Занимательная гимнастика при плоскостопии (по материалам Марины Александровской, учитель-экспериментатор …)

Любовь
Занимательная гимнастика при плоскостопии (по материалам Марины Александровской, учитель-экспериментатор …)

Предлагаю вашему вниманию занимательную гимнастику при плоскостопии для детей. Ее можно оформить и повесить в родительский уголок, а можно оформить как буклет и раздать на родительском собрании. Или просто использовать в своей работе. Кое-что придумала сама, кое-что "нарыла"в интернете. Дети с удовольствием занимаются,да и родители очень довольны. Попробуйте!

Занимательная гимнастика при плоскостопии.

Как же смешит нас малыш, когда с неподдельно серьезным и сосредоточенным видом пытается засунуть в рот… большой палец своей ножки! Ну и действительно: так сладко потянуться изо всех сил. Да еще почесать десны в ожидании первых зубов! Как малыш напоминает в этот момент обезьянку, способную действовать задними конечностями так же ловко, как и передними.

В процессе эволюции ногам человека суждено было специализироваться для реализации важнейшей функции - прямохождения. И их строение лишь отдаленно напоминает строение руки. Между тем известно, что восточная медицина с большим вниманием относится к ступне человека, утверждая, что именно там находятся чувствительные важнейшие точки организма, которые оказывают влияние, как на физическое, так и на психическое состояние организма. Не случайно у каждого восточного владыки был специальный слуга, который перед сном «чесал ему пятки».

Да и мы не случайно сами часто в борьбе с насморком растираем подошвы ступней. А если решили закаляться, то начинаем с ходьбы босиком. Экстрасенсы еще утверждают, что ступни ног, соприкасаясь с землей, обеспечивают человеку правильный космический энергообмен и позволяют считывать «дополнительную информацию земли».

Детям полезно знать, «что умеют пальцы их ног». Во-первых, потому, что любые новые возможности телесной соорганизации сказываются на развитии пространственной ориентации. Во-вторых использование упражнений с ногами создает так необходимый в обучении эффект новизны. В-третьих, это очень полезно для гиперактивных детей, которые нуждаются в движении больше, чем обычные дети.

Предлагаем вам несколько упражнений, которые можно использовать в самых разнообразных занятиях, если вы хотите сделать их эффективными, занимательными оригинальными. Предполагается, что дети выполняют движения босиком.

Гимнастика для пальцев.

Вот так пляшет наш Большак:

И вот эдак и вот так!

(изо всех сил шевелят большим пальцем ноги).

Дед Егор срубил забор.

Щели и дыры - чтоб виден был вор.

(разводят пальцами ног как можно шире, а потом с силой поджимают их).

Пять и пять пошли гулять.

Вот их стало – дважды пять.

(по возможности разворачивают ступни ног друг к другу, соединяют их и делают «волну» - по очереди совмещают пальцы ног, от мизинца к большому пальцу).

• Большим пальцем ноги - как правой, так и левой – можно рисовать без следа, «понарошку» намечая контуры букв, цифр, геометрических фигур, например, на ковре.

• Можно раскатать по полу рулоны обоев и рисовать при помощи всей стопы, предварительно «окрашенной», причем все, что угодно: от коллективных композиций до декоративных историй в «следах». Этот вид работы очень грязный. Его реально проводить только в малых группах. К тому же по окончании нужно иметь возможность вымыть ноги.

Такие занятия приводят детей в восторг и остаются в памяти как праздник.

• Очень нравятся детям «писать» ногами, зажимая карандаш между большим пальцем ноги и остальными четырьмя.

Научите детей пальчиками ног рвать газету на части.

• Сядьте, вращайте скалку от пальцев к пятке, надавливая сначала на подошву одной ноги, а затем – другой. Делая это упражнение, вы проглаживаете каждый мускул, каждую кость, каждый нерв и сухожилие ноги. Научите этому своих детей. И чем больше времени они потратят на вращение скалки, тем сильнее и здоровее будут ноги.

• Пусть ваш ребенок пальцами босой ноги ухватит маленький шарик и поднимет его на высоту 30 см. Уроните его на пол, сделайте тоже самое пальцами другой ноги. От этого упражнения все длинные сухожилия и сами пальцы станут сильнее.

Пусть ваши дети будут здоровы!

Публикации по теме:

ОформлениеОформление Новые идеи. В этом году я набрала малышей и решила оформить новый родительский уголок. И у меня возникла идея оформления разных страничек. А.

Оформление своими руками предметно-развивающей среды.Оформление своими руками предметно-развивающей среды. Среда является важным фактором воспитания и развития ребенка. Каждый год, каждый воспитатель, в своей групе начинает продумывать, как.

Библиотека изображений:
  • Учимся считать
  • Профессии и труд
  • Времена года и погода
Автор публикации:
Занимательная гимнастика при плоскостопии (по материалам Марины Александровской, учитель-экспериментатор …)
Опубликовано: 31 июля 2013 в 12:52
+33
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 34.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Поект «Чудесная глина». Средняя группа.
Структура проекта. Проблема значимая для детей, на решение которой направлен проект: Не сформированы представления о том, что такое глина, как...
Двигательная активность-залог здоровья детей! Фотоотчет из жизни малышей.
Двигательная активность необходима для растущего организма, неподвижность утомляет детей. Внутри каждого ребенка свой двигатель- моторчик. У кого-то...
Детский мастер-класс в технике пластилинография  «Лиса и журавль»
«Пластилинография как средство развития творческих способностей дошкольников». Мастер-класс рассчитан на работу с детьми старшего дошкольного возраста....
Мастер-класс «Новогодняя ёлочка» из фоамирана своими руками
Для изготовления ёлочки нам понадобятся: • Пенопластовый конус 20 см; • Фоамиран с блёстками ( пористая резина) 3 цветов ( зелёного 2 листа, красного,...
Аппликация «Мой друг снеговик»
ппликация на тему «Мой друг снеговик» с использованием манной крупы. Вот и пришла зима! Правда погода в этом году не особо радует нас снегом… А так уже...