, на котором каждый день вместе со своими юными воспитанниками мы отправляемся в настоящее галактическое путешествие. Как на самом настоящем корабле, у нас имеется несколько отсеков, переступив порог которых, у юных космонавтов появляется возможность найти себе занятие по душе. Это исследовательский отсек, научный, игровой, и пожалуй самый любимый — спортивный отсек.
Условно мы разделили его на гимнастический блок, тренажерный и блок правильного питания.
Публикация «Лучшая группа по здоровьесбережению» размещена в разделах
Утро у нашего экипажа начинается в гимнастическом блоке с комплекса упражнений утренней гимнастики. Ведь всем членам экипажа необходимо взбодрится, разогреть свои двигательные мышцы для дальнейшей активности на целый день.
При выполнении утренней гимнастики мы применяем различные предметы: мячи, кубики, «султанчики», самодельные гантели и другое. Видеозапись общеразвивающих упражнений записанных на ноутбуке, дает возможность членам экипажа выполнять их самостоятельно.
Ежедневно экипаж выполняет артикуляционную гимнастику и самомассаж языка, что помогает нам чисто говорить, когда мы выходим на связь с землей. В гимнастическом блоке, сначала под руководством командира экипажа, а затем самостоятельно проводятся физкультминутки и динамические паузы, пальчиковая гимнастика.
Во время организованной деятельности или в свободное время, наш экипаж может выйти на «тропу здоровья». Для ее оборудования космонавты используют дополнительный нестандартный материал: массажные коврики (из пластиковых крышек и пуговиц, ребристые дорожки (из реек, вязаные змейки (для профилактики плоскостопия) и многое другое. Все это выполнено с любовью педагогами и родителями совместно с детьми.
Юные космонавты проходят по коврику на носках, на пятках, на внутренней и внешней стороне стопы ног, при этом проговаривая стихи, потешки, скороговорки, чистоговорки, так как одна из главных задач для нас — научить правильно и чисто говорить.
Тут же проходит гимнастика после дневного сна, дыхательные упражнения, прыжки на месте и легкий бег из одного помещения в другое со сменой температурного режима.
В гимнастическом блоке часто звучит музыка (мы используем известные детские песенки и мелодии из детских мультфильмов, что помогает улучшить настроение всех членов экипажа. По своему желанию любой член космического экипажа может самостоятельно выполнить гимнастику для глаз (используя схемы или зрительные ориентиры, комплекс игровых упражнений (по картинкам) или упражнения и игры на развитие мелкой моторики. (Поработать со шнуровкой, составить картинку на Геоконте, выложить целую картину из геометрических фигур на коврографе, выбрать любые мозаики или конструкторы разных видов.)
В этом же блоке мужская часть нашего экипажа может заняться гимнастикой для ума, поиграть в «напольные шашки». А будущие гимнастки могут выполнять различные гимнастические упражнения со скакалкой или просто поиграть в «классики» на полу.
В течение всего полета мы несколько раз меняем звуковой дизайн с помощью записей шума моря, леса, дождя и голосов птиц. Ну, а если за целый день юные космонавты устали они могут присесть или прилечь на диване или поучаствовать в играх и упражнениях на релаксацию, которые проводит педагог-психолог.
Ну, а если вдруг кому-то из юных космонавтов стало грустно, он может подойти к детскому компьютеру и по импровизированному скайпу пообщаться с родителями или посмотреть фотографии своей семьи.
Как известно, космонавты должны быть выносливыми и крепкими, чтобы всегда быть в форме они часто посещают наш тренажерный блок. Здесь они могут выбрать занятия на свой вкус: позаниматься на спортивных тренажерах, поиграть в П/и, игры-эстафеты. Мальчики с удовольствием выбирают хоккей, теннис, кольцеброс, кегли. Девочки овладевают элементами художественной гимнастики: упражнения с лентами, обручами, бадминтоном и др.
Экипаж может переоборудовать здесь все по своему усмотрению, чему способствуют безопасные мягкие модули, пуфики, бревна, сказочные змейки.
Сохранению и укреплению здоровья экипажа способствует сбалансированное питание, которое наши космонавты получают в блоке правильного питания. С примерным 20 — дневным меню, разработанным детскими диетологами, можно ознакомиться в медицинском кабинете или на сайте нашего детского сада.
Командир экипажа проводит различные беседы и игры на тему «Здоровое питание — залог здоровья». Совместно с космическим экипажем мы готовили винегрет, ставили тесто и пекли вкусные булочки. Своим опытом работы мы делимся в журнале «Здоровье и экология».
В осенне - зимний период мы включаем в меню наших космонавтов свежий лук и чеснок, отвар шиповника. В период эпидемии носим медальоны с чесноком, кварцуем каждый отсек нашего корабля. Аквариум играет роль увлажнителя воздуха. А ещё экипаж космического корабля выходит в открытый космос, где
с удовольствием пьет кислородный коктейль.
В конце каждого дня наш космический корабль приземляется на планете Земля, где космонавтов ждет встреча с родителями. А пока мамы и папы ждут своих детей, они могут получить полезные советы о здоровьесбережении от специалистов взрослого космического экипажа.
Вся информация о нас: фотографии, консультации, рекомендации размещены на сайте нашего детского сада, на нашей страничке.
Родители часто пишут нам благодарственные письма в «Книге отзывов и предложений». И с радостью отмечают, что у некоторых детей в этом году даже сняли диагноз «часто болеющий ребенок».
