Папка-ширма «Здоровье детей — забота взрослых!»

Елена Филипчёнкова
Папка-ширма «Здоровье детей — забота взрослых!»

«Физические упражнения могут заменить много лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.»

М. Мюссе

Главной задачей семьи была и будет забота о детях, их благополучии, счастье и особенно здоровье. Именно в детстве закладывается фундамент психического здоровья.

Достаточно ли прочным будет этот фундамент зависит от вас, родители, от того, как вы будете воспитывать детей, какие полезные привычки они приобретут. Ключом к успеху в укреплении здоровья детей является физическое воспитание.

Важно прививать детям дошкольного возраста вкус к регулярным занятиям физической культурой, потребность в таких занятиях. Движение – это путь не только к здоровью, но и к развитию интеллекта. Правильно организованное физическое воспитание способствует развитию у детей логического мышления, памяти, инициативы, самостоятельности. Дети становятся более внимательными, наблюдательными и дисциплинированными. У них укрепляется воля и вырабатывается характер. Физическое воспитание ребенка – не простое дело.

Для того чтобы добиться успеха, родителям надо много знать и уметь.

Чтобы сознательно заниматься с ребенком физкультурой, т. е. чтобы уметь выработать наиболее подходящие для него упражнения, посильную нагрузку, правильно судить о его развитии, необходимо знать все особенности детского организма в дошкольном периоде и те изменения, которые происходят в нем по мере того, как он взрослеет. Необходимо иметь в виду еще одно важное обстоятельство. Современная жизнь перенасыщена нервными перегрузками. Физические упражнения – противовес, который поможет вашим детям противостоять стрессовым ситуациям.

Чем более крепким здоровьем мы вооружим наших детей, тем лучше они приспособятся к современной жизни.

Одним из важнейших средств физического воспитания является гимнастика, различные физические и гимнастические упражнения (бег, прыжки, ползание и т. д., подвижные спортивные игры, различные формы ручного труда.

ЭЛЕКСИР БОДРОСТИ.

Утреннюю гимнастику не зря называют эликсиром бодрости Смысл оздоровительной утренней гимнастики в том, что она не только развивает точность движений, укрепляет опорно- двигательный аппарат, но и устраняет вялость после сна, скованность движений, повышает настроение, усиливает кровообращение, повышает сопротивляемость организма к заболеваниям.

КАК ПРОВЕСТИ ГИМНАСТИКУ ДОМА.

• Утренняя гимнастика проводится в проветренном помещенном, в облегченной одежде;

• Зарядку начинают ходьбой и легким бегом, заканчивают ходьбой и дыхательными упражнениями.

• Упражнения выполняются с предметами и без них;

• Подбирать упражнения нужно так, чтобы они выполнялись из разных исходных положений (стоя, сидя, лежа) и чтобы чередовалась нагрузка на разные группы мышц (плечевого пояса, туловища, ног) ;

• Зарядку можно проводить под музыку и под счет.

Публикации по теме:

Папка-ширма «Здоровье детей — забота взрослых!» «Физические упражнения могут заменить много лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.» М. Мюссе Главной.

«Растем здоровыми». Из опыта работы по укреплению здоровья детей раннего возраста в условиях Крайнего Севера«Растем здоровыми». Из опыта работы по укреплению здоровья детей раннего возраста в условиях Крайнего Севера Воспитатель: Мартышина Анна Константиновна. Здоровье детей – это будущее страны. Сохранить и улучшать здоровье детей – это огромная каждодневная.

Библиотека изображений:
  • Пожарная безопасность
  • Еда, продукты питания
  • Безопасность детей
Автор публикации:
Папка-ширма «Здоровье детей — забота взрослых!»
Опубликовано: 6 ноября 2013 в 20:28
+4Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Оформление окон «Новогодние сказки».
Зима. Деньки стали короткие, а вечера тёмные и длинные. От тёмных окон становится неуютно и грустно. А хочется чего-то волшебного и сказочного. Но как бы ни...
Фото отчет из цикла «Малая Россия — Солнечный 2 Тесь». Экскурсия в Шушенское
Фото отчет из цикла «Малая Россия — Солнечный 2 Тесь». Экскурсия в Шушенское Большое значение в санатории Солнечный 2 Тесь уделяется отдыху. В свободное от...
Мастер-класс: «Новогодний шар в технике квилинг»
Мастер- класс: « Новогодний шар в технике квилинг» В преддверии нового года хочется порадовать себя и всех окружающих новой поделкой . Которая...
Сценарий осеннего утренника в средней группе
$ Дети под песню « Осень милая , шурши» Ведуща я: Вот художник, так художник! Все леса позолотил. Даже самый сильный дождик Эту краску не отмыл....
Мастер-класс оберег — «Кукла-Берегиня»
Берегиня – это кукла добрых вестей Кукла имеет куполообразную форму, а сверху напоминает солнышко. Солнышко лучистое Любят тебя дети Нет теплее...