Татьяна Дорофеева
Консультация «Проблемы лишнего веса детей дошкольного возраста»
ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА
Сладкое вознаграждение
За хорошее поведение мы обещаем конфетку, за непослушание грозим оставить без сладкого…. Ничего удивительного, что полузапретные сладости становятся предметом вожделения. Еда - это просто еда, и не стоит использовать ее как средство психологического давления и манипуляции.
Без движения
Современные дети мало двигаются. В отличие от сверстников пятидесятилетней давности нынешним детям не приходится от зари до зари помогать в огороде или наматывать километры пешком, чтобы добраться до детского сада.
Устаревшие традиции
Публикация «Консультация „Проблемы лишнего веса детей дошкольного возраста“» размещена в разделах
Родители строго следят, чтобы ребенок соответствовал общепринятым стереотипам. Суп-хлебом, все, что в тарелке, доесть и т. д. По мнению эндокринологов, этот стереотип на 25 % повышает вероятность ожирения. Другие семейные стереотипы ребенок перенимает сам, например, жевать бутерброды, даже если не голоден, за книжкой или компьютером. Или похрустеть чипсами в компании с друзьями.
Лишний вес у ребенка – не приговор, и это стоит усвоить как взрослым, так и самим детям.
Осознав проблему, идите к специалистам – диетолог и гастроэнтеролог дадут рекомендации по коррекции рациона. Ну а дальше – дисциплина всей семьи. Никакие специалисты не помогут, если в холодильнике по-прежнему будут сосиски, колбаса и сладкая газировка.
Обязательно включайте физическую нагрузку. Начать можно, например, с ходьбы. 2 часа ходьбы в день – для ребенка не вопрос, а ощутимые результаты появятся буквально сразу.
И самое главное – ваше безусловное принятие. Без него ничто не поможет. Лишний вес – это проблема, которую надо решать, но у ребенка не должно возникать сомнения, что родители любят его любым.
ЧЕМ ГРОЗИТ ОЖИРЕНИЕ?
Лишний вес – проблема не только эстетическая. Еще это огромная нагрузка на все системы организма.
• Риск развития сахарного диабета 2-го типа. Если он настигает детей до 18 лет, то продолжительность их жизни составлять не более 50 лет.
• Бесплодие и мужское, и женское. При этом у мальчиков часто происходит задержка полового развития, у девочек, напротив, оно ускоренное, но в дальнейшем может развиваться поликистоз яичников, который приводит бесплодию.
• Хроническая жировая неалкогольная болезнь печени, которая может привести циррозу.
• В период активного роста, когда костная ткань еще не сформирована, из-за лишнего веса начинаются проблемы с суставами, позвоночником.
• Синдром апноэ–остановка дыхания во сне.
• Ранний атеросклероз, артериальное гипертония, ишемическая болезнь сердца – эти болезни «благодаря» ожирению значительно молодеют.
К сожалению, если полному ребенку до 12 лет не помочь снизить вес, то в 80 % случаев диагноз «ожирение» пойдет с ним и дальше во взрослую жизнь.
Татьяна Дорофеева | Все публикации
