Не такой упорный недуг — респираторный или беготня спустя два дня?

Евгения Булычева
Не такой упорный недуг — респираторный или беготня спустя два дня?

В горле запершило, из носа потекло, а через два дня появляется кашель. Это отёк, который поразил слизистую оболочку носа, затронул бронхи. Ребёнку стало тяжело дышать. А тут ещё мокрота… Если ребёнок лежит, она застаивается, не откашливается, микробы в ней размножаются – и до воспаления легких недалеко.

Но дети интуитивно чувствуют: не надо лежать. И как только температура снижается, сразу начинают скакать по постели. И правильно делают! Во время прыжков и беготни малыши интенсивнее дышат – получается своего рода аутомассаж. Бронхи при этом освобождаются от мокроты, кашель быстрее проходит, и осложнения непоседам не грозит.

В первый же день после снижения температуры можно начать делать лечебную гимнастику.

Вот некоторые упражнения для детей

"Солдатским шагом"

Спокойная ходьба по комнате с переходом на маршировку. Высоко поднимаем ноги, согнутые в коленях. Дышать при этом надо через нос, ровно держать спинку. Время выполнения – 1 минута.

"Самолётик"

Бег с разведёнными в стороны на уровне плеч руками. При этом ребёнок тянет звук "у-у-у". За 10-15 секунд до окончания бега темп постепенно замедляется. Время выполнения – от 20-30 секунд на первом занятии, до минуты - на последующих.

"Уж"

Два раза проползаем под стулом.

"Тикают часы"

Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон вправо – "тик", наклон влево "так". Спина прямая, слова произносить громко. Упражнение выполняется 4-5 раз.

"Косец"

Имитируем движения косца: косим и справа, и слева. При выдохе произносим звуки "жух!". Выполняем упражнение по 3-4 раза с каждой стороны.

"Кто как говорит"

Ребёнок сидит на стуле, руки на коленях. Показывает, как жужжит жук: "ж-ж-ж", поёт петушок: "ку-ка-ре-ку", лает собака: "гав-гав-гав". 3-4 раза.

"Дует ветер"

Сидя в той же позе, ребёнок дует: "Фу-у-у". Сначала тихо, потом сильно.

"Воздушный шарик"

Надувает воздушный шарик. Вдох через нос. На первом занятии делать не более 3-4 выдохов.

"Дровосек"

Ноги на ширине плеч, руки над головой сцеплены в замок, при наклоне туловища вперёд ребёнок одновременно опускает руки, на выдохе произносит "ух!". 2-5 раз.

"Велосипед"

Лёжа на спине, ребёнок имитирует езду на велосипеде. Движения выполняются 2-6 раз.

"Плывём брассом"

Лёжа на животе и приподняв голову, ребёнок делает круговые движения руками, как при плавании брассом (2-6 раз). Дыхание произвольное.

Не обязательно разучивать сразу все упражнения. Можно выполнять 3-4 из них несколько дней, а потом другие, чтобы гимнастика ребёнку не надоела. Если после гимнастики хочется откашляться, значит, цель достигнута.

Публикации по теме:

«Мой нос. Как беречь нос?» Тема: «Мой нос. Как беречь нос?» (младший возраст) Цель: - формировать представление детей о том, что такое нос, как его беречь и как за.

Профилактика ОРЗ для детейПрофилактика ОРЗ для детей Массаж биологически активных точек «Снеговик» (профилактика ОРЗ) Раз – рука, два – рука. Вытягивают вперёд поочерёдно руки. Лепим.

Библиотека изображений:
  • Фразеология
  • Фразеология
  • Цифры
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Не такой упорный недуг — респираторный или беготня спустя два дня?
Опубликовано: 22 марта 2012 в 17:51
+4Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Панно «Яркие краски весны». Мастер-класс
Совсем недавно у нас с малышами прошло занятие «Бабочка -красавица», малыши своими пальчиками украшали заготовки, из которых потом мы сделали чудесных...
Конспект ООД по художественно — эстетическому развитию. Рельефная лепка «Звёзды и...
Конспект ООД по художественно- эстетическому развитию в средней группе. Рельефная лепка "ЗВЁЗДЫ и КОМЕТЫ" ЗАДАЧИ . Продолжать освоение техники...
Использование мнемотехники на занятиях по развитию речи.
Использование мнемотехники на занятиях по развитию речи. Доброго времени суток всем посетителям моей странички. Сегодня хочу поделиться с вами своим...
Мастер-класс «Пасхальный сувенир»
Праздник Пасхи – это великий праздник, называют его праздником праздников, торжеством из торжеств. Готовились к нему заранее: убирали и украшали свой...
Подснежник. Мастер-класс
Несколько лет назад необходимо было изготовить подснежники для украшения зала. На тот момент вариантов изготовления было немного. Испробовала несколько...