Оздоровительная гимнастика для детей младшего дошкольного возраста

светлана ярадова
Оздоровительная гимнастика для детей младшего дошкольного возраста

«Путешествие веселых мячей»

Программное содержание:

Развивать общую физическую активность детей; развивать мышечную выносливость детей для укрепления опорно-двигательного аппарата. Совершенствовать навык выполнения корригирующих движений. Формировать правильный свод стопы. Обеспечить индивидуально-максимальную нагрузку на каждого ребенка.

Оборудование:

Дорожка из пластмассовых крышек, плетенная дорожка, мешочки с камешками, коврики массажные.

Чтоб росли мы ловкими, умными,

быстрыми и смелыми,

надо всем вам не болеть

и уметь владеть.

I Вводная часть

– Ой, тут мячики заскучали давайте их мы в руки возьмем

- Ходьба обычная с мячом в руках

* «Погреем на солнышке» - ходьба на носках, (поднять мяч вверх) с поднятыми руками.

* «Мяч за голову» - ходьба на пятках с опущенным за голову мячом.

* Бег в медленном темпе с мячом в руках.

* Ходьба с высоким подниманием коленей с мячом в вытянутых вперед руках. (Зашагали ножки дальше по дорожке)

* Бег в среднем темпе.

* Обычная ходьба с остановкой по сигналу.

II Основная часть

ОРУ:

1) «Подними мяч»

И-п: стоя, ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. В: поднять мяч над головой, посмотреть на него и опустить, вернутся в и-п. (4-5 раз)

2) «Покажи соседу»

И-п: стоя, ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу. В: повороты туловища в стороны с отведением рук. (4-5 раз)

3) «Вышел мячик погулять»

И-п: сидя на коленях, мяч на коленях. В: прокатывание мяча вокруг себя вправо и влево, помогая руками. (4-5 раз вышел мячик погулять, прокатился вокруг домика, вокруг себя)

4) «Мячик на горку закатился и домой возвратился»

И-п: сидя на полу, ноги прямые, мячик в согнутых руках у груди. В: прокатывание мяча по прямым ногам, сидя на полу. (4-5 раз)

5) «Прыгаем как мячики»

И-п: ноги слегка расставлены, мяч в обеих руках перед собой.

Ходьба в колонне по одному с мячом в руках. (6-8 прыжков 2 раза)

Дыхательное упражнение

«Рисуем мячик» (Сделать глубокий вдох, на выдохе- нарисовать мяч в воздухе)

III Подвижная игра «Мой веселый, звонкий мяч»

Развеселились мячи, наигрались. Теперь пора и отдохнуть. А мячи пусть наберутся сил для следующей встречи (1 раз)

Публикации по теме:

Спортивно-оздоровительное развлечение для детей с нарушениями ОДА спортивно - оздоровительное развлечение: "Путешествие в страну гибкого носка". Развлечение проводилось с детьми подготовительной группы,.

Туризм для дошколят Недостаточная двигательная активность - гиподинамия - отмечается не только у детей старшего дошкольного возраста, но и у малышей. В первую.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Тело, организм, эмоции
  • Спорт и физкультура
Автор публикации:
Оздоровительная гимнастика для детей младшего дошкольного возраста
Опубликовано: 1 декабря 2012 в 23:06
+1Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Лэпбук «Соленые водоемы»
Отдыхать в отпуске это прекрасно, а отдыхать на море это прекрасно вдвойне! ) Но и в отпуске всегда есть место для дела! Любимого дела! Когда я думала,...
Мастер-класс «Ёжики»
Предлагаю вам мастер – класс по изготовлению поделки из природного материала «Ёжики». Мы сделали их с детьми разновозрастной группы. Дети старшего...
Наглядно-информационные формы работы с родителями по экологии
Человек является созданием Природы и связан с ней неразрывными узами. Природа – это все, что нас окружает, все естественные условия, в которых живет человек,...
Жизнь в детском санатории «Урал»
Жизнь в санатории «Урал» В живописном уголке Башкортостана в чертах небольшого города Учалы вдали от больших городов расположился единственный для этой зоны...
Дежурство в детском саду  (фотоотчет)
Одним из видов трудового воспитания является дежурство по столовой. Для этого у нас в группе организован уголок дежурного, в котором есть все необходимое...