Организация закаливающих мероприятий в комплексе гимнастики после сна

Елена Мамбетова
Организация закаливающих мероприятий в комплексе гимнастики после сна

В настоящее время одной из приоритетных задач, стоящих перед педагогами является сохранение здоровья детей в процессе воспитания и обучения. Проблема раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточно сложна. Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, не повторяемый на протяжении последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, отношение к себе и окружающим. Формирование здорового образа жизни должно начинаться уже в детском саду. Вся жизнедеятельность ребенка в доу должна быть направлена на сохранение и укрепление здоровья. Основой являются еженедельные познавательные, физкультурные и интегрированные занятия, совместная деятельность педагога и ребенка в течении дня.

В целях оздоровления организма детей в нашем детском саду большое внимание уделяется бодрящей гимнастике после сна. В комплекс гимнастики после сна включаются разнообразные закаливающие мероприятия:

- дыхательная гимнастика, улучшает кислородный обмен в организме, стимулирует работу сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, помогает маленькому человеку овладеть элементарными навыками саморегуляции: малыш учится расслабляться, успокаиваться, если он взволнован или раздражен чем то

- пальчиковая гимнастика. Уровень развития детской речи напрямую зависит от степени сформированности тонких движений пальцев рук.

- ходьба босиком по дорожкам с различной поверхностью. Доказано, что каждый внутренний орган связан с наружными покровами организма рефлекторными путями. На стопе, как на распределительном щите, сходятся проекционные зоны всех органов и систем. Надавливая на активные точки подошвы мы стимулируем функции многих внутренних органов. Поэтому массаж стоп у детей способствует гармоничному развитию и оздоравливанию.

- Водные процедуры (умывание лица, мытье рук) являются самым популярным и действенным видом закаливания. Однако специальную методику необходимо подбирать индивидуально для каждого ребенка в зависимости от возраста и переносимости.

- Полоскание горла солевым раствором очень важна гигиеническая, профилактическая, и лечебная процедура. Во время полоскания горла ребенка хорошо очищается слизистая оболочка, которая покрывает поверхность небных миндалин, передних и задних небных дужек, очищается от осевшей пыли, от остатков пищи, в которых, как в хорошей питательной среде могут развиваться микробы.

Закаливание способствует решению целого комплекса оздоровительных задач. Оно не только повышает устойчивость но и способность к развитию компенсаторных функциональных возможностей организма, повышению его работоспособности.

Наш опыт показывает, что если закаливание проводит систематически и планомерно, оно положительно влияет на организм ребенка: улучшается деятельность его систем и органов, увеличивается сопротивляемость к различным заболеваниям и в первую очередь простудного характера, вырабатывается способность без вреда для здоровья переносить резкие колебания различных факторов внешней среды, повышается выносливость организма.

Публикации по теме:

Фотоотчёт «Организация системы оздоровительных и закаливающих мероприятий во второй группе раннего возраста»Фотоотчёт «Организация системы оздоровительных и закаливающих мероприятий во второй группе раннего возраста» Фотоотчёт воспитателя второй группы раннего возраста Макаровой Марии Юрьевны. Тема: «Организация системы оздоровительных и закаливающих.

Картотека гимнастики после сна (подготовительная группа) Комплекс №1 Упражнения в постели. • «Потягивание». Исх. п. – ноги прямые, руки вдоль туловища. Руки поднять через стороны вверх, завести.

Комплекс гимнастики после сна в подготовительной группе Комплекс гимнастики после сна в подготовительной группе на ноябрь месяц: 1. «Потянемся» И. п. лежа на спине, руки вдоль туловища. 1. - поднять.

Комплекс гимнастики после сна в подготовительной группе Предлагаем вашему вниманию комплекс гимнастики после сна в подготовительной группе на ноябрь месяц (холодный период). Подводный мир аквариума.

Комплекс утренней гимнастики и гимнастики после сна для детей средней группы Комплекс утренней гимнастики № 1 I. Ходьба; ходьба на пяточках, руки за голову; обычная ходьба; бег; бег с высоким подниманием колена; ходьба,.

Комплекс закаливающих процедур после дневного сна во второй младшей группе Цель: Профилактика простудных заболеваний через проведение закаливающих процедур. Задачи: Образовательные: 1. Создавать условия для сенсорно.

Конспект оздоровительных мероприятий после сна для детей младшей группыКонспект оздоровительных мероприятий после сна для детей младшей группы Цель: улучшить настроение детей после дневного сна, поднять мышечный тонус. Задачи: формировать умение выполнять упражнения; формирование.

Организация оздоровительно-закаливающих процедур как средство формирование здорового образа жизни дошкольников Здоровый образ жизни является теми формами и способами, которые повседневной жизнедеятельности человека способствуют укреплению и совершенствованию.

Рекомендации по организации гимнастики после дневного сна Рекомендации по организации гимнастики после дневного Цель: поднятие эмоционального и мышечного тонуса у каждою ребенка, профилактика.

Роль закаливающих мероприятий в формировании здоровья детей дошкольного возраста Закаливание составляет важное звено в системе физического воспитания детей. Оно обеспечивает тренировку защитных сил организма, повышение.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
  • Тело, организм, эмоции
Автор публикации:
Организация закаливающих мероприятий в комплексе гимнастики после сна
Опубликовано: 12 марта 2017 в 17:33
+2Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Рекомендации родителям «Математика вокруг нас»
Консультация для родителей на тему: «Математика вокруг нас» Родители ссылаются на то, что заняты на работе и на общение с ребенком остается не так уж...
Проект «Путешествие в космос» во второй младшей группе
Проект во второй младшей группе «Путешествие в космос» Выполнила: Колесникова Елена Владимировна Возрастная группа: вторая младшая Тема проекта:...
Экологический проект для старшего дошкольного возраста «Насекомые»
Проект экологической направленности, информационный. Через проект планируется приобщить детей к природному окружению и формированию у них любви к природе,...
Педагогический проект «Боевая техника времен Великой Отечественной войны» в старшей...
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 8» города Энгельса Саратовской области Проект на тему: «Боевая техника...
Проект «Шестиногие малыши» во второй младшей группе
Проект «Шестиногие малыши» во второй младшей группе Автор проекта: Колесникова Елена Владимировна воспитатель. Продолжительность проекта – краткосрочный (...