Конспект занятия по игровому стретчингу «Весёлые овощи»

Наталия Дорошенко
Конспект занятия по игровому стретчингу «Весёлые овощи»

Образовательная область «Физическое развитие»

Тема: «Весёлые овощи» (игровой стретчинг)

Задачи:

Оздоровительные

• улучшать функциональное состояние организма;

• повышать физическую и умственную работоспособность;

• способствовать снижению заболеваемости.

Образовательные

• формировать правильную осанку;

• обучать диафрагмально-релаксационному дыханию;

Развивающие

Публикация «Конспект занятия по игровому стретчингу „Весёлые овощи“» размещена в разделах

• Игровой стретчинг
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Овощи. Все на овощную тему для детей
• Овощи. Конспекты занятий
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» ноябрь 2016

• развивать и совершенствовать физические и психомоторные каче-ства, обеспечивающие высокую дееспособность;

Воспитательные

* содействовать развитию познавательных интересов, творческой ак-тивности и инициативы;

* стимулировать развитие волевых и нравственных качеств, опреде-ляющих формирование личности ребёнка.

Оборудование, муз. сопровождение:

мультимедийный проектор, экран, ноутбук. Шапочки овощей. Музыкаль-ное сопровождение (Песня «Про овощи»; мелодия для релаксации).

Ход

1. Вводная часть

Под музыку «Про овощи» дети вбегают в зал, рассыпаются свободно по залу, лицом к экрану. До окончания музыки выполняют любые танцеваль-ные движения.

Инструктор обращает внимание детей на мультимедийный экран слайд «С огородником».

— Ребята, что вы видите на слайде? (Ответы детей). А, что делает огород-ник? (Ответы детей). А кто скажет, что растет на огороде? (Ответы детей). Как, одним словом можно их назвать? Верно. Вот сегодня мы и покажем овощам, какую они приносят пользу, что мы умеем делать, и какими мы можем быть сильными, когда употребляем столько витаминов, которые находятся в овощах.

2. Основная часть

Инструктор по ф. к.

Урожай уже поспел

И собрать плоды велел.

Если в огород зайдете,

Овощи вы там найдете.

Есть картофель и томат,

Перец, огурец, салат.

Удивительный огород

Показал садовод

Нам такой огород,

Где на грядках, заселенных густо,

Огурбузы росли,

Помидыни росли,

Редисвекла, чеслук и репуста.

Сельдерошек поспел, и моркофель дозрел,

Стал уже осыпаться спаржовник.

А таких баклачков

Да мохнатых стручков

Испугался бы каждый садовник.

Горох

Распустил усы горох,

Шё л в стручке переполох:

Целый выводок горошин,

Друг на дружку все похожи.

(Идут змейкой друг за другом, взявшись за руки – обычной ходьбой, в полуприседе, на носках, обычным бегом, ходьба с высоким подниманием колен).

Рассыпаются по залу в свободной форме, принимают позу «Ученик».

Помидор

Помидор созрел на грядке,

Стал он красным! Все в порядке!

Поднимайтесь-ка, друзья,

Ждет работа всех с утра.

Помидоры собирать,

На засолку, и в салат!

(И. п. : сидя, ноги скрестно, руки на коленях; плавно встать; плавно сесть).

Огурец

Погляди на огурец,

Огурец – такой хитрец!

Ловко одевается,

Под листьями скрывается.

Разгребу рукой листву,

С грядки огурец сорву.

(И. п. сидя на пятках, руки на коленях. Руки выпрямить, ладони парал-лельно пола, повороты вправо, влево за руками).

Дождик

Дождик, дождик, капелька,

Водяная сабелька,

Лужу резал, лужу резал,

Резал, резал, не разрезал,

И устал,

И перестал.

(И. п. сидя на пятках, руки на поясе, плечи развернуты, мышцы напряже-ны. Попеременные движения прямыми руками перед собой, пальцы вы-прямлены, напряжены).

Редиска

Нет редиски краше.

Как сочна, красна, кругла,

Не смотрите, что мала.

(И. п. : пятки вместе, носки врозь, руки на пояс; присесть, руки вперед округлить, соединив пальчики в замок; и. п.).

