Проект выходного дня по ЗОЖ (из опыта семейного воспитания)

Наталья Хламова
Проект выходного дня по ЗОЖ (из опыта семейного воспитания)

Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности сохранения и укрепления здоровья людей.

Воспитать ребенка здоровым – это значит с самого раннего детства научить его вести здоровый образ жизни. Его основные компоненты: рациональный режим; систематические физкультурные занятия; использование эффективной системы закаливания; правильное питание; благоприятная психологическая обстановка в семье.

Участники проекта:

1. Семья Пафиловой Риты

2. Семья Фенске Димы

3. Семья Ковика Варвары

Члены семей, принимавшие участие в проекте, уверены, что ЗОЖ:

1. Закаливание

Родители Кавика Варвары с раннего возраста закаливают детей водой. Девочки любят играть с нею; такие игры улучшают настроение, вызывают радостные эмоции. Эти игры способствуют оздоровлению организма. Начали родители водные процедуры с детьми в теплое время года – летом, а теперь проводят каждый день, в любое время года. Так же девочки умываются прохладной водой. Вначале моют руки до локтей, затем шею, лицо.

2. Режим дня

Родители Фенске Димы уверены, что соблюдение режима дня – главный критерий ЗОЖ. У Димы весь день расписан по минутам. Поэтому он все успевает: вовремя приходит в детский сад, посещает спортивные секции.

3. Рациональное питание

Родители Панфиловой Риты строго следят за рациональным питанием всей семьи. Так как считают, что это необходимо для ЗОЖ. Рита посещает спортивные секции.

В выходные дни семьи предпочитают активный отдых,

используя следующие формы физического воспитания:

1. Пешие прогулки и походы

2. Плавание

3. Лыжные прогулки

4. Катание на коньках

5. Езда на велосипеде

6. Бег

Организация досуга для детей:

1. Игры во дворе со сверстниками помогают привлечь других детей к спорту.

2. Спортивная площадка активно используется для тренировок детей.

3. Спортивные секции:

Ковика Варвара посещает танцевальный кружок и изостудию;

Фенске Дима - футбол, волейбол и народные танцы.

Панфилова Рита - художественной гимнастики и современного танца.

Данный проект доказал, что дети, чьи семьи ведут активный ЗОЖ:

практически не болеют вирусными инфекциями

они активны, веселы и позитивно настроены

легче справляются с трудными жизненными ситуациями

члены семей не имеют вредных привычек

эти семьи более дружные и сплочённые

Публикации по теме:

Частушки по теме: «Здоровый образ жизни» .

Советы для начала ведения здорового образа жизни. Советы для начала ведения здорового образа жизни. 7 апреля во всем мире отмечается День здоровья. Если вы еще не начали вести здоровый образ.

Библиотека изображений:
  • Научная лаборатория
  • Одежда, обувь
  • Профессии и труд
Автор публикации:
Проект выходного дня по ЗОЖ (из опыта семейного воспитания)
Опубликовано: 15 ноября 2012 в 11:19
+2
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Мастер-класс «Елочка из фоамирана». Мое творчество.
Для создания новогоднего настроения в оформлении композиции нужен главный элемент. Это будет елочка. Елочку можно сделать из ниток, бумаги. А я решила...
Изготовление атрибута для танца снежинок
Приближается Новый год, все готовятся к утренникам. По традиции, почти всегда на утреннике присутствуют девочки- снежинки. Для завершения образа хочется...
Детский мастер-класс по нетрадиционной технике рисования. Тема: «Снегирь на ветке...
Детский мастер-класс по нетрадиционной технике рисования. Тема: «Снегирь на ветке рябины». ( Для детей 6-7 лет) Доброго времени суток, коллеги! Я...
Фотоотчёт «Мир вокруг нас» (наблюдение за насекомыми)
Фотоотчёт «Мир вокруг нас» ( наблюдение за насекомыми) Вот и прошла зима с морозами и метелями. Наступила весна. Чаще стало пригревать теплое весеннее...
Стихи. «Наступает Новый год», «Праздник Новогодний».
НАСТУПАЕТ НОВЫЙ ГОД. Кружат белые снежинки, В нашем городе зима. Серебристым одеялом Все покрыты терема. Праздник, праздник наступает, Скоро будет...