Памятка для родителей «Роль примера родителей в воспитании привычки к занятиям физическими упражнениями»

Ольга Сергеева
Памятка для родителей «Роль примера родителей в воспитании привычки к занятиям физическими упражнениями»

Лучшим методом воспитания привычки к занятиям физическими упражнениями является личный пример родителей.

Совместные занятия физической культурой и спортом родителей с детьми содействуют духовному сближению старших и младших членов семьи, что является основой взаимопонимания между ними.

Памятка для родителей «Роль примера родителей в воспитании привычки к занятиям физическими упражнениями»

Для привлечения детей к активным занятиям можно использовать подвижные и спортивные игры (соответствующие возрасту).

Воспитанию привычки к систематическим занятиям способствует ежедневное выполнение физических упражнений в домашних условиях не менее 15-20 минут.

Место, отведенное для занятий должно быть такого размера, чтобы ребёнок во время выполнения упражнений не задевал предметы домашнего обихода, мебель.

Чтобы повысить заинтересованность детей в занятиях, необходимо снабдить его соответствующей формой.

Несмотря на то, что упражнения для домашних условий, как правило, не сложны, поэтому владение приёмами страховки необходимо. Контроль и страховка включают в себя не только физическую поддержку, показ правильного выполнения упражнения, но и советы, иногда совместные с ребёнком обсуждения, например дозировки техники выполнения упражнений или их отдельных элементов.

Один из эффективных факторов, определяющих эффективность занятий физической культурой – выполнение гигиенических правил. Основное требование – чистота.

При появлении недомогания, насморка, повышения температуры тела, травмах следует прекратить занятия физическими упражнениями иначе, болезненное состояние может усилиться и привести к серьёзным осложнениям.

В таком важном деле, как физическое воспитание подрастающего поколения, нет, и не может быть мелочей. Всё, что может в какой-либо мере способствовать этому процессу, должно быть привлечено на помощь.

Примерный комплекс упражнений для домашних занятий.

1 – Ходьба (в паре со взрослым): на носках; на внешней стороне стопы; ходьба с перешагиванием предметов.

2 – Игра – разминка с элементами бега «Догони меня» (в парах с взрослым).

3 – Упражнения в равновесии: ходьба по дорожке, обозначенной двумя скакалками.

4 – Ползание по ковру (в паре с взрослым).

5 – подвижная игра с изменением темпа и ритма движения «Контрастный танец» (выполнение танцевальных движений под музыку).

6 – Упражнения для восстановления дыхания с элементами ходьбы (вдох-выдох).

Публикации по теме:

Движение залог здоровья!Движение залог здоровья! Движение для здоровья! Движение – укрепляет здоровье, обеспечивает оптимальное физическое развитие, расширяет функциональные возможности.

Крепкий и здоровый ребенок (консультация для родителей)Крепкий и здоровый ребенок (консультация для родителей) Конспект тренинга для родителей в группе раннего возраста на тему «Крепкий и здоровый ребёнок: гимнастика и массаж» Используемая современная.

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
  • Безопасность детей
  • Одежда, обувь
Автор публикации:
Памятка для родителей «Роль примера родителей в воспитании привычки к занятиям физическими упражнениями»
Опубликовано: 9 апреля 2013 в 18:36
+4Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Фотоотчёт «Вот и фасоль наша подросла»
Фотоотчёт: « Вот и фасоль наша подросла… » Целью нашей работы по выращиванию фасоли было направлено на развитие познавательного интереса к природному...
Мастер-класс дидактическая игра «Что у нас на столе?»
Мастер – класс дидактическая игра «Что у нас на столе? ». Цель: расширение представление об окружающем мире. Оборудование и материл: коробка из – под...
Памятка для родителей: «Гимнастика – ключ к здоровью и хорошему настроению»
Сегодня огромное количество мероприятий в нашей стране направлено на укрепление здоровья нации. Как правило, мы стараемся привить нашим детям здоровый образ...
Логопедический выпуск «Бюро путешествий «Солнцетур» Видеоролик с флешмоба
В апреле в нашем детском саду прошел логопедический выпуск трех групп. Каждый ребенок представлял свою страну и о ней читал стихотворение. В конце три группы...
Фоторепортаж с парада «9 Мая — День победы»
С каждым годом мы все дальше и дальше уходим от военной поры. Но время не имеет власти над тем, что люди пережили в войну. Уходит поколение, вынесшее...