Конспект занятия по обучению плаванию кролем

Надежда Лукьяненко
Конспект занятия по обучению плаванию кролем

Конспект занятия по обучению плаванию кролем

Цель:

1. Оздоровление и закаливание организма детей, укрепление общего физического состояния.

2. Воспитывать потребность в здоровом образе жизни.

Задачи:

1. Совершенствование навыка плавания кролем на груди при помощи ног, рук и ног.

2. Закреплять навык передвижения в воде, погружать лицо в воду, закреплять навык дыхания под водой.

3. Совершенствовать силу, ловкость, быстроту и находчивость в эстафетах.

4. Развивать внимание и терпение. Воспитывать дружеское взаимоотношение и поддержку.

Инвентарь мячи разного цвета, разделительная дорожка, круги на дно.

I Подготовительная часть

Ведущий: Здравствуйте ребята. Сейчас мы с вами сделаем разминку.

Разминка:

1. И. п.: основная стойка. 1-4 — повороты головы вправо, влево, вверх, вниз. (6-8 раз)

2. Упражнение на дыхание. (6 раз)

И. п.: основная стойка.

1 — поднять голову вверх, сделать глубокий вдох;

2 — опустить голову вниз, подбородок касается шеи — выдох через рот (счет должен быть медленным).

3. И. п.: стоя наклон вперед, одна рука у бедра, другая вытянута вперед.

1 — вдох, с поворотом головы в сторону опущенной руки;

2 — выдох в воду. (под правою и левую руку)

4. И. п.: ноги вместе, руки поднять вверх, соединить ладошки «лодочкой».

1-8 — вращение рук вперед (дельфин). (5 раз)

5. И. п.: ноги вместе, руки поднять вверх, соединить ладошки «лодочкой».

1 — вращение правой рукой вперед («до ноги, до потолка, до руки»);

2 — и. п. ;

3 — вращение левой рукой вперед;

4 — и. п. (кроль на груди).

6. И. п.: упор сидя, ноги выпрямлены, стопы развернуты внутрь.

1-8 — работа ног, как при плавании кролем. (10 раз)

Инструктор: Спускаемся в воду и перестраиваемся вдоль бортика бассейна.

II Основная часть

Инструктор: Смело в воду заходите

Руки в стороны держите

На живот скорей ложитесь,

«Звездочки» нам покажите. (2-3 раза)

Инструктор: Молодцы! Руки вверх вы поднимите,

Ноги вместе вы держите,

На живот опять ложитесь

И «стрелу» нам покажите.

Выполнять 1 мин.

Инструктор: плавание кролем на груди с помощью ног. Правая рука вытянута вперед, левая делает гребок. Вдох под руку выдох в воду. 4 повторения. 4 повторения левая рука вытянута вперед, правая делает гребок. Вдох под руку выдох в воду.

Инструктор: плавание на груди, руки стрелочкой, ноги кролем. Стараемся не вставать на дно и не делать вдох. 4 повторения.

Инструктор: выдохи в воду сериями. 10 раз под счет инструктора.

Инструктор: молодцы ребята. Правильно выполняли все упражнения и очень старались. А теперь давайте поиграем!

Дети: Да!

Игра «Удержись на матрасе»

По 3 ребенка залазают на матрас и стараются на нем удержаться. Выигрывает команда которая залезла и удержалась на матрасе. Выполнять 2 раза.

Инструктор: Плавание кролем на груди при помощи ног и рук. Руки работают как «мельница». Выполнять 2 раза.

III Заключительная часть

Инструктор: Молодцы ребята. Хорошо поплавали! Вы хотите поиграть?

Игра “Перекинь”

Разделить детей на две команды. Команды встают друг напротив дуга, между командами разделительная дорожка. Разбросать шарики от киндеров на воду, в два раза больше чем детей. Необходимо перекидать все шарики со своей половины. Играть 3 мин.

Инструктор: Молодцы ребята! Хорошо сегодня поиграли!

Инструктор: Наше занятие подошло к концу. Нам пора выходить. Девочки подходят к своим ступенькам, мальчики к своим. И поочерёдно выходим из бассейна.

Публикации по теме:

Конспект занятия по плаванию для детей дошкольного возраста «Смело в воду заходите!»Конспект занятия по плаванию для детей дошкольного возраста «Смело в воду заходите!» "СМЕЛО В ВОДУ ЗАХОДИТЕ!" Плаванием могут заниматься люди всех возрастов, начиная с детства, однако быстрее осваивают технику спортивных.

Занятие по плаванию в бассейне детского садаЗанятие по плаванию в бассейне детского сада Тематическое занятие для подготовительной группы: «Транспорт» Проводит: инструктор по плаванию Пятаева Лариса Васильевна Время занятия.

Библиотека изображений:
  • Наша армия
  • Архитектура, дома
  • Архитектура, дома
Автор публикации:
Конспект занятия по обучению плаванию кролем
Опубликовано: 20 марта 2013 в 18:03
+2Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Фотоотчет «Схема реки. Дидактическая игра»
В марте наш детский сад принял участие в Региональной предметной неделе "Экология Подмосковья" проводимой Ассоциацией педагогов дошкольных образовательных...
НОД «Наблюдение за примулами» (фотоотчет)
Цель : расширять знания и представления детей о первоцветах ( примулах) Планируемые результаты: - проявляется детская любознательность -...
Оформление стенда «Мой папа в армии служил» как средство речевого развития детей и...
В последнее время в педагогической жизни набирает силу такая форма взаимодействия с родителями, как домашнее задание. Эта форма стала одной из моих любимых,...
Районный семинар для педагогов ДОУ (фотоотчет)
Ежегодно на базе детских садов нашего района проводятся семинары для педагогов дошкольных учреждений. Их целью является постоянный обмен опытом и знаниями в...
Мастер-класс по аппликации «Строим скворечник для скворца»
Цель: Расширение знаний детей об окружающем мире. Воспитание интереса к птицам, заботливого отношения к ним. Задачи: 1. Учить детей изображать в...