Немного о смехе.

Татьяна .Адамовна Волкова
Немного о смехе.

О пользе смеха говорили многие известные люди.

В настоящее время фактов собрано достаточно для того, чтобы понять механизм воздействия смеха на человеческий организм. Невролог Ульям Фрай  из медицинской школы Стенфордского университета, рассматривает смех прежде всего как особый  способ дыхания, при котором вдох продлевается и становится более глубоким, а выдох, напротив, укорачивается, но при этом интенсивность такова, что легкие полностью освобождаются от воздуха. По сравнению со спокойным состоянием газообмен ускоряется в три-четыре раза.

Смех вызывает в организме комплексный биохимический процесс.   В частности, снижается выброс " стрессовых гормонов"  - кортизона и адреналина, а выделение эндорфинов - собственных морфинов организма, напротив, стимулируется. Эндорфины же притупляют ощущение  физической и душевной боли, вызывают чувство удовлетворённости. смех меняет ритм сердцкбиения, который сначала учащаетя, а, затем снижается. После проолжительного смеха снижается и кровяное давление. Когда человек смеётся или хотя бы улюбается,поток крови к мозгу усиливается, он получает больше кислорода, что положительно сказывается и на эмоциональном состоянии.

Публикации по теме:

А у нас в саду был праздник СабантуйА у нас в саду был праздник Сабантуй По некоторым исследованиям Сабантуй древний праздник, имеет тысячелетнюю историю. Так еще в 921 году н. э. его описал в своих трудах знаменитый.

Презентация «Обучение дошкольников составлению описательных рассказов при помощи опорных схем-рисунков» Мнемотехника- это система методов и приёмов, обеспечивающих эффективное запоминание, сохранение и воспроизведение информации. Использование.

Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Немного о смехе.
Опубликовано: 29 августа 2011 в 19:12
+6Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Мастер-класс «Новогодняя елочная игрушка «Снеговик из пенопластовых шаров»»
Если делаете новогодние поделки - уж точно, без снеговика не обойдетесь. Как сделать снеговика быстро? Я предлагаю вариант из пенопластовых шаров. Итак...
Сценарий новогоднего утренника в младшей группе
Цель: создать радостное настроение от проведённого мероприятия. Звучит фонограмма песни «Снег кружится » Воспитатель заводит детей в зал. Все...
Карточки прогулок на сентябрь, с учетом регионального компонента для детей...
Уважаемые коллеги, предлагаю Вашему вниманию картотеку прогулок с учетом регионального компонента на СЕНТЯБРЬ для детей подготовительной к школе группы....
Фотозарисовка «Новогодние чудеса»
Доброго времени суток, дорогие друзья и коллеги! Предновогодние хлопоты начались. Осталось 16 дней, и куранты пробьют 12 раз! А новогодние чудеса уже...
Сценарий спортивного развлечения для детей среднего возраста «Где живёт Дед Мороз?»
Цель: создание условий для реализации самостоятельной двигательной деятельности и развитие способности принимать решение, опираясь на свои знания, умения...