Инна Викторовна Сергеева
Консультация «О пользе плавания»
Каждый человек должен уметь плавать. Чем устойчивее навык умения плавать, тем больше шансов у человека выжить в определенных условиях, быть физически здоровым и сильным.
Благоприятное воздействие плавания на организм человека было замечено давно и стало использоваться в оздоровительных целях. Появление в жизни общества физической культуры как неотъемлемой части общей культуры явилось очередной ступенью в развитии плавания.
Публикация «Консультация „О пользе плавания“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Плавание, бассейн в детском саду
- Плавание. Консультации для родителей
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Польза плавания, купания, игр в воде для всестороннего гармоничного развития ребенка неоспорима. Так как работоспособность мышц у дошкольников невелика и они очень быстро утомляются при статических нагрузках, то во время плавания чередуются напряжение и расслабление мышц, что увеличивает их работоспособность и силу. В воде снижается нагрузка на еще не окрепший детский позвоночник, что способствует формированию правильной осанки, а активные движения ног в воде укрепляют стопы ребенка и предупреждают развитие плоскостопия.
Систематические занятия плаванием ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания, это происходит благодаря ритмичной работе мышц, необходимости преодолевать сопротивление воды. Плавание и игры в воде благотворно влияют на закаливание детского организма: совершенствуется механизм терморегуляции, повышаются иммунологические свойства, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды. Укрепляется нервная система, повышается общий тонус организма, совершенствуются движения, увеличивается выносливость.
Плавание положительно влияет не только на физическое развитие ребенка, но и на формирование его личности. Не всем детям общение с водой в радость, поэтому первые шаги обучению плаванию направлены на то, чтобы помочь дошкольнику преодолеть чувство страха. При этом развиваются такие черты личности, как целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, умение действовать в коллективе, проявлять самостоятельность.
Учите детей плавать!
