Светлана Беспалова
Маленькие космонавты.
Непосредственно – образовательная деятельность по физической культуре и здоровью дошкольников в средней группе
Тема: Маленькие космонавты.
Цель: Формировать устойчивый интерес к физической культуру через игры и игровые упражнения.
Задачи:
Образовательные: учить детей метанию в вертикальную цель, броском от плеча одной рукой правой (левой);
Развивающие: закреплять умение ходить по ограниченной поверхности с перешагиванием через предметы;
Развивать навыки метания в горизонтальную цель;
Упражнять в прыжках через препятствия.
Публикация «Маленькие космонавты,» размещена в разделах
Воспитательные: Воспитывать ловкость, выносливость чувства коллективизма.
Оборудование: скамейки, обручи. шары по количеству детей, звезды-подушки,
каметы-мешочки
Предварительная работа:
• Беседа о дне космонавтике и первом космонавте;
• Рассматривание иллюстраций;
• Чтение художественной литературы по теме «Космос» :
- «Большая энциклопедия дошкольника»;
- «Малышам о звездах и планетах» Е. П. Левитан.
Зал украшенный висят макеты планет, ракет.
Дети входят в зал, здороваются с гостями.
Ходьба друг за другом змейкой.
По звукозаписи сообщение:
Дети стоят.
Внимание, внимание!
Космическая опасность, к нашей планете движется много комет.
Помогите очистить космос, помогите очистить космос!
Воспитатель: Ребята, поможем?
Дети: Да.
Воспитатель: А, у вас силы хватит? Чтобы сильными нам стать нужно заниматься.
Друг за другом все встаем
Тренировку мы начнем
- по залу шагом марш.
1. ВВОДНАЯ ЧАСТЬ
1. Ходьба друг за другом в колонне по одному
На ракете, на ракете
В дальний космос полетим
Ходьба на носках, руки в стороны
Мы узнаем все на свете,
Если только захотим!
Ходьба на пятках, руки на поясе
Мы откроем все планеты,
И весь космос покорим.
Перестроение в пары, Ходьба с высоким подниманием ног
Разгадаем все секреты
И обратно прилетим.
Бег врассыпную, (дети берут в руки шарики, по сигналу воспитателя построение в круг (руки вперед, расширение и сужение круга Ходьба и перестроение в две шеренги боком приставным шагом.
2. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ (с воздушными шарами)
Упражнение на дыхание «Заводные машинки».
И. п. – о. с. Руки в «замок» перед собой (вдох, выполнять вращательные движения большими пальцами и произносить «ж-ж-ж» (выдох).
1. Общеразвивающие упражнения с шаром
1 «Шар вверх» :.И. п. – стоя, на узкой дорожке, шар подняли вверх и отставить правую (левую) ногу на носок назад, и. п. 6 раз
2. «Прокати» : И. п. - стоя ноги на широкой дорожке. Наклониться и катать шар от ноги к ноге. 4 раза
3. «Поймай» И. п. ноги на узкой дорожке, шар перед грудью; подбрасывание и ловля шара. 4 раза
Упражнение для мальчиков:
4. И. п. - сидя, шар зажат между ступней, руки на поясе. 1-3- приподнять ноги руки развести в стороны; 4-и. п. 4 раза
Упражнение для девочек:
4. И. п. - сидя, шар зажат между ступней, руки в упоре сзади. 1-3 приподнять ноги 4 раза.
5. «Повороты в стороны» И. п: сидя, ноги скрестно, шар перед грудью; повернуться вправо, прокатить шар вокруг себя, не выпуская из рук. то же в левую сторону. 6 раз
6. «Подними ноги» : Лёжа на спине, руки с шаром за головой, ноги выпрямлены.
1 – поднять ноги и руки коснуться мяча, вернуться в и. п. 6 раз
Упражнение для мальчиков:
7. И. п. —стоя, шар зажат между ступнями прыжки вверх, руки на поясе. 4 раза.
Упражнение для девочек:
7. И. п – стоя, держим шар над головой, прыжки вверх, чередовать с дыхательными упражнениями. Вдох, выдох.
Воспитатель предлагает детям отдать шарики гостям.
Воспитатель: Дети, сейчас мы с вами превратимся в ракеты, подняли руки вверх, побежали по залу поднимаемся на носки, ракета гудит у-у-у-у. Раз. Два - потянись, вот летит ракета ввысь.
Воспитатель: Дети, обратите внимание, к нам пришел тренер из центра подготовки космонавтов,
Тренер: здравствуйте дети, здравствуйте гости. Космонавтом чтобы стать, надо многое узнать. Быть проворным и умелым, очень ловким, очень смелым.
Вы хотите стать ловкими, сильными?
Дети: Да.
Тренер: Тогда начинаем подготовку, раз, два, три в колонну становись в центре подготовки очутись.
(дети перестраиваются в две колоны)
2. Основные движения. (поточным методом)
Тренер: -Космос полон опасностей, надо быть осторожными.
1. «Идем по звездной дорожке»
Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через набивные звезды, руки в стороны. (аккуратно мы идем на звезды не встаем они очень горячие). 2раза
2. «С камушка на камушек»
Перепрыгивание на правой и левой ноге. (прошел звездный дождь перепрыгиваем через лужи) 2 раза
3. «Осторожно, метеориты!»
Метание мешочков в вертикальную цель броском от плеча правой и левой рукой. (кругом метеориты, давайте их соберем) 2 раза.
Тренер: - Вы будете космонавтами, вы справились с трудностями, молодцы! Поиграем в игру, «Космонавты» в круг ставайте, куда полетим называйте (Земля-Луна-Марс, идут по кругу хором произносят:
Дети:
Ждут нас быстрые ракеты для прогулок по планетам,
На какую захотим – на такую полетим.
Но в игре один секрет: опоздавшим места нет!
С последним словом все разбегаются и стараются быстрее занять места в одной из ракет. (ракеты – обручи кладут в разных конца зала) 3 раза
Воспитатель: (релаксация) Ребята, вы сегодня молодцы с заданием справились, в круг все вставайте, ложитесь на спину, так чтобы не мешать друг другу, закройте глаза и слушайте музыку (звучит спокойная музыка)
3. Заключительная часть.
Ходьба змейкой.
