Елена Рябинина
Нетрадиционные формы утренней зарядки. «Мы в движение всегда, не пройдет грипп никогда»
Нетрадиционные формы утренней зарядки
Программное содержание:
ОО «Здоровье»
Расширять представление о важности для здоровья движений и закаливания.
ОО «Физическая культура»
Формировать умение выполнять действия по сигналу.
Развивать умение бегать легко, отталкиваясь носком.
Развивать двигательную активность детей при работе с мячом.
Развивать организованность, самостоятельность, умение поддерживать дружеские взаимоотношения со сверстниками.
Воспитывать желание заниматься утренней зарядкой.
Публикация «Нетрадиционные формы утренней зарядки, „Мы в движение всегда, не пройдет грипп никогда“» размещена в разделах
- Грипп, простуда. Сценарии развлечений
- Работа инструкторов по физической культуре
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» октябрь 2013
Виды деятельности: игровая, коммуникативная, физическая культура.
Предварительная работа:проведена беседа с родителями об отсутствии у детей аллергии на ель, для проведения ароматерапии; разучивание с детьми новых физических упражнений, с выталкиванием предмета вверх над головой.
Оборудование: напольные подушки или пуфы на каждого ребенка, мячи с шипами, шишки на каждого ребенка, для ароматерапии, магнитофон с аудиозаписями.
Содержание:
Речевка:
Чтоб расти и закаляться, не по дням, а по часам.
Нужно спортом заниматься и зарядку делать нам!
• Ходьба друг за другом в колонне по одному с выполнением задания (Руки на поясе, хлопки в ладоши с каждым шагом).
• Бед друг за другом.
• Построение парами, ходьба
1. «Кивни»
«Покачаем головой, неприятности долой»
И. П. : ноги на ширине плеч, руки на поясе. Медленные наклоны головы к плечам и кивающие движения ею вперед-назад (6 раз).
2. «Препятствия»
«Чтоб преграды обойти, будем весело ползти»
(под музыку «Муравьишка») (на полу по кругу или по прямой заранее разложены подушки\пуфы на расстоянии 60 см. друг от друга).
И. П. Стоя на четвереньки с опорой на колени и ладони, препятствия оползать змейкой.
3. «Сосновый лес» (Дыхательная гимнастика с элементами ароматерапии)
«В лесу люблю я находиться, там свежий воздух, тишина. Мы глубже носиком вдохнем, в сосновый лес мы попадем» (У каждой подушки\пуфа лежит заранее приготовленная еловая шишка)
И. П. : Стоя, у детей в ладонях шишки.
• поднести к носу шишки, глубокий вдох носом.
• Опустить руки, произвольный выдох ртом (3 раза)
4. «Силачи»
«Чтоб атлетами нам стать, будем грузы поднимать»
И. П. : ноги на ширине плеч. Подушка у ног на полу
• наклониться, ноги прямые, взять подушку\пуф
• выпрямиться
• поднять руки с подушкой\пуфом над головой
• наклониться, положить подушку\пуф у ног
(4 раза)
5. Самомассаж (мячи с шипами)
И. П. : сидя на подушках\пуфах в ряд друг за другом. В руках у каждого ребенка мяч с шипами (музыка.)
• дети катают мячи по спинам друг друга вверх-вниз, одновременно массируя свои ладони.
• Мячи в руках, руки подняты над головой, наклоны влево-вправо (4 раза)
Клянусь я в спорте первым быть.
Рекорды садика побить.
Зарядку утром выполнять,
Чтобы здоровье сохранять.
