Массаж пальчиков (9 фото)

Светлана Богатырева
Массаж пальчиков

Воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив крови к рукам. Это способствует психоэмоциональной устойчивости и физическому здоровью, повышает функциональную деятельность мозга, тонизирует весь организм.

- растирание ладоней до приятного тепла;

-растирание каждого пальца, начиная с большого и до мизинца.

-энергичное сжимание кистей рук;

-пальцы сцеплены, ладони к себе – энергичное «выворачивание» кистей рук от себя к себе;

-ладони соединены, пальцы смотрят вверх – разведение и сведение ладоней без размыкания у их основания;

- «вымоем руки»;

Публикация «Массаж пальчиков» размещена в разделах

• Мелкая моторика
• Самомассаж, игровой массаж в детском саду
• Темочки

- «наматываем нитку на катушку»;

- «стираем белье»;

- «печем пирожки».

Нетрадиционный материал для массажа.

МАССАЖ ПАЛОЧКОЙ ИЛИ КАРАНДАШОМ.

-прокатывание палочки между ладонями;

-вращение палочки между пальцами;

- «играем на дудочке»;

-прокатывание палочки по столу двумя руками.

-прокатывание палочки каждым пальцем.

МАССАЖ ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ (МЯЧИКАМИ).

-катать два ореха между ладонями;

-прокатывать один орех между пальцами;

-удерживать несколько орехов межу растопыренными пальцами одной руки, обеих рук;

-перебрасывание с ладошки на ладошку;

-сжимание ореха ладошкой;

-сжимание кончиками пальцев;

-прокатывание вдоль поднятой руки.

МАССАЖ ВЕРЕВКАМИ С ЗАВЯЗАННЫМИ УЗЕЛКАМИ.

-скольжение ладошками по веревке;

-протягивание веревки ладошками;

-скольжение пальцами по верёвке.

Массаж пуговицами и камешками.

Разнообразные виды массажа.