татьяна морозова
Подборка физкультминуток «Африка»
Физкультминутки по теме : «Африка»
1. Упражнения для кистей рук
В жарких странах (легкими движениями пальцев проводить по столу)
Носороги (руки поставить на согнутые растопыренные пальцы)
Просто ходят по дороге (руками движения вперед).
Мокнут в речке бегемоты (ладони вверх, сжимаем и разжимаем пальцы,
Львы выходят на охоту (раскрывать пальцы веером,
Крокодилы (раскрывать соединенные у запястий руки,
Обезьяны (руки приставить к голове, показать уши,
Зебры – жители саванны (растопыренные пальцы прыгают по столу,
Публикация «Подборка физкультминуток „Африка“» размещена в разделах
- Животные жарких стран. Африка для детей
- Работа инструкторов по физической культуре
- Физминутки, физкультминутки, динамические паузы
- Темочки
И тропические птицы (большие пальцы переплести и махи ладонями, -
Есть чему тут подивиться (ладони переворачивать вверх-вниз!
2. Упражнения для снятия общего утомления
Физкультминутка «У жирафа пятна»
У жирафа пятна, пятнышки везде: на лбу, на ушах, на шее, на локтях, и на ногах, на животах, коленях и носках (дети хлопают себя по телу, изображая пятнышки).
У слона есть складки, складочки везде: на лбу, на ушах, на шее, на локтях, и на ногах, на животах, коленях и носках (дети щиплют себя, изображая складки).
А у зебры есть полоски, есть полосочки везде: на лбу, на ушах, на шее, на локтях, и на ногах, на животах, коленях и носках (дети ребром ладони показывают полоски).
3. Упражнения, корректирующие осанку
Физкультминутка «Африка»
1. Вышли дети погулять,
Порезвиться, поиграть.
По саванне идём
Жарким африканским днём. (Дети шагают на месте)
2. Гордо голову задрав,
На ребят глядит жираф.
Как жираф, мы пойдём
Жарким африканским днём. (Дети шагают на носочках, вытянув руки над головой).
3. Носорог -рог-рог идёт,
Бегемот-мот-мот бредёт.
Как они, мы пойдём
Жарким африканским днём. (Ноги на ширине плеч. Дети «переваливаются» с ноги на ногу на месте).
4. Антилопы лёгкий бег
Поразил сегодня всех,
Побежим мы бегом
Жарким африканским днём. (Дети легко бегут на месте).
5. Утомила нас жара,
Возвращаться нам пора,
Песню мы допоём
И учиться вновь пойдём! (Дети через стороны поднимают руки вверх –вдох,
опускают вниз – выдох. Садятся на свои места).
4. Физкультминутка «Я по Африке иду»
Физминутка «Я по Африке иду»
Я по Африке иду,
Замечаю на ходу, Ходьба на месте,
Как над морем буйных трав
Шею вытянул жираф. Руки вверх, потягивание.
У меня над головой Пальма зашуршит листвой, Наклоны в стороны с поднятыми руками.
Но придется приседать,
Чтобы фиников набрать. Приседания.
А огромный серый слон Круг руками
Посылает нам поклон. Наклоны вперед.
Мы прогулку завершим Ходьба на месте.
И на место поспешим. Садятся на свои места.
5. Физкультминутка «Обезьянки»
Возле пальмы на полянке
Скачут, скачут обезьянки.
С ноги на ногу весь день,
Им скакать совсем не лень. (Прыжки с ноги на ногу)
6. Упражнение на дыхание
Физкультминутка «Обезьянки нюхают цветы»
Мартышки нюхают цветы,
Как умеешь нюхать ты?
И. п – стоя ноги врозь, напрячься
Руки в стороны – вдох,
Медленно выдыхать воздух трубочкой, расслабить (цветочек завял, голову
Опустить вниз, руки опущены. (3-4 раза)
Использованная литература: интернет-ресурсы
