Марина Якурина
Массажная дорожка «Гусеница»
Уважаемые коллеги, этой массажной дорожкой мы пользуемся уже второй год.
Сделать ее довольно просто. Берем обычную клеенку (для кухонного стола- она легче всего моется и достаточно крепкая, вырезаем 2 круга нужного диаметра и лицевой стороной сшиваем на швейной машинке (можно и на руках, но не до конца, оставляем см. 10. выворачиваем и внутрь прячем разные наполнители в не прошитое отверстие. Я наполняла крупами: гречкой, рисом, пшеном, карандашами, кусочками поролона, мягкими маленькими мячиками из ткани. Затем сшивала вручную оставшиеся 10 см., аккуратно заправляя край внутрь.
Можно одну сторону круга оставить изнаночной стороной, тогда она она не будет скользить на ковре, но мыть тогда хуже- намокает. Круги без "наполнителя" делаются также, только сначала нашиваем на круг нужные для массажа предметы, сшиваем не до конца и выворачиваем. Я брала пробки,
аппликатор Кузнецова,
поролоновые губки,
еще вот такое покрытие
- деревянные бусины. Используем ежедневно после дневного сна. Дети любят ходить по дорожкам и мы выкладываем порой сразу несколько.
Еще в нашем физкультурном уголке есть дорожка из натуральных камней.
Надеюсь пригодиться в работе.
