Юлия Вовкун
План-конспект занятия в младшей группе «Путешествие на паровозике «Здоровей-ка»
Предлагаю вашему вниманию план проведения занятия по ЗОЖ с детьми младшего дошкольного возраста с элементами самомассажа и дыхательной гимнастики.
Цель: обучать детей элементарным способам самомассажа и дыхательной гимнастики, воспитывать заботу о собственном здоровье.
План проведения
Публикация «План-конспект занятия в младшей группе „Путешествие на паровозике „Здоровей-ка“» размещена в разделах
1. Организационный момент. Вовлечение детей в игру, разъяснение того, чем дети будут заниматься - отправятся в путешествие на паровозике с необычным названием "Здоровей-ка", будут играть в разные игры, которые помогут сохранять здоровье.
2. Основная часть. "На море"
Дыхательная гимнастика "Мы плаваем и ныряем" - вдох, пальчиками зажимаем ноздри, присаживаемся, разжимаем пальчики - выдыхаем - упражнение выполняется 3-5 раз.
"На морском дне". Двигательная гимнастика - имитируем движения различных морских животных. Упражнения на релаксацию: лёжа, раскрыв руги и ноги, дышим глубоко под музыку.
"На морском берегу". Самомассаж "Носик" : дышим по очереди то одной, то другой ноздрёй, вдох через одну ноздрю, выдох через другую (3-5 раз) массаж кончика и крыльев носа круговыми движениями (до 10 секунд).
Самомассаж "Ушки" : слегка прикрываем и открываем ладонями уши - 3 раза, большими и указательными пальцами захватываем мочки ушей и растираем круговыми движениями до 10 секунд.
Упражнение "Обезьянки" - пальчиками захватываем верхнюю часть ушей, наклоняет вперёд (можно высовывать язычок при этом) - 3-5 раз.
3. Заключительная часть. Возвращение обратно на паровозике "Здоровей-ка". Рефлексия: беседа с детьми о том где побывали, чем занимались, как играли, какие упражнения понравились, для чего необходимо играть в такие игры, почему так называется паровозик.
