Проект «Аутотренинг»

Гульсара Наушаева
Проект «Аутотренинг»

АУТОТРЕНИНГИ-РЕЛАКСАЦИИ

(«этюды для души»)

Быть здоровым – естественное стремление человека. Здоровье означает не только отсутствие болезней, но и психическое и социальное благополучие.

Между телом и психикой человека и его сознанием существуют тесные связи. Учитывая это, аутотренинги - релаксации используются для физического совершенствования, развития памяти, внимания, мышления, воображения, развития творческих способностей и умения сконцентрироваться на той или иной деятельности.

Релаксация (от лат. relaxatio – ослабление) – 1) соединение ума и тела (мышц); 2) (физиол.) – расслабление или резкое снижение тонуса скелетной мускулатуры.

Аутотренинг (от греч. аutos – сам, свой, само … и англ. training – тренинг) – система упражнений с целью выработки максимальной работоспособности. Умение не только расслабляться, но и собраться.

Прикреплённые файлы:

proekt-autotrening_tdn2b.ppt | 537 Кб | Скачан: 260
 
Публикации по теме:

Проект «Я хочу здоровым быть». МБДОУ Лемешкинский детский сад «Солнышко» проект «Я хочу здоровым быть» Авторы проекта: воспитатель группы «Теремок», Резник Татьяна Ивановна.

Чтоб ребенок рос здоровым. Для каждого из нас самым ценным является здоровье. Если ты здоров, то легко справишься с любым делом. «Здоровье, ни за какие деньги не.

Автор публикации:
Проект «Аутотренинг»
Опубликовано: 8 марта 2013 в 22:16
+2Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
«Космос нашими глазами»
Ночью на небе звезды горят Космос бескрайний волнует ребят, В космос слетать все мальчишки хотят, Стать космонавтом любой будет рад. Ежегодно в нашем...
Проект «Пуговичная страна»
Цель проекта: развивать мелкую моторику рук, речь, познавательные и творческие способности детей дошкольного возраста, используя пуговицы. Задачи: расширить...
Фотоотчет «Огород на окне в детском саду».
Фотоотчет «Огород на окне в детском саду». Огород наш, огород, Всё на нем всегда растёт, Если руки не ленивы, Если мы трудолюбивы. Чтобы развить в...
Фото отчёт о лепке во второй младшей группе. Тема: «Тарелочка с яблоками»
Задачи: - учить лепить плоские и круглые формы, использовать умения полученные ранее; - развивать самостоятельность, мелкую моторику рук; - воспитывать...
Мастер-класс по изготовлению корзиночки для пасхального яйца
Мастер – класс по изготовлению корзиночки для пасхального яйца». Тема: « Корзиночка для пасхального яйца». Цель: совершенствовать навыки...