Надежда Руденская
Массажируем ладошки и пальчики колючим шариком Су — Джок.
Массажируем
ладошки и пальчики
колючим шариком Су – Джок.
“Су-Джок” – последнее достижение Восточной медицины. Представляет собой массажный шарик в комплекте с двумя металлическими кольцами. Эффективен, безопасен и прост в применении.
На кисти руки существует множество энергетических точек. Каждая точка имеет свое название и назначение. Если воздействовать на определенные точки, то можно достигнуть оздоровительный эффект. Щадящий и эффективный метод – воздействие на точки кисти ребенка с помощью шарика и металлических колец. Он оказывает благотворное влияние на весь организм. Этот метод вызывает раздражение рецепторов расположенных на ладошках детей и вызывает приятные ощущения. Использование массажёра способствует активизации деятельности у заторможенных детей и наоборот, успокаивает гиперактивных. Массажёр “Су-Джок” – это уникальная тактильная гимнастика, которая оказывает тотальное воздействие на кору головного мозга, что предохраняет отдельные ее зоны от переутомления, равномерно распределяя нагрузку на мозг. А так же способствует развитию и повышению иммунитета, мелкой моторики, и подготовке детей к письму. Под воздействием несложных массажных упражнений достигается нормализация мышечного тонуса, происходит стимуляция тактильных ощущений, а также развитие речевой функции. Массаж кисти и пальцев обеих рук способствует развитию мышления, памяти, внимания, произвольному переключению движений, улучшает координацию, восстанавливает ослабленные мышцы, помогает снять излишнее напряжение, нормализует эмоциональное состояние детей. Как известно, массаж – это мощный биологический стимулятор, воздействующий на функции кожи, уровень снабжения организма кислородом и питательными веществами, на сократительные способности и работоспособность мышц руки, а также на эластичность суставов и связок.
Публикация «Массажируем ладошки и пальчики колючим шариком Су — Джок,» размещена в разделах
Поэтому предлагаю вашему вниманию подборку пальчиковых игр с помощью которых вы с ребёнком можете самостоятельно, в игровой форме заниматься самомассажем и выполнять простые движения, без вреда здоровью.
Упражнения с колючими шариками: «Мудрый ёжик»(Выполняем движения с ёжиком в соответствии с текстом)
Наш волшебный мудрый ёжик - (прокатываем по левой руке)
Не нашёл в лесу дорожек. - (прокатываем по правой руке)
Ежик колет нам ладошки, - (катаем между ладоней вертикально)
Поиграем с ним немножко.
Если будем с ним играть - (катаем между ладоней горизонтально)
Ручки будем развивать.
Ловкими станут пальчики, - (катаем между ладоней по кругу,
Умными — девочки, мальчики правая рука вверху)
Ежик нам ладошки колет, - (катаем между ладоней по кругу)
Руки нам готовит к школе левая рука вверху)
Уходи, колючий ёж, - (убирают ёжика на край стола)
В тёмный лес, где ты живёшь! (грозят указательным пальцем).
«Засолка капусты»Мы капусту рубим, рубим.
(катать шарик по ладошка горизонтально).
Мы морковку трём, трём.
(катать шарик по ладошкам вертикально).
Мы капусту солим, солим.
(сделать щепотку, сжимать шарик кончиками пальцев).
А потом её пожмём.
(с силой сжимать шарик в кулачках).
«Ёжик»
(упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой).
Ёжик, ёжик, хитрый ёж,
На клубочек ты похож. (катать шарик между ладонями)
На спине иголки (массажные движения большого пальца)
Очень-очень колкие. (массажные движения указательного пальца)
Хоть и ростом ёжик мал, (массажные движения среднего пальца)
Нам колючки показал, (массажные движения безымянного пальца)
А колючки тоже (массажные движения мизинца)
На ежа похожи. (катать шарик между ладонями).
Упражнения с пружинками:
«Покатаем пружинки»(выполняем движения в соответствии с текстом)
Раз, два, три, четыре, пять! - (сгибать – разгибать пальчики)
Пружинки будем мы катать!
Вот нашли большой мы пальчик - (одеваем пружинку на большой
Он попрыгает как зайчик! палец левой руки)
Вверх-вниз, вверх-вниз - (катать пружинку вверх - вниз
Ты, пружиночка, катись! кончиками пальцев правой руки)
Указательный поймаем - (одеваем пружинку на указательный
И пружинку покатаем. палец левой руки)
Вверх-вниз, вверх-вниз - (катать пружинку вверх – вниз)
Ты, пружиночка, катись!
Где ты, наш середнячок, - (одеваем на средний палец левой руки)
Ты ложись-ка на бочок!
Вверх-вниз, вверх-вниз - (катать пружинку вверх – вниз)
Ты, пружиночка, катись!
Кольца любит безымянный. - (надеваем на безымянный палец
Покажись-ка, наш желанный! левой руки)
Вверх-вниз, вверх-вниз - (катать пружинку вверх - вниз)
Ты, пружиночка, катись!
Вот наш пальчик маленький - (надеваем на мизинец)
Самый он удаленький!
Вверх-вниз, вверх-вниз - (катаем пружинку вверх- вниз)
Ты, пружиночка, катись!
(аналогично на второй руке)
Мы пружиночки снимаем
Свои пальчики считаем. - (сгибать – разгибать пальчики)
1, 2, 3, 4, 5!
Мы закончили играть.
Пальчики свои встряхни
И немного отдохни!
«За грибами»Раз, два, три, четыре, пять (сжимать – разжимать кулачки)
Мы идём грибы искать!
Этот пальчик в лес пошёл, (прокатывать пружинку по мизинчику)
Этот пальчик гриб нашёл, (по безымянному пальцу)
Этот пальчик чистить стал, (по среднему)
Этот пальчик жарить стал, (по указательному)
Этот пальчик всё съел. (по большому)
Оттого и потолстел. (согнуть – разогнуть большой палец)
«Имена»- На правой руке:
Этот малыш-Илюша, (прокатывать пружинку по большому пальцу)
Этот малыш-Ванюша, (по указательному)
Этот малыш-Алёша, (по среднему)
Этот малыш-Антоша, (по безымянному)
А меньшего малыша зовут (по мизинцу).
Мишуткою друзья
(На левой руке)
Эта малышка-Танюша, (прокатывать пружинку по большому пальцу)
Эта малышка-Ксюша, (по указательному)
Эта малышка-Маша, (по среднему)
Эта малышка-Даша, (по безымянному)
А меньшую зовут Наташа. (по мизинцу).
«Моя семья
».
[/b]Этот пальчик - дедушка, (прокатывать пружинку по большому пальцу)
Этот пальчик - бабушка, (по указательному)
Этот пальчик - папочка, (по среднему)
Этот пальчик - мамочка, (по безымянному)
Этот пальчик - я, (по мизинцу).
Вот и вся моя семья! (ритмично сжимать - разжимать пальчики).
