Полезное увлечение.

Надежда Коростелёва
Полезное увлечение.

Полезное увлечение.

Где-то в 80-х годах прошлого века медики и психологи начали связывать многие недомогания со стрессом. Заговорили о том, что неконтролируемый стресс может привести не только к нервным срывам, но и стать причиной серьезных заболеваний.

В частности, ученые убедительно продемонстрировали, что люди, которые не умеют справляться со стрессом, в несколько раз сильнее подвержены риску развития сердечно сосудистых заболеваний. Статистика показала, что граждане, перенапрягающиеся на работе, страдают также и явными или скрытыми расстройствами нервной системы. И ученые начали искать способы борьбы со стрессом. Один из самых действенных из них – релаксация. Однако мало, кто знает, что успокоить нервы и привести в порядок мысли можно с помощью вышивания!

Вообще, вышиванию много тысячелетий. Оно зародилось задолго до нашей эры и процветало уже тогда, когда о христианстве еще никто и не слышал. Женщины, принадлежащие к различным народностям, украшали вышивкой одежду мужей, полотенца, обереги. Считалось, что определенные узоры могли отгонять злых духов и приносить удачу. Эпоха суеверий прошла, а вышивка по-прежнему пользуется популярностью и используется в украшении одежды.

Процесс вышивания позволяет стимулировать нервные окончания, которые расположены на кончиках пальцев. Благодаря подобной стимуляции обеспечивается активизация головного мозга, к нему поступает больше крови, активнее делятся нейроны – восстанавливаются нервные клетки. Именно поэтому вышивание помогает справляться со стрессом.

Важно и то, что вышивание, как и вязание, способствует общему успокоению. Даже если человек не знаком с методиками расслабления, занятие вышиванием или вязанием на протяжении 15-20 минут приводит к глубокому расслаблению нервной системы и восстановлению внутренних ресурсов организма. Стресс снимается, настроение улучшается, и жизнь вновь начинает играть яркими красками. Ради такого просто необходимо научиться вышивать или вязать. Приятный побочный эффект от вышивания – улучшение внимательности, способность к длительной концентрации (один из ключевых факторов, способствующих достижению успеха во всех областях жизни, и, безусловно, конечный продукт процесса – изделие, украшенное изящными узорами или даже целые вышитые картины!

Вышивайте и вяжите, тогда стресс не будет для вас проблемой!

Публикации по теме:

Нугушское водохранилищеНугушское водохранилище Отдых на озере НугушНугушское водохранилище (по-башкирски - Нгш) – удивительно красивое место заповедной природы.

Запись на 2011–2012 учебный годЗапись на 2011–2012 учебный год Творческие мастерские "Вариации Века" начали предварительную запись в мастерскую танца, музыкальную мастерскую, театральную мастерскую.

Библиотека изображений:
  • Научная лаборатория
  • Еда, продукты питания
  • Пожарная безопасность
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Полезное увлечение.
Опубликовано: 19 января 2012 в 14:21
+22Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 24.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Аппликация «Веселый зонтик» — фотоотчет
Доброго времени суток, уважаемые коллеги, друзья и гости, заглянувшие на мою страничку! Вот и наступила осень, а значит пришло время дождей. И первая...
Фотоотчет о проведении Дня знаний
1 сентября 2017 года в нашем детском саду прошел замечательный праздник Квест "В поисках клада Знаний". Музыкальный руководитель Малых Н. В. совместно с...
Конспект экскурсионного занятия «Прогулка по осеннему парку» для детей младшего возраста
Конспект экскурсии «Прогулка по осеннему парку» для детей младшей группы. Цель : формировать у дошкольников представления о состоянии природы осенью,...
Фотоотчет о работе над длительным проектом в рамках Года экологии в России
У нас в группе начался длительный проект по экологии. Очень много работы. Разные темы. Даже не знаешь, что взять. Пока мы с напарницей выбрали поэтапное...
НОД по аппликации из салфеток «Весёлые друзья для овечки»
НОД по аппликации из салфеток «Весёлые друзья для овечки» Цель: Учить создавать овечку, аккуратно наклеивая комочки из салфеток на готовый силуэт...