Памятка о здоровом образе жизни «Если хотите долго жить!»

Татьяна Дубовская
Памятка о здоровом образе жизни «Если хотите долго жить!»

-Берегите своё здоровье.

-Не читайте лежа. Следите за расстоянием глаз от текста.

-Чаще проветривайте помещение.

-Гуляйте на воздухе не менее 2-х часов.

-Если в воздухе неприятные запахи-постарайтесь не выходить на улицу, плотно закройте форточки.

-Постоянно производите влажную уборку.

-При работе со средствами бытовой химии берегите органы дыхания.

-Не находитесь вблизи курящих людей.

-Не находитесь в комнате, где идут малярные работы, или закройте органы дыхания защитными средствами.

-Умейте или научитесь пользоваться электроприборами.

-Соблюдайте чистоту жилища, не разводите мух, тараканов.

-Лекарственные препараты храните в закрытом и недоступном детям месте.

-Не храните открытыми продукты питания. Храните продукты в экологически чистой посуде, пакетах.

-Не смотрите долго телевизор, не работайте долго на компьютере.

-Не включайте громко теле- и радио аппаратуру.

-При возможности чаще принимайте водные процедуры.

-Не забывайте говорить как можно чаще вежливые слова.

-Умейте сдерживать свои эмоции. Не наживайте себе врагов. Не пользуйтесь случайными слухами.

-Обязательно посадите комнатное растение - оно придаст вам хорошее настроение.

-Создайте в своей квартире комфорт, согласно вашему характеру и настроению.

-Сохраняйте природу, всё живое на Земле!Это ваше здоровье!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Публикации по теме:

Консультация для родителей будущих первоклассников Слагаемые школьного успеха: - психофизическое здоровье; - интерес к школе, желание учиться, стать школьником; - желание и умение общаться.

Гимнастика пробуждения «Порхают белые пушинки» Пришла зима. С севера подул студеный ветер, и с неба посыпались снежинки. Кружатся в воздухе и падают на землю – одна красивее другой! Вот.

Библиотека изображений:
  • Русские народные сказки
  • Здоровье, гигиена
  • Здоровье, гигиена
Автор публикации:
Памятка о здоровом образе жизни «Если хотите долго жить!»
Опубликовано: 9 февраля 2014 в 12:21
+6
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 5.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Детский мастер-класс «Сосна и ель»
Сосна и ель-хвойные деревья, обладающие ценными свойствами. Можно сказать, что эти деревья в большей степени очищают атмосферу, ведь еще издревле известно...
Тематическое планирование в подготовительной группе по программе «Истоки» (январь-май)
Январь – 1 неделя Новый год Рождество «Театр» Непосредственно образовательная деятельность Коммуникация: «Кто поёт, того беда не берёт» «Школа актёрского...
Фотоотчёт «Мир, который нужен мне!»
Фотоотчёт «Мир, который нужен мне! » ( наблюдение за деревьями, кустарниками, цветами) Много есть примет у весны. Каждая из них веселит взгляд и радует...
Мастер-класс: «Обьёмная снежинка»
«Час работы научит большему , чем день объяснений , ибо, если я занимаю ребёнка в мастерской , его руки работают на пользу его ума». Жан-Жак Руссо....
Оформление группы к Новому году
Новый год уже не загорами и хотелось бы порадовать себя и моих маленьких воспитанников чем то красивым и сказочным, так как у меня ясельная группа,...