Марина Антипина (Глуменко)
Конспект мастер-класса для родителей «Подготовка детей к спортивным соревнованиям «Губернаторские состязания»
Цели занятия:
- сформировать полноценное понимание важности правильной подготовки детей к соревнованиям;
Задачи:
1. Систематизировать знания родителей и педагогов о «Губернаторских состязаниях»;
2. Познакомить педагогов и родителей с тестовыми упражнениями, эстафетами соревнований;
3. Формировать у педагогов и родителей позитивного настроения, инициативы в процессе.
Публикация «Конспект мастер-класса для родителей „Подготовка детей к спортивным соревнованиям „Губернаторские состязания“» размещена в разделах
- Мастер-классы для родителей
- Работа инструкторов по физической культуре
- Родительские собрания в детском саду
- Спорт и дети. Консультации для родителей
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Темочки
Оборудование: Компьютер, мультимедийный проектор, фишки, кубики, гантели, мешочки, обручи, перекладина,
Ход мастер-класса :
Ведущий: Добрый день, уважаемые родители, педагоги! Приветствую вас на мастер – классе по подготовке детей к губернаторским состязаниям, надеюсь на плодотворное сотрудничество. На этом мастер – классе мы познакомимся с тестовыми упражнениями и эстафетами. Мы будем знакомится не только теоретически, но и не которые тестовые упражнения и эстафеты мы сами попробуем. (слайд 1)
«Губернаторские состязания» в нашем округе проводится каждый год в апреле уже 13 лет.
Задачи соревнований :
- формирование потребности детей в здоровом образе жизни;
- развитие и укрепление двигательных умений, навыков и физических качеств детей;
- смотра физкультурно-оздоровительной работы в дошкольных учреждениях;
- пропаганда здорового образа жизни.
Проводит соревнования управление физической культуры и спорта. На соревнования допускается дети 6-7 лет по 7 мальчиков и по 7 девочек. Плюс 2 – запасных.
Программа «Губернаторских состязаний»
1. Визитная карточка детского сада; (слайд 2)
2. Тестовые упражнения;
3. Творческий танец
Ну, а сейчас мы познакомимся с тестовыми упражнениями лично и некоторые мы с вами выполним.
И первое наше тестовое упражнение «Бег 30 метров, с высокого старта» (слайд 3) - на команду «На старт!» участники походят к линии старта. На команду «Внимание!» - участник принимает высокий старт. По команде «Марш!» - бегут к линии финиша по своей дорожке. Время фиксируется с точностью 0,1 сек.
Следующий тест «Прыжок в длину с места» (слайд 4) - участник встает около линии, не касаясь носками линию, ноги слегка расставлены. Затем отводя руки назад, сгибает ноги в коленях и, оттолкнувшись обеими ногами, сделав резкий мах руками вперёд – верх, прыгает вдоль разметки. Расстояние измеряется в сантиметрах от стартовой линии до ближайшего касания любой части тела. Дается три попытки, лучший результат идёт в зачёт. (Родители выполняют этот тест)
Следующий тест «Подтягивание - из виса лёжа на подвесной перекладине» (слайд 5) - участник держится за подвесную перекладину, ноги упираются в стену, руки прямые. По команде «Марш!» участник выполняет подтягивание до уровня подбородка и опускание до выпрямления рук в локтевых суставах. При выгибании тела, сгибании ног в коленях – попытка не засчитывается.
Следующий тест «Челночный бег 3*10 м» (слайд 6) - на команду «На старт!» участники походят к линии старта. На команду «Внимание!» - участник наклоняется над кубиком, одна нога отводится назад. По команде «Марш!» - участник берёт кубик и бежит к финишу, кладёт кубик за линию финиша и, не останавливаясь, возвращается за вторым кубиком, который кладёт рядом с первым. Время фиксируется с точностью 0,1 сек. (Родители выполняют этот тест)
5 тест «Наклон вперёд из положения сидя на полу» (слайд 7) – сидя на полу ступни ног касаются линии, ноги выпрямлены, ступни вертикальны, расстояние между ними составляет 20-30 см. выполняется 2-3 наклона вперёд, на 4 – ом фиксируется результат на мерной линии при касании кончиков пальцев. (Родители выполняют этот тест)
Следующий тест «Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 30 сек.» (слайд 8) – и. п. лёжа на спине руки за головой, ноги вместе согнуты в коленях, ступни закреплены, фиксируется количество выполненных упражнений до касания локтями коленей за 30 сек. При выполнении теста лопатки должны касаться мата. (Родители выполняют этот тест)
И последний наш тест «Бег 300 м с высокого старта» (слайд 9) - на команду «На старт!» участники походят к линии старта. На команду «Внимание!» - участник принимает высокий старт. По команде «Марш!» - бегут к линии финиша по своей дорожке. Время фиксируется с точностью 0,1 сек.
Вот уважаемые родители вы ознакомились с тестовыми упражнениями «Губернаторских состязаний». После тестовых упражнений участникам дают отдохнуть. После отдыха начинаются «Весёлые старты». Но и мы с вами немного поиграем.
Первая эстафета «Поменяй предмет» (слайд 10) - участники стоят в двух командах по 10 человек. У направляющих в руках гантели, напротив команд лежат в обручах кубик. По сигналу первый игрок начинает бег к обручу, кладет гантель, берет кубик и бежит обратно. Передает кубик второму игроку и становится в конец колонны. Второй и последующие игроки выполняют то же задание. Выигрывает та команда, которая первой закончит эстафету.
Вторая наша эстафета «Собери мешочки» (слайд 12) - участники стоят в двух командах по 10 человек. Перед командами на полу разложены мешочки и обручи. По сигналу первый игрок бежит вперёд, берёт любой мешочек с пола, добегает до обруча, кладёт мешочек в обруч и возвращается обратно. Передает эстафету второму игроку и становится в конец колонны. Второй и последующие игроки выполняют то же задание. Выигрывает та команда, которая первой закончит задание.
Третья наша эстафета «Бег с препятствиями» (слайд 13) - Дети стоят в двух командах по 10 человек. Перед командами расставлены фишки, перекладина. По сигналу первый игрок бежит «змейкой» между фишками, перепрыгивает через перекладину, огибает фишку и возвращается обратно. Передает эстафету второму игроку и становится в конец колонны. Второй и последующие игроки выполняют то же задание. Выигрывает та команда, которая первой закончит задание.
Вот и ознакомились уважаемые родители с «Губернаторскими состязаниями». Дома с детьми мы выполняем поднимание туловища из положения лёжа на спине и отжимание от пола, наклоны вперёд сидя на полу. На этом мы заканчиваем.