Баклажан

Мое имя – баклажан.

Фиолетовый кафтан,

Ты сырым меня не жуй!

Для икры я пригожусь.

(И. п. : ноги на ширине плеч, руки в замке вверху; спокойный наклон вниз с опусканием рук между ног; и. п.).

Перец

Перец овощ разноцветный

Он зеленый, желтый, красный

И оранжевого цвета,

И размеров, формы разной.

Что подходит – выбирай

И на завтрак собирай.

(И. п. сидя, ноги врозь, руки на поясе. Наклон к левой ноге, и. п., наклон к правой ноге, и. п., наклон вперед, и. п.).

Кабачок

Толстячок — кабачок

Повернулся на бочок,

- На грядке я ещё посплю,

Дождик, солнышко люблю,

Я люблю, где воздух чище!

Большой вырос КАБАЧИЩЕ.

(И. п. – лежа на спине, руки вдоль туловища. Повороты вправо влево – на бочок).

Капуста

- Обвязала голову,

Ты не больна, капуста?

Тебе и летом холодно?

Закуталась, капуста?

- От солнца я ношу чалму.

Жара мне вовсе ни к чему.

(И. п. : ноги расставлены, руки в стороны; поворот вправо (влево, обхва-тить плечи, голову опустить на грудь; и. п.).

Картошка

Думаю, из овощей,

Лучше всех - картошка,

Без нее не сваришь щей,

Не поешь окрошки.

(И. п. : лежа на животе, руки прямые. 1-2 - приподняться и, прогнувшись, хлопнуть в ладоши перед собой. 3-4 - и. п.)

Морковь

У морковки красный носик,

Сочный, вкусный, сладкий плод.

А зелёный пышный хвостик

Украшает огород.

(И. п. : лежа на животе, руки вверху; поднять ноги и туловище, прогнуться, хлопок руками; и. п.).

Тыква

Тыква выросла на грядке -

Не поднимете, ребятки!

Если ягода она,

То, наверно, для слона!

(И. п. : лежа на спине, ладони вверх согнуть ноги, положить вправо; левой рукой захватить левую голень, повернуть голову влево, подтянуть согну-тую левую ногу к голове; и. п. ; то же в другую сторону).

Свёкла

Свёкла – яркая девица,

Всё на грядке молодится,

Новое у неё пальто,

Старое уже не то.

И в зеленые сапожки,

Спрятала поглубже ножки.

(Приседания с хлопком над головой).

Чеснок

Ешьте, милые, чеснок,

Заготавливайте впрок,

Чтоб всегда он в доме был

И здоровье нам дарил.

Чтоб лечил нас и бодрил,

Придавая больше сил.

И от хворей всех берег

Наш надежный друг чеснок.

(И. п. : ноги на ширине плеч; наклон вправо, правую руку согнуть за спи-ну, левую за голову; то же влево, сменив положение рук).

3. Заключительная часть

Рефлексивный итог

Инструктор по ф. к. Ну вот мы с вами сегодня и познакомились с такими чудесными овощами. А кто мне скажет, с какими именно? (Ответы детей). А какие странности вы услышали сегодня? (Ответы детей). Да. Это какие-то огурбузы, помидыни, редисвёкла, чеслук, репуста. А что же то за ово-щи такие? (Ответы детей). Да, конечно же, чеслук – это чеснок и лук. Ай, какие молодцы, здорово справились со всеми заданиями!

* Стретчинг – это система естественных статических растяжек мышц тела и суставно-связочного аппарата рук, ног, способствующая укреплению позвоночника и позволяющая предотвратить нарушения осанки и исправить ее. Так же растяжка способствует развитию гиб-кости, раскрепощённости и уверенности в себе.

Занятия стретчингом очень полезны для организма человека, улучшают самочувствие, его внешний вид и здоровье в целом.

* Все упражнения выполняются в медленном темпе, в чередовании: за-держка для растяжки мышц и расслабление.

«Растяжка - это гибкость, гибкость – это молодость, молодость – это здо-ровье, активность, хорошее настроение, раскрепощённость, уверенность в себе».