Не такой упорный недуг — респираторный или беготня спустя два дня?

Евгения Булычева
Не такой упорный недуг — респираторный или беготня спустя два дня?

В горле запершило, из носа потекло, а через два дня появляется кашель. Это отёк, который поразил слизистую оболочку носа, затронул бронхи. Ребёнку стало тяжело дышать. А тут ещё мокрота… Если ребёнок лежит, она застаивается, не откашливается, микробы в ней размножаются – и до воспаления легких недалеко.

Но дети интуитивно чувствуют: не надо лежать. И как только температура снижается, сразу начинают скакать по постели. И правильно делают! Во время прыжков и беготни малыши интенсивнее дышат – получается своего рода аутомассаж. Бронхи при этом освобождаются от мокроты, кашель быстрее проходит, и осложнения непоседам не грозит.

В первый же день после снижения температуры можно начать делать лечебную гимнастику.

Вот некоторые упражнения для детей

"Солдатским шагом"

Спокойная ходьба по комнате с переходом на маршировку. Высоко поднимаем ноги, согнутые в коленях. Дышать при этом надо через нос, ровно держать спинку. Время выполнения – 1 минута.

"Самолётик"

Бег с разведёнными в стороны на уровне плеч руками. При этом ребёнок тянет звук "у-у-у". За 10-15 секунд до окончания бега темп постепенно замедляется. Время выполнения – от 20-30 секунд на первом занятии, до минуты - на последующих.

"Уж"

Два раза проползаем под стулом.

"Тикают часы"

Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон вправо – "тик", наклон влево "так". Спина прямая, слова произносить громко. Упражнение выполняется 4-5 раз.

"Косец"

Имитируем движения косца: косим и справа, и слева. При выдохе произносим звуки "жух!". Выполняем упражнение по 3-4 раза с каждой стороны.

"Кто как говорит"

Ребёнок сидит на стуле, руки на коленях. Показывает, как жужжит жук: "ж-ж-ж", поёт петушок: "ку-ка-ре-ку", лает собака: "гав-гав-гав". 3-4 раза.

"Дует ветер"

Сидя в той же позе, ребёнок дует: "Фу-у-у". Сначала тихо, потом сильно.

"Воздушный шарик"

Надувает воздушный шарик. Вдох через нос. На первом занятии делать не более 3-4 выдохов.

"Дровосек"

Ноги на ширине плеч, руки над головой сцеплены в замок, при наклоне туловища вперёд ребёнок одновременно опускает руки, на выдохе произносит "ух!". 2-5 раз.

"Велосипед"

Лёжа на спине, ребёнок имитирует езду на велосипеде. Движения выполняются 2-6 раз.

"Плывём брассом"

Лёжа на животе и приподняв голову, ребёнок делает круговые движения руками, как при плавании брассом (2-6 раз). Дыхание произвольное.

Не обязательно разучивать сразу все упражнения. Можно выполнять 3-4 из них несколько дней, а потом другие, чтобы гимнастика ребёнку не надоела. Если после гимнастики хочется откашляться, значит, цель достигнута.

Публикации по теме:

«Мой нос. Как беречь нос?» Тема: «Мой нос. Как беречь нос?» (младший возраст) Цель: - формировать представление детей о том, что такое нос, как его беречь и как за.

Профилактика ОРЗ для детейПрофилактика ОРЗ для детей Массаж биологически активных точек «Снеговик» (профилактика ОРЗ) Раз – рука, два – рука. Вытягивают вперёд поочерёдно руки. Лепим.

Библиотека изображений:
  • Фразеология
  • Фразеология
  • Цифры
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Не такой упорный недуг — респираторный или беготня спустя два дня?
Опубликовано: 22 марта 2012 в 17:51
+4Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Индивидуальный экологический мини-проект «Горох» для воспитанницы семейного детского...
Актуальность: Горох настоящее лакомство, все дети любят сладкий сочный зеленый горошек. Особенно, если вырастили его самостоятельно. Уже не первый год мы...
Лэпбук «Челябинск»
Приветствую всех, кто заглянул на мою страничку! Хочу поделиться очередным замечательным лэпбуком, очень долго обещанным моей подружке-маамовцу быть...
Торжественная линейка 1 сентября.
Ведущий1: Сегодня в детском саду праздник! И слово предоставляется заместителю заведующего нашего садика Иванкиной Марии Анатольевне. Слово Марии...
Поделки из бросового материала. Фотоотчет.
Так случилось, что после отпуска я временно работаю не на своей группе. Моих ребятишек осталось после выпуска в школу пятеро, в этом году они тоже...
Фотоэкскурсия по океанарию Анапы
Анапа — это один из самых знаменитых российских...