Не такой упорный недуг — респираторный или беготня спустя два дня?

Евгения Булычева
Не такой упорный недуг — респираторный или беготня спустя два дня?

В горле запершило, из носа потекло, а через два дня появляется кашель. Это отёк, который поразил слизистую оболочку носа, затронул бронхи. Ребёнку стало тяжело дышать. А тут ещё мокрота… Если ребёнок лежит, она застаивается, не откашливается, микробы в ней размножаются – и до воспаления легких недалеко.

Но дети интуитивно чувствуют: не надо лежать. И как только температура снижается, сразу начинают скакать по постели. И правильно делают! Во время прыжков и беготни малыши интенсивнее дышат – получается своего рода аутомассаж. Бронхи при этом освобождаются от мокроты, кашель быстрее проходит, и осложнения непоседам не грозит.

В первый же день после снижения температуры можно начать делать лечебную гимнастику.

Вот некоторые упражнения для детей

"Солдатским шагом"

Спокойная ходьба по комнате с переходом на маршировку. Высоко поднимаем ноги, согнутые в коленях. Дышать при этом надо через нос, ровно держать спинку. Время выполнения – 1 минута.

"Самолётик"

Бег с разведёнными в стороны на уровне плеч руками. При этом ребёнок тянет звук "у-у-у". За 10-15 секунд до окончания бега темп постепенно замедляется. Время выполнения – от 20-30 секунд на первом занятии, до минуты - на последующих.

"Уж"

Два раза проползаем под стулом.

"Тикают часы"

Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон вправо – "тик", наклон влево "так". Спина прямая, слова произносить громко. Упражнение выполняется 4-5 раз.

"Косец"

Имитируем движения косца: косим и справа, и слева. При выдохе произносим звуки "жух!". Выполняем упражнение по 3-4 раза с каждой стороны.

"Кто как говорит"

Ребёнок сидит на стуле, руки на коленях. Показывает, как жужжит жук: "ж-ж-ж", поёт петушок: "ку-ка-ре-ку", лает собака: "гав-гав-гав". 3-4 раза.

"Дует ветер"

Сидя в той же позе, ребёнок дует: "Фу-у-у". Сначала тихо, потом сильно.

"Воздушный шарик"

Надувает воздушный шарик. Вдох через нос. На первом занятии делать не более 3-4 выдохов.

"Дровосек"

Ноги на ширине плеч, руки над головой сцеплены в замок, при наклоне туловища вперёд ребёнок одновременно опускает руки, на выдохе произносит "ух!". 2-5 раз.

"Велосипед"

Лёжа на спине, ребёнок имитирует езду на велосипеде. Движения выполняются 2-6 раз.

"Плывём брассом"

Лёжа на животе и приподняв голову, ребёнок делает круговые движения руками, как при плавании брассом (2-6 раз). Дыхание произвольное.

Не обязательно разучивать сразу все упражнения. Можно выполнять 3-4 из них несколько дней, а потом другие, чтобы гимнастика ребёнку не надоела. Если после гимнастики хочется откашляться, значит, цель достигнута.

Публикации по теме:

«Мой нос. Как беречь нос?» Тема: «Мой нос. Как беречь нос?» (младший возраст) Цель: - формировать представление детей о том, что такое нос, как его беречь и как за.

Профилактика ОРЗ для детейПрофилактика ОРЗ для детей Массаж биологически активных точек «Снеговик» (профилактика ОРЗ) Раз – рука, два – рука. Вытягивают вперёд поочерёдно руки. Лепим.

Библиотека изображений:
  • Фразеология
  • Фразеология
  • Цветы
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Не такой упорный недуг — респираторный или беготня спустя два дня?
Опубликовано: 22 марта 2012 в 17:51
+4
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Фотоотчет по художественному творчеству (лепке) «Лисичка-сестричка» с детьми старшей...
Цель: развивать умение детей лепить лису по сказкам. Задачи: продолжать учить детей создавать выразительные лепные образы конструктивным способом. Учить...
Интегрированное занятие по физической культуре «Игры Есенинского края»
Интегрированное занятие « Игры Есенинского края» ( подготовительная к школе группа) Программные задачи: Образовательная область «Физическое...
Дидактические игры на автоматизацию звуков в слогах
Дидактическая игра «Полянка», "Облака". Цель: автоматизация звука в слогах, сочетание произнесения слогов с движениями. Оборудование:пальчиковые игрушки...
Фотоотчёт мероприятия с родителями в нетрадиционной форме к Дню матери. Огонёк «Милой...
СТАРШАЯ ГРУППА С годами став взрослее в чувствах строже , вдруг начинаешь понимать Нет человека ближе и дороже , чем женщина которой имя МАТЬ . Она с...
Конспект НОД по рисованию тычком жесткой полусухой кистью в младшей группе...
Возраст детей: 2 и 3 года. Цель: обобщить и систематизировать представление детей о зиме как о времени года. Задачи: -совершенствовать навыки рисования...