Памятка о здоровом образе жизни «Если хотите долго жить!»

Татьяна Дубовская
Памятка о здоровом образе жизни «Если хотите долго жить!»

-Берегите своё здоровье.

-Не читайте лежа. Следите за расстоянием глаз от текста.

-Чаще проветривайте помещение.

-Гуляйте на воздухе не менее 2-х часов.

-Если в воздухе неприятные запахи-постарайтесь не выходить на улицу, плотно закройте форточки.

-Постоянно производите влажную уборку.

-При работе со средствами бытовой химии берегите органы дыхания.

-Не находитесь вблизи курящих людей.

-Не находитесь в комнате, где идут малярные работы, или закройте органы дыхания защитными средствами.

-Умейте или научитесь пользоваться электроприборами.

-Соблюдайте чистоту жилища, не разводите мух, тараканов.

-Лекарственные препараты храните в закрытом и недоступном детям месте.

-Не храните открытыми продукты питания. Храните продукты в экологически чистой посуде, пакетах.

-Не смотрите долго телевизор, не работайте долго на компьютере.

-Не включайте громко теле- и радио аппаратуру.

-При возможности чаще принимайте водные процедуры.

-Не забывайте говорить как можно чаще вежливые слова.

-Умейте сдерживать свои эмоции. Не наживайте себе врагов. Не пользуйтесь случайными слухами.

-Обязательно посадите комнатное растение - оно придаст вам хорошее настроение.

-Создайте в своей квартире комфорт, согласно вашему характеру и настроению.

-Сохраняйте природу, всё живое на Земле!Это ваше здоровье!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Публикации по теме:

Консультация для родителей будущих первоклассников Слагаемые школьного успеха: - психофизическое здоровье; - интерес к школе, желание учиться, стать школьником; - желание и умение общаться.

Гимнастика пробуждения «Порхают белые пушинки» Пришла зима. С севера подул студеный ветер, и с неба посыпались снежинки. Кружатся в воздухе и падают на землю – одна красивее другой! Вот.

Библиотека изображений:
  • Русские народные сказки
  • Здоровье, гигиена
  • Здоровье, гигиена
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Памятка о здоровом образе жизни «Если хотите долго жить!»
Опубликовано: 9 февраля 2014 в 12:21
+6Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Мастер-класс «Желтый одуванчик — солнышко на ножке»
Мастер-класс «Желтый одуванчик - солнышко на ножке» Словно солнышко на ножке Появилось у дорожки, Пахнет мёдом и травой, Завлекает красотой. (...
«Жители леса» (итоговая творческая работа по тематической неделе «Дикие животные» )
Еще одна тематическая неделя позади. На этот раз мы с ребятами взялись за изучение диких животных, а именно- жителей леса. Узнали, как их зовут; что они...
Фотоотчет о проведении поэтического вечера «Литературно-музыкальная гостиная...
Дорогие друзья, спасибо огромное всем за визиты, за добрые комментарии к моим постам! Сегодня я расскажу о том, как прошел наш вечер. Многие друзья на МААМе...
«К нам пришла Весна-красна». Сценарий развлечения в первой младшей группе
Сценарий развлечения в 1ой младшей группе "К нам Весна-Красна пришла" Звучит песня "Весна_Красна идёт" и дети входят в зал. ВЕСНА: Здравствуйте, дети,...
Оформление уголков и микроцентров в группе
Детский сад- это второй дом как для педагогов так и для наших маленьких воспитанников. Для создания уютной домашней атмосферы в группе, нам педагогам...