Елена Сидунова
Открытое занятие для родителей «Профилактика плоскостопия у детей среднего дошкольного возраста»
Открытое занятие для родителей
«О здоровье всерьез»
Цель: проводить совместную работу с родителями, для укрепления здоровья ребенка.
Теоретическая часть: Плоскостопие- статическая деформация стопы, характеризующаяся уплощением ее свод. Не редко плоскостопие бывает одной из причин нарушения осанки. При плоскостопии резко понижается опорная функция ног, изменяется положение таза, затрудняется походка. Дети, не могут долго стоять и ходить, быстро устают, жалуются на боли в ногах и спине. Одним из проявлений плоскостопия могут быть головные боли – как следствие пониженной рессорной функции стоп.
Публикация «Открытое занятие для родителей „Профилактика плоскостопия у детей среднего дошкольного возраста“» размещена в разделах
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Открытые занятия. Конспекты
- Плоскостопие. Консультации для родителей
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» сентябрь 2015
Причины: раннее вставание и ходьба, слабость мышц стоп, чрезмерное их утомление в связи с длительным пребыванием на ногах, избыточный вес, неудобная обувь, а также ряд заболеваний (рахит, полиомиелит, вывихи, подвывихи, переломы).длительная и чрезмерная нагрузка ведет к переутомлению мышц и стойкому уплощению стоп.
Предупреждением плоскостопия необходимо заниматься с раннего возраста. Для этого используются разные средства, общее укрепление организма- обеспечиваемое рациональным питанием, длительным пребыванием на свежем воздухе, разнообразными движениями, подвижными играми, а также специальными мероприятиями для укрепления стопы.
Велико значение для профилактики плоскостопия правильно подобранная обувь. Размер ее должен точно соответствовать форме и индивидуальным особенностям стоп, предохранять их от повреждений, не затруднять движений.
Предупредить плоскостопие можно также подбором специальных упражнений, способствующих развитию и укреплению мышц голени, стопы и пальцев.
Показательная часть:
1. Ходьба на носках с сохранением правильной осанки.
2. Ходьба на внешней стороне стопы.
3. Ходьба по ребристой доске
4. Ходьба на месте, не отрывая носки от пола, одновременно стараясь поднимать выше пятки.
5. Ходьба боком по палке, по толстому шнуру канату.
6. Перекаты с носка на пятку, стоя на полу.
7. Ходьба на носках с высоким подниманием колен
8. Ходьба на пятках
9. Ходьба по наклонной плоскости на носках
10. Дети изображают, как они захватывают пальцами ног песок на пляже.
(показываем и комментируем)
Практическая часть с родителями :
1. «Едем-едем на велосипеде»
(Ребенок и родитель садится напротив друг друга на не большом расстоянии, руки в упоре сзади. Стопами ног ребенок упирается в стопы родителя. Родители и ребенок выполняют поочередные движения, имитируя езду на велосипеде).
2. Эстафета «Передай конверт»
(Родители и дети делятся на две команды. В каждой команде и родители и дети. Каждая команда садится на пол в шеренгу руки в упоре сзади ноги согнуты в коленях. Каждой команде дается конверт из плотной бумаги. Конверт захватывается большим и указательным пальцем ноги затем поворачивая и выпрямляя ногу передается конверт следующему участнику.
3. Эстафета «Построй свой дом»
(родители и дети рассаживаются на пол по парам друг против друга, руки в упоре сзади. Между ними в произвольном порядке рассыпаются детали от конструктора. Цель: построить дом стопами ног и чья семья окажется быстрее).
4. Эстафета «Я сам»
(соревнуются дети против родителей. Дети и родители садятся на пол по краю ковра, руки в упоре сзади по команде нужно снять носки с себя без помощи рук, а потом одеть их)
5. Упражнение «Поиграй с мячом»
(Родители и дети садятся на пол друг против друга, руки в упоре сзади. Ноги согнуты в коленях, стопами ног удерживается мячик небольшого диаметра. Подняли ноги вверх и передали мяч, опустили ноги, опять подняли ноги и передали мячик).
6. «Нарисуй свое настроение»
(На огромном листе ватмана держа карандаш пальцами ног изобразить, что ни будь. Выполняют взрослые и дети одновременно)
Заключительная часть: вручение сертификатов о прослушанной лекции.
