Конспект занятия по обучению плаванию кролем

Надежда Лукьяненко
Конспект занятия по обучению плаванию кролем

Конспект занятия по обучению плаванию кролем

Цель:

1. Оздоровление и закаливание организма детей, укрепление общего физического состояния.

2. Воспитывать потребность в здоровом образе жизни.

Задачи:

1. Совершенствование навыка плавания кролем на груди при помощи ног, рук и ног.

2. Закреплять навык передвижения в воде, погружать лицо в воду, закреплять навык дыхания под водой.

3. Совершенствовать силу, ловкость, быстроту и находчивость в эстафетах.

4. Развивать внимание и терпение. Воспитывать дружеское взаимоотношение и поддержку.

Инвентарь мячи разного цвета, разделительная дорожка, круги на дно.

I Подготовительная часть

Ведущий: Здравствуйте ребята. Сейчас мы с вами сделаем разминку.

Разминка:

1. И. п.: основная стойка. 1-4 — повороты головы вправо, влево, вверх, вниз. (6-8 раз)

2. Упражнение на дыхание. (6 раз)

И. п.: основная стойка.

1 — поднять голову вверх, сделать глубокий вдох;

2 — опустить голову вниз, подбородок касается шеи — выдох через рот (счет должен быть медленным).

3. И. п.: стоя наклон вперед, одна рука у бедра, другая вытянута вперед.

1 — вдох, с поворотом головы в сторону опущенной руки;

2 — выдох в воду. (под правою и левую руку)

4. И. п.: ноги вместе, руки поднять вверх, соединить ладошки «лодочкой».

1-8 — вращение рук вперед (дельфин). (5 раз)

5. И. п.: ноги вместе, руки поднять вверх, соединить ладошки «лодочкой».

1 — вращение правой рукой вперед («до ноги, до потолка, до руки»);

2 — и. п. ;

3 — вращение левой рукой вперед;

4 — и. п. (кроль на груди).

6. И. п.: упор сидя, ноги выпрямлены, стопы развернуты внутрь.

1-8 — работа ног, как при плавании кролем. (10 раз)

Инструктор: Спускаемся в воду и перестраиваемся вдоль бортика бассейна.

II Основная часть

Инструктор: Смело в воду заходите

Руки в стороны держите

На живот скорей ложитесь,

«Звездочки» нам покажите. (2-3 раза)

Инструктор: Молодцы! Руки вверх вы поднимите,

Ноги вместе вы держите,

На живот опять ложитесь

И «стрелу» нам покажите.

Выполнять 1 мин.

Инструктор: плавание кролем на груди с помощью ног. Правая рука вытянута вперед, левая делает гребок. Вдох под руку выдох в воду. 4 повторения. 4 повторения левая рука вытянута вперед, правая делает гребок. Вдох под руку выдох в воду.

Инструктор: плавание на груди, руки стрелочкой, ноги кролем. Стараемся не вставать на дно и не делать вдох. 4 повторения.

Инструктор: выдохи в воду сериями. 10 раз под счет инструктора.

Инструктор: молодцы ребята. Правильно выполняли все упражнения и очень старались. А теперь давайте поиграем!

Дети: Да!

Игра «Удержись на матрасе»

По 3 ребенка залазают на матрас и стараются на нем удержаться. Выигрывает команда которая залезла и удержалась на матрасе. Выполнять 2 раза.

Инструктор: Плавание кролем на груди при помощи ног и рук. Руки работают как «мельница». Выполнять 2 раза.

III Заключительная часть

Инструктор: Молодцы ребята. Хорошо поплавали! Вы хотите поиграть?

Игра “Перекинь”

Разделить детей на две команды. Команды встают друг напротив дуга, между командами разделительная дорожка. Разбросать шарики от киндеров на воду, в два раза больше чем детей. Необходимо перекидать все шарики со своей половины. Играть 3 мин.

Инструктор: Молодцы ребята! Хорошо сегодня поиграли!

Инструктор: Наше занятие подошло к концу. Нам пора выходить. Девочки подходят к своим ступенькам, мальчики к своим. И поочерёдно выходим из бассейна.

Публикации по теме:

Конспект занятия по плаванию для детей дошкольного возраста «Смело в воду заходите!»Конспект занятия по плаванию для детей дошкольного возраста «Смело в воду заходите!» "СМЕЛО В ВОДУ ЗАХОДИТЕ!" Плаванием могут заниматься люди всех возрастов, начиная с детства, однако быстрее осваивают технику спортивных.

Занятие по плаванию в бассейне детского садаЗанятие по плаванию в бассейне детского сада Тематическое занятие для подготовительной группы: «Транспорт» Проводит: инструктор по плаванию Пятаева Лариса Васильевна Время занятия.

Библиотека изображений:
  • Наша армия
  • Научная лаборатория
  • Научная лаборатория
Автор публикации:
Конспект занятия по обучению плаванию кролем
Опубликовано: 20 марта 2013 в 18:03
+2
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
«Шары для ёлки». Поделка из пластилина и мишуры
Скоро, скоро Новый Год! Он торопится, идёт! Постучится в двери к нам: Дети: здравствуйте, я к вам! Праздник мы встречаем, Ёлку наряжаем, Вешаем...
Детский мастер-класс «Шар»
Меньше месяца осталось до наступления главного праздника, которого ждут все дети и даже взрослые - Нового года. В детском саду все уже начали усердно...
Конспект открытого музыкального занятия для детей старшего дошкольного возраста...
( Дети заходят в зал, встают полукругом) Муз. руководитель. Здравствуйте, дети! Посмотрите, как много у нас сегодня гостей. Давайте поздороваемся с ними,...
Конспект занятия по рельефной лепке в средней группе на тему: «Зима в лесу»
Программное содержание: - закрепить в сознании детей признаки зимы, сезонные изменения в природе; - расширить и закрепить знания детей о диких животных, об...
Наши развивающие планшеты
Здравствуйте уважаемые коллеги. В нашем детском саду объявлен конкурс ноябрь - январь "Развивающие пособия для детей раннего возраста". Вот,...