Памятка для родителей «Роль примера родителей в воспитании привычки к занятиям физическими упражнениями»

Ольга Сергеева
Памятка для родителей «Роль примера родителей в воспитании привычки к занятиям физическими упражнениями»

Лучшим методом воспитания привычки к занятиям физическими упражнениями является личный пример родителей.

Совместные занятия физической культурой и спортом родителей с детьми содействуют духовному сближению старших и младших членов семьи, что является основой взаимопонимания между ними.

Памятка для родителей «Роль примера родителей в воспитании привычки к занятиям физическими упражнениями»

Для привлечения детей к активным занятиям можно использовать подвижные и спортивные игры (соответствующие возрасту).

Воспитанию привычки к систематическим занятиям способствует ежедневное выполнение физических упражнений в домашних условиях не менее 15-20 минут.

Место, отведенное для занятий должно быть такого размера, чтобы ребёнок во время выполнения упражнений не задевал предметы домашнего обихода, мебель.

Чтобы повысить заинтересованность детей в занятиях, необходимо снабдить его соответствующей формой.

Несмотря на то, что упражнения для домашних условий, как правило, не сложны, поэтому владение приёмами страховки необходимо. Контроль и страховка включают в себя не только физическую поддержку, показ правильного выполнения упражнения, но и советы, иногда совместные с ребёнком обсуждения, например дозировки техники выполнения упражнений или их отдельных элементов.

Один из эффективных факторов, определяющих эффективность занятий физической культурой – выполнение гигиенических правил. Основное требование – чистота.

При появлении недомогания, насморка, повышения температуры тела, травмах следует прекратить занятия физическими упражнениями иначе, болезненное состояние может усилиться и привести к серьёзным осложнениям.

В таком важном деле, как физическое воспитание подрастающего поколения, нет, и не может быть мелочей. Всё, что может в какой-либо мере способствовать этому процессу, должно быть привлечено на помощь.

Примерный комплекс упражнений для домашних занятий.

1 – Ходьба (в паре со взрослым): на носках; на внешней стороне стопы; ходьба с перешагиванием предметов.

2 – Игра – разминка с элементами бега «Догони меня» (в парах с взрослым).

3 – Упражнения в равновесии: ходьба по дорожке, обозначенной двумя скакалками.

4 – Ползание по ковру (в паре с взрослым).

5 – подвижная игра с изменением темпа и ритма движения «Контрастный танец» (выполнение танцевальных движений под музыку).

6 – Упражнения для восстановления дыхания с элементами ходьбы (вдох-выдох).

Публикации по теме:

Движение залог здоровья!Движение залог здоровья! Движение для здоровья! Движение – укрепляет здоровье, обеспечивает оптимальное физическое развитие, расширяет функциональные возможности.

Крепкий и здоровый ребенок (консультация для родителей)Крепкий и здоровый ребенок (консультация для родителей) Конспект тренинга для родителей в группе раннего возраста на тему «Крепкий и здоровый ребёнок: гимнастика и массаж» Используемая современная.

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
  • Одежда, обувь
  • Профессии и труд
Автор публикации:
Памятка для родителей «Роль примера родителей в воспитании привычки к занятиям физическими упражнениями»
Опубликовано: 9 апреля 2013 в 18:36
+4Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Мастер-класс «Изготовление оформления для центральной стены к 8 Марта «Мимоза»
Мастер-класс. Изготовление оформления для центральной стены «Мимоза». К празднику, очень важно как оформлен музыкальный зал. Именно в музыкальном...
Стенгазета к 8 марта «Наши модницы!»
Здравствуйте, уважаемые коллеги! Вот и дождались мы с вами "Весну-красну" , а вместе с ней и самый любимый и замечательный праздник - Международный...
Фотоотчет «Наблюдения за гиацинтом»
Цель: формирование умения наблюдать за объектами живой природы Задачи: Образовательные: - расширять представления о цветущих растениях; о способах их...
Спортивное развлечение для детей старшего дошкольного возраста «Будь здоров!»
Спортивное развлечение «Будь здоров! » Цель: развитие у детей старшего дошкольного возраста ОВД ( основных видов движения. Задачи: образовательная:...
Голосую за дружбу на сайте МAAM!
Добрый вечер, уважаемые коллеги, мои друзья и гости, заглянувшие ко мне на страничку! Как говорят: друзья познаются в радости. Вот и я спешу поделиться с...