Галина Прокаева
Паспорт «Дорожки здоровья»
Дорожки здоровья
Место реализации: Муниципальное дошкольное образовательное учреждение Помещение учебные помещения
Идея решения
Создание условий, соответствующих более высокому уровню двигательного развития ребенка.
Профилактика развития плоскостопия у детей.
Этапы воплощения решения
• использование нестандартных методов профилактики плоскостопия на физкультурных занятиях,
• включение прохождения «Дорожки здоровья» в систему закаливания детей после сна,
Публикация «Паспорт „Дорожки здоровья“» размещена в разделах
• использование «Дорожки здоровья» как физкультурно-коррекционное оборудование для повышения двигательной активности.
• развитие статической и динамической устойчивости (равновесия).
Эффекты в учебно-воспитательной деятельности
o снижение уровня развития плоскостопия у детей,
o улучшение мышечно-суставного чувства (кинестезии) и тактильных (кожных) ощущений,
o общая релаксация (расслабление) организма и отдельных его конечностей и др, o эстетическая привлекательность и игровая направленность.
o универсальность конструкции,
o применение недорогого, доступного материала, который при этом обладает такими качествами как прочность, гигиеничность, «приятность на ощупь»,
o простота конструкции, которая позволяет достичь максимально возможного педагогического и коррекционно-развивающего эффекта.
Охрана и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни были и остаются одной из главных задач детского сада детского сада. В связи с этим наше дошкольное учреждение проводит разностороннюю деятельность, направленную на сохранение здоровья детей, реализуя комплекс воспитательнообразовательных, оздоровительно - развивающих и лечебно-профилактических мероприятий по разным возрастным ступеням.
Наш детский сад имеет благоприятные условия и хорошую материальную базу, что позволяет в полной мере заниматься оздоровлением дошкольников, понимая важность и нужность реализуемых оздоровительных мероприятий. Одним из эффективных оздоровительных объектов является - «Дорожка здоровья», которая стационарно вмонтирована на участке как летний вариант.
Не секрет, что дома дети большую часть времени проводят в статическом положении (за столом, за компьютером и т. д.). Это увеличивает статическую нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление. Снижается сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, плоскостопие и задержку возрастного развития.
При плоскостопии снижается или исчезает рессорная, амортизирующая роль стопы, в результате чего внутренние органы становятся мало защищенными от сотрясений. Главной же причиной возникновения плоскостопия является слабость мышечно-связочного аппарата стопы.
Предупредить плоскостопие легче, чем его лечить. Стопа – фундамент, опора нашего тела, и любое нарушение её развития может отразиться на осанке ребёнка.
Стопа – удобное место лечебного воздействия. Поэтому основными задачами включения «Дорожки здоровья» в зале в оздоровительный процесс и является :
предупредить развитие плоскостопия;
повышать защитные силы детского организма и воздействия различных раздражителей на стопу через самомассаж биологически активных точек стопы.
прививать любовь к спорту и физическим упражнениям;
подвести детей к пониманию того, что каждый человек должен сам
заботиться о своем здоровье;
Дорожка здоровья – это набор упорядоченных природных материалов, которые имеют различные виды поверхностей из экологически чистых материалов для развития тактильных ощущений через стопы ребё нка:
- массажные дорожки с шипами разной высоты
- речной камень (диаметр 5-8 см.)
- песок
- резиновый коврик с разными текстурами
- пластиковые бутылки с рифлёной поверхностью
- коврик из пластиковых пробок
- пластиковая труба
- пластиковые трубки
Проходя по различным поверхностям «Дорожки», дети получают последовательное воздействие на биологически активные зоны, расположенные на поверхности стопы. Эти зоны связаны с иммунной системой организма, которые способствуют укреплению мышц стопы и голени и оказывают положительное влияние на формирование сводов стопы.
При ходьбе по различным поверхностям стопа несколько уплощается, но по мере её прохождения с помощью активного сокращения мышц, возвращается в исходное положение.
Закаливанию детского организма способствуют активные точки и зоны, расположенные на стопе. Они являются еще и прекрасным средством профилактики и коррекции плоскостопия.
С древних времен человечество владело знаниями о том, что отдельные участки нашего тела взаимодействуют с другими частями тела и всем организмом. В человеческом теле присутствует бесчисленное множество систем соответствия, представляющих собой энергоинформационные копии всего организма или его отдельных частей.
Стопа и кисть руки по восточной медицине – это пульты дистанционного управления здоровьем человека. Неправильное использование их никогда не принесет вреда ребёнку – оно просто будет неэффективно.
Универсальность дорожки : обыкновенной ходьбой по различным поверхностям можно лечить любую часть тела, любой орган, любой сустав.
Доступность дорожки : не нужно никаких навыков и умений, один раз достаточно пройти, преодолев страх и легкий дискомфорт, а затем при повторной ходьбе уже получаешь удовольствие.
Простота применения: стопа всегда с тобой.
Высокая эффективность: выраженный эффект наступает через 2-3 недели ежедневного хождения по Дорожке здоровья в течение 3-4 минут.
Абсолютная безопасность: стимуляция точек соответствия органам приводит к предупреждению образования плоскостопия и излечению его.
Эта лечебная система создана самой природой, а человек её умело применяет.
В этом её сила и безопасность.
