Анастасия Савинкина
Проект для коллектива педагогов «Производственная гимнастика в ДОУ»
Название программы:
Быть здоровыми хотим!
Обоснование актуальности:
Известно, что для профилактики заболеваний, укрепления здоровья, высокой трудоспособности, человеку необходима сбалансированная двигательная активность, состоящая из различных видов физических нагрузок. Уже к середине дня появляется раздражительность, а также физическое и эмоциональное утомление. Способом решения данных проблем и средством повышения работоспособности является производственная гимнастика.
Публикация «Проект для коллектива педагогов „Производственная гимнастика в ДОУ“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Проекты. Проектная деятельность
- Темочки
Производственная гимнастика (зарядка на рабочем месте) - важный шаг к тому, что бы в разы минимизировать вред от эмоциональной и физической усталости. И наша программа направлена на пропаганду Здорового Образа Жизни!
Цели и задачи:
Цель: способствовать укреплению здоровья и повышению эффективности труда; сохранение здоровья членов профсоюзной организации – как образец для подражания для всех сотрудников; приобщение всех участников к здоровому образу жизни.
Задачи:
1. Активизировать физкультурно-оздоровительную работу сотрудников, через спорт;
2. Повышать профессиональную работоспособность педагогов, за счет выполнения специально подобранных физических упражнений;
3. Восстановлению работоспособности в процессе труда, снижению утомления.
Сроки реализации:
2021-2022 учебный год
Содержание проекта :
Проект "Быть здоровыми хотим!" на профилактику здоровья и здорового образа жизни в трудовом коллективе, где пропагандируется здоровый образ жизни в коллективе, направлен на привлечение всего коллектива физической активности, укрепления здоровья.
Программой предусматриваются следующие мероприятия:
-совместные спортивных входные
-физкультминутки
-занятия спортивной гимнастикой
-фитболаэробикой
-проведение семейных спортивных мероприятий
-проведение пятиминуток, практических занятий, мастерклассов.
Проект позволил привлечь большее количество работников МБДОУ
1. «Ходьба на месте»
2.»Ходьба на месте с мячом» (4 раза)
1-Шаг левой ногой, мяч верх
2-Шаг правой, мяч вниз
3-4- то же
3. «Ходьба на месте, повороты головы» (4 раза)
1-Поворот головы влево
2-Голова прямо
3-4- то же
4. «Перебрасывание мяча в парах» (5 раз)
1- Бросили мяч напарнику
2- Поймали мяч
3-4 то же
Ходьба на месте
6. «Махи руками, ноги врозь» (8 раз)
1- Мах двумя руками вверх влево, нога на носок
2- Мах двумя руками вверх вправо, нога на носок
7. «Рывки руками» (4 раза)
1-4- Рывок согнутой левой рукой, правое колено к локтю
1-4- Рывок согнутой правой рукой, левое колено к лоткю
8. «Ходьба в стороны» (8 раз)
1-3 Ходьба влево
4- Прыжок с поворотом вправо, хлопок в ладоши
1-4 То же в правую сторону
Ходьба на месте
9. «Ходьба вперед» (8 раз)
1- Шаг вперед левой ногой
2- Шаг вперед правой
3- Шаг назад левой
4- Прыжок назад, хлопнуть в ладоши
10. «Мельница» ноги врозь (12 раз)
1- Мах правой рукой коснуться левого носка ноги
2- Мах левой рукой коснуться правого носка ноги
Ходьба на месте
11. «Выпады» ноги врозь, руки на пояс (6 раз)
1- Выпад в сторону левой ногой, руки на пояс
2- И. п.
3- Выпад в сторону правой ногой
4- И. п.
12. «Сгибание коленей» (5 раз)
1- Сгибание левой ноги в колене, подтянуть к себе
2- И. п.
3-4 То же в правой ногой
13. «Прыжки» (16 раз)
1- Прыжок, руки вверх, хлопок в ладоши
2- И. п. ноги вместе, руки вниз
3-4- То же
Ходьба на месте, с восстановлением дыхания
География, категории и количество участников:
РФ, Воронежская область, г. Воронеж. Работники МБДОУ: инструктор по физической культуре, музыкальный руководитель, воспитатели.
Организационное и ресурсное обеспечение проекта (приобретение формы, материалов, оборудования, инвентаря, создание рекламной продукции и т. д.)
Для реализации проекта и поднятие духа нашего коллектива была приобретена спортивная форма и мячи.
План реализации проекта
1 этап: Подготовительный. Изучение, анализ информационного и технического обеспечения проекта, диагностика участников проекта и планирование возможных вариантов решения проблем низкой физической активности коллектива.
План мероприятий:
1. Анализ здоровья педагогов. Сохранение, укрепление и сбережение здоровья педагогов.
2. Информационный.
Формирование мотивационной готовности педагогов участвовать в проекте. Выявление заинтересованности педагогов в других организациях и реализации проекта.
3. Подготовка к реализации проекта :
-индивидуальные беседы с работниками;
-создание предметно-пространственной развивающей среды: подбор атрибутов для игровой деятельности, ИКТ-ресурсов по данной теме;
-подбор материалов для продуктивной деятельности.
2 этап: – Основной (исследовательский) этап реализации проекта.
Проведение исследовательской и агитационной деятельности, направленной на пропаганду среди всех сотрудников понимания ценности здорового образа жизни по проекту.
3 этап: – Заключительный этап проекта.
Результаты проекта и перспектива на будущее.
Источники финансирования:
Из средств МБДОУ Детского сада общеразвивающего вида № 55
Основные результаты:
1. Создана система работы с сотрудниками детского сада для популяции здорового образа жизни
2. Повысилась физическая активность сотрудников
3. Снизился уровень заболеваемости сотрудников
4. Большая часть коллектива заинтересовалась данным проектом
Перспективы развития проекта, долгосрочный эффект:
1. Заинтересовать и привлечь всех сотрудников доу к данному проекту.
2. Формирование у работников потребности заботиться о своем здоровье.
3. Активный отдых (всем коллективом)
4. Создание массовых флешмобов, посвященных здоровому образу жизни
5. Внедрение новейших видов физической активности
