План работы кружка «Фламинго». Знакомство с элементами синхронного плавания

Нина Белозерова
План работы кружка «Фламинго». Знакомство с элементами синхронного плавания

Синхронное плавание

Синхронное плавание – молодой вид спорта, возникло как разновидность художественного (фигурного) плавания.

Художественное плавание – это различные групповые перестроения в воде с музыкальным сопровождением, в которых участвуют от 4 до 12 девочек. В синхронном плавание есть сольные номера, дуэты, групповые выступления, содержащие разнообразные движения (танцевальные, гимнастические, плавательные)

Упражнение «кип» - разгиб в вертикаль из группировки.

И. п. - лёжа на спине

1-я позиция – группировка

2-я позиция – разгиб в воде головой вниз в вертикаль

3-я позиция – погружение в вертикальном положении.

Упражнение «тюлень» - нырнув лицом вперёд, ребёнок скользит под водой и по ходу скольжения делает поворот на 180 градусов, затем выходит на поверхность, лицом вверх, делая вдох.

Упражнение «подбитая утка»

Упражнение «круг назад прогнувшись»

Упражнение «кувырок вперёд» - тренировка симметричных мышц спины, живота, плечевого пояса.

Прикреплённые файлы:

plan-raboty-kruzhka_nupjp.pdf | 224,06 Кб | Скачан: 492
 
Публикации по теме:

Анализ работы по формированию у дошкольников основы здорового образа жизни через занятия плаванием Анализ работы за 2011-2012 учебный год я представила в виде текстового сообщения и презентации. В течение года обучению детей плаванию велась.

Городской юбилейный водно-спортивный праздник в Москве Городской юбилейный водно-спортивный праздник «Тест Мэра Москвы – «Умею плавать и «Дельфиненок» 9 апреля 2011 г. 11.00 часов, бассейн СК.

Библиотека изображений:
  • Дикие животные
  • Дикие животные
  • Буквы, алфавит
Автор публикации:
План работы кружка «Фламинго». Знакомство с элементами синхронного плавания
Опубликовано: 22 октября 2012 в 08:35
0
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Смотр-конкурс на лучшее зимнее оформление. Номинации «Приглашение на праздник» и...
В нашем детском саду очень много детей. Кроме старого двухэтажного корпуса на территории есть новый двухэтажный корпус и ещё один корпус на три группы,...
Мастер-класс по сборке лэпбука «Логопедический тренажер. Звуки [К’] и [К]. Зима»
Доброго всем! Давно не появлялась на сайте, так как было очень много работы. Но все же не терпится поделиться своими новыми творениями. Одно из который это...
Мастер-класс в технике плетение из бумажных полосок «Ёлочка в клеточку!»
Мастер-класс в технике плетение из бумажных полосок «Ёлочка в клеточку! » Доброго времени суток, коллеги! Один праздник сменяет другой – не все ещё...
Зима в лесу. Рисование с элементами аппликации. Фотоотчет детского творчества
Зима – одно из самых красивых и загадочных времен года. Дети с удовольствием отображают зимнюю природу в своих рисунках. Предлагаю фотоотчет детских работ на...
Центр экспериментирования во второй младшей группе
Здравствуйте, уважаемые коллеги! В настоящее время одним из условий выполнения ФГОС является организация предметно-пространственной среды. Необходимо,...