Памятка для родителей «Роль примера родителей в воспитании привычки к занятиям физическими упражнениями»

Ольга Сергеева
Памятка для родителей «Роль примера родителей в воспитании привычки к занятиям физическими упражнениями»

Лучшим методом воспитания привычки к занятиям физическими упражнениями является личный пример родителей.

Совместные занятия физической культурой и спортом родителей с детьми содействуют духовному сближению старших и младших членов семьи, что является основой взаимопонимания между ними.

Памятка для родителей «Роль примера родителей в воспитании привычки к занятиям физическими упражнениями»

Для привлечения детей к активным занятиям можно использовать подвижные и спортивные игры (соответствующие возрасту).

Воспитанию привычки к систематическим занятиям способствует ежедневное выполнение физических упражнений в домашних условиях не менее 15-20 минут.

Место, отведенное для занятий должно быть такого размера, чтобы ребёнок во время выполнения упражнений не задевал предметы домашнего обихода, мебель.

Чтобы повысить заинтересованность детей в занятиях, необходимо снабдить его соответствующей формой.

Несмотря на то, что упражнения для домашних условий, как правило, не сложны, поэтому владение приёмами страховки необходимо. Контроль и страховка включают в себя не только физическую поддержку, показ правильного выполнения упражнения, но и советы, иногда совместные с ребёнком обсуждения, например дозировки техники выполнения упражнений или их отдельных элементов.

Один из эффективных факторов, определяющих эффективность занятий физической культурой – выполнение гигиенических правил. Основное требование – чистота.

При появлении недомогания, насморка, повышения температуры тела, травмах следует прекратить занятия физическими упражнениями иначе, болезненное состояние может усилиться и привести к серьёзным осложнениям.

В таком важном деле, как физическое воспитание подрастающего поколения, нет, и не может быть мелочей. Всё, что может в какой-либо мере способствовать этому процессу, должно быть привлечено на помощь.

Примерный комплекс упражнений для домашних занятий.

1 – Ходьба (в паре со взрослым): на носках; на внешней стороне стопы; ходьба с перешагиванием предметов.

2 – Игра – разминка с элементами бега «Догони меня» (в парах с взрослым).

3 – Упражнения в равновесии: ходьба по дорожке, обозначенной двумя скакалками.

4 – Ползание по ковру (в паре с взрослым).

5 – подвижная игра с изменением темпа и ритма движения «Контрастный танец» (выполнение танцевальных движений под музыку).

6 – Упражнения для восстановления дыхания с элементами ходьбы (вдох-выдох).

Публикации по теме:

Движение залог здоровья!Движение залог здоровья! Движение для здоровья! Движение – укрепляет здоровье, обеспечивает оптимальное физическое развитие, расширяет функциональные возможности.

Крепкий и здоровый ребенок (консультация для родителей)Крепкий и здоровый ребенок (консультация для родителей) Конспект тренинга для родителей в группе раннего возраста на тему «Крепкий и здоровый ребёнок: гимнастика и массаж» Используемая современная.

Библиотека изображений:
  • Спорт и физкультура
  • Профессии и труд
  • Безопасность детей
Автор публикации:
Памятка для родителей «Роль примера родителей в воспитании привычки к занятиям физическими упражнениями»
Опубликовано: 9 апреля 2013 в 18:36
+4Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Игровой комплекс по развитию мелкой моторики «Подарки для мамы» для младшей группы
Продолжаю серию тематических игровых комплексов для развития мелкой моторики рук у детей младшего дошкольного возраста. Накануне Дня Матери мы...
Фотоотчет о прогулке «Осень золотая. Игры с опавшими листьями»
Наступила осень, природа преобразилась, стала еще краше, чем летом. Деревья сменили свои зеленые наряды на яркие, разноцветные и празднуют свой последний...
Коллективная поделка в смешанной технике «Подводное царство»
Не так давно я Вас приглашала в Деревню Лоскутково, ну а сегодня предлагаю окунуться Вам в Подводное царство. Как - то вечером мои ребята решили сделать...
Фотоотчет «Красота осени»
Вот и прошло почти два месяца осени. Меняется природа, а с ней и погода за окном. Увядает земля, но у меня еще цветут бархатцы, бессмертники. А какие...
Мастер-класс по изготовлению шахматной доски
В нашем детском саду открылся кружок по шахматам! Ура! Но рано радоваться, надо же закупить большое количество шахматных наборов, а это так дорого. Мы...