Приложение к спортивному празднику «Путешествие на планету здоровья»

Елена Киняева
Приложение к спортивному празднику «Путешествие на планету здоровья»

Приложение №1

Ритмическая разминка «Все спортом занимаются»

«МЕЛЬНИЦА»

1. И. П. : ноги вместе, руки на поясе. Круговые вращения головой в одну и другую сторону. (т. ср. по 4 р)

«НАКЛОН»

2. И. П. : ноги на ш / п, руки за спиной. Наклон вперед- коснуться руками пола, и. п. (т. ср. 8 р)

«ПРУЖИНКА»

3. И. П. : ноги на ш / с, руки внизу. Полу присед, взмах руками вперед- назад. (т. ср. 8 р)

«ШАЛАШ»

Публикация «Приложение к спортивному празднику „Путешествие на планету здоровья“» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Cценарии развлечений, праздники
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Работа инструкторов по физической культуре
• Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший сценарий праздника» октябрь 2013

4. И. П. : упор на коленях, смотреть вперед. Выпрямить ноги, переходя на носки, смот-реть на колени., и. п. (т. ср. 8 р)

«ФУТБОЛ»

5. И. П. : лежа на спине, колени подтянуть к животу. Бить то правой, то левой ногой по воображаемому мячу. (т. ср. 10 р /3 р)

«ХЛОПОК»

6. И. П. : сидя, руки упор сзади. Поднять прямую правую (левую) ногу, хлопок под коленом, и. п. (т. ср. 8 р)

«ПОВОРОТ СИДЯ»

7. И. П. : сидя на пятках, руки за головой. Поворот вправо (влево, разведя руки в стороны, и. п. (т. ср 8 р)

«ПРЫЖКИ»

1. И. П. : ноги вместе, руки вниз. Подскоки на месте, поворот на 180* (4 р)

«НАСОС»

2. И. П. : ноги врозь, руки на поясе. Наклон вправо, правая рука скользит по туловищу вниз, левая вверх до подмышки, и. п. (т. ср 8 р)

Приложение №2

1. На снегу – две полосы,

Удивились две лисы.

Подошла одна поближе:

Здесь бежали чьи-то…

(Лыжи)

2. Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

И несут меня не кони,

А блестящие…

(Коньки)

3. Мне загадку загадали:

Это что за чудеса?

Руль, седло и две педали,

Два блестящих колеса.

У загадки есть ответ –

Это мой…

(Велосипед)

4. Работает с пылом,

Уверенно, четко.

Ни грязи, ни пыли

Не вытерпит…

(Щетка)

И в жару, и в гололед

Захочу – и дождь пойдет,

Зашумит над головой,

Дождь придет ко мне домой.

(Душ)

5. Я ими платьица крою,

Узоры вырезаю.

Сама ли штопаю и шью,

Иль маме помогаю,

Для дочек, бабушек и мам

Хорошие помощницы.

Наверное, знакомы вам

Стальное чудо …

(Ножницы)

6. Его все гладят и купают,

А он худеет, будто тает,

Теряет форму, вид и вес

И, наконец, исчезнет весь.

Но он надежный ваш дружище,

Общаясь с ним, мы станем чище.

(Мыло)

7. Красные двери в пещере моей,

Белые звери сидят у дверей.

И мясо, и хлеб – всю добычу мою –

Я с радостью белым зверям отдаю.

(Зубы)

8. Лег в карман и караулит

Рёву, плаксу и грязнулю,

Он утрет потоки слез,

Не забудет и про нос. (Носовой платок)

Приложение№3

Частушки о спорте

Мы спортивные ребята,

Дружно, весело живем

И спортивные частушки

Вам сегодня пропоем!

Если хочешь быть здоровым,

Не болеть и не хандрить,

То о спорте вспомни снова,

Его надо полюбить!

Если мальчик мяч гоняет

Утром в поле чистом,

Этот мальчик, точно знаем,

Станет футболистом!

Кружит ветер у берез,

А я закаляюсь:

Босиком бегу в мороз –

Спортом занимаюсь.

Расцветают два цветочка

Цветом серебристым,

Ох, не стать с таким росточком

Мне баскетболистом!

Если спортом заниматься,

Станешь строен и высок

И на турнике качаться

Ты не будешь как мешок!

Сколько разных видов спорта –

Нам их не пересчитать!

Все равно, хоть без рекордов,

Но спортсменом можно стать!

Приложение №4

Игра «Да и Нет»

Каша – вкусная еда

Это нам полезно? (Да)

Лук зеленый иногда

Нам полезен дети? (Да)

В луже грязная вода

Нам полезна иногда? (Нет)

Щи – отличная еда

Это нам полезно? (Да)

Мухоморный суп всегда –

Это нам полезно? (Нет)

Фрукты – просто красота!

Это нам полезно? (Да)

Грязных ягод иногда

Съесть полезно, детки? (Нет)

Овощей растет гряда.

Овощи полезны? (Да)

Сок, компотик иногда

Нам полезны, дети? (Да)

Съесть мешок большой конфет

Это вредно, дети? (Да)

Лишь полезная еда

На столе у нас всегда!

А раз полезная еда –

Будем мы здоровы? (Да)

Приложение №5

Стихи

Смотрит солнышко украдкой,

Смотрят небо и листва,

Как мы бегаем и скачем:

Раз-два! Раз-два!

Если вдруг примчатся тучи,

Будет дождик – не беда!

Кто со спортом очень дружит,

Не болеет никогда!

Спорт нам плечи расправляет,

Силу, ловкость нам дает.

Он нам мышцы развивает,

На рекорды нас зовет

Все ребята знают,

Что закалка помогает,

Что полезны нам всегда

Солнце, воздух и вода.

Кто с зарядкой дружит смело

Кто с утра прогонит лень,

Будет смелым и умелым

И веселым целый день!

Чтоб здоровым быть, учтите вы заранее,

Что всем необходимо полезное питание.

И помните об этом: идя по магазинам,

Не сладости ищите, ищите витамины

Чтоб с болезнями не знаться,

Закаляться надо нам

Мы привыкли заниматься

Физкультурой по утрам

И зимой болеть не будем

Нас морозы не страшат

Сила будет! Ловкость будут!

И закалка у ребят.

Приложение №6

Физкульт – ура

Чтоб расти и закаляться

Не по дням, а по часам

Физкультурой заниматься

Заниматься нужно нам.

Припев: И мы уже сегодня

Сильнее чем вчера

Физкульт ура – 3 раза

Нам пилюли и микстуру

И в мороз и в холода

Заменяет физкультура

И холодная вода

Припев: И мы уже сегодня

Сильнее чем вчера

Физкульт ура – 3 раза

Не боимся мы простуды

Нам ангина нипочем

Мы коньки и лыжи любим

Дружим с шайбой и мячом.