Проект «Аутотренинг»

Гульсара Наушаева
Проект «Аутотренинг»

АУТОТРЕНИНГИ-РЕЛАКСАЦИИ

(«этюды для души»)

Быть здоровым – естественное стремление человека. Здоровье означает не только отсутствие болезней, но и психическое и социальное благополучие.

Между телом и психикой человека и его сознанием существуют тесные связи. Учитывая это, аутотренинги - релаксации используются для физического совершенствования, развития памяти, внимания, мышления, воображения, развития творческих способностей и умения сконцентрироваться на той или иной деятельности.

Релаксация (от лат. relaxatio – ослабление) – 1) соединение ума и тела (мышц); 2) (физиол.) – расслабление или резкое снижение тонуса скелетной мускулатуры.

Аутотренинг (от греч. аutos – сам, свой, само … и англ. training – тренинг) – система упражнений с целью выработки максимальной работоспособности. Умение не только расслабляться, но и собраться.

Прикреплённые файлы:

proekt-autotrening_tdn2b.ppt | 537 Кб | Скачан: 249
 
Публикации по теме:

Проект «Я хочу здоровым быть». МБДОУ Лемешкинский детский сад «Солнышко» проект «Я хочу здоровым быть» Авторы проекта: воспитатель группы «Теремок», Резник Татьяна Ивановна.

Чтоб ребенок рос здоровым. Для каждого из нас самым ценным является здоровье. Если ты здоров, то легко справишься с любым делом. «Здоровье, ни за какие деньги не.

Автор публикации:
Проект «Аутотренинг»
Опубликовано: 8 марта 2013 в 22:16
+2Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Пионерам МAAM посвящается
Сегодня, 17 октября 2017 года я праздную свою четырёхлетнюю годовщину на МААМ. Пожалуй, теперь я могу считать себя ветераном маамовского движения....
Фотоотчет «Патриотическое воспитание детей. Экскурсия в Моздокский краеведческий музей»
Очень важно воспитать в ребенке патриотические чувства, прививать независимо от возраста любовь к своей родине. Как писал Л. Толстой « В жизни нет горячее ,...
Фоторепортаж с фестиваля казачьей культуры
В 18 веке была создана Кавказская укрепленная линия и одним из новых оборонительных крепостей, которая потом стала административным центром- г. Ставрополь....
Коллективная аппликация «Осенний букет»
И снова осень-красивая пора- пора листопадов и дождей. Гуляя по детскому саду, паркам дети отмечают сезонные изменения в природе: засыпанные желтыми листьями...
Мастер-класс изготовления дидактического пособия «Весёлый счет»
Для того чтобы нам сделать данную игру нам понадобиться: , а также утюг, горячий клей пистолет, термонаклейки. Для начала приклеиваем салфетку к...