Светлана Родионова
Памятка для родителей «Детское зрение»
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ"Детское зрение" : Как не "убить" детское зрение компьютерами, телефонами и телевизорами
?Нынешние дети часами не отрываются от экранов своих электронных "друзей". Полностью отучить их от этого трудно, да и нет смысла прятаться от прогресса. Но можно свести вред к минимуму. Вот что надо помнить!
1. Чем больше экран - тем лучше!
Маленький мониторчик вызывает перенапряжение глаз. Поэтому более массивный планшет для зрения не так вреден, как телефон.
Публикация «Памятка для родителей „Детское зрение“» размещена в разделах
- Зрение, глаза. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» март 2017
2. Ярость - поменьше!
Не ставьте ее на полную мощность, достаточно 50%
3. Поза - правильная!
Договоритесь, что нельзя смотреть в экран лежа на спине, тем более в темноте. Если уж ребенок не готов сидеть за столом, пусть хотя бы лежит на животе.
4. Экран должен оставаться чистым, без пыли и грязи.
5. Врачи рекомендуют для сохранения зрения у детей проводить перед компьютером не более 2-х часов а день и делать перерывы, во время которых делать гимнастику для глаз (сжимание и разжимание век в быстром темпе, двигайте глазными яблоками максимально вправо и влево, затем вертикально вверх и вниз. После разминки сделайте несколько круговых движений зрачками в одну, а затем в другую сторону по 6-10 раз).
6. Каждое утро родители включают своим детям мультфильмы по телевизору, но мало кто знает,что телевизор - это один из основных факторов снижения четкости зрения.
Необходимо соблюдать следующую инструкцию:
а) Детям с трех лет возможен просмотр телепередач не более 15 минут в день;
б) расстояние до экрана должно быть в 5 раз больше, чем диагональ телевизора;
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
