Профилактика плоскостопия

Наталья Черникова
Профилактика плоскостопия

Самая распространённая причина плоскостопия - это слабость мышц голени и стопы,связочного аппарата и костей,ношение неправильно подобранной обуви,чрезмерного утомления и излишнего веса. Поэтому плоскостопие чаще встречается у ослабленных и тучных детей.

Предупреждением плоскостопия мы занимаемся с раннего возраста.

Для этого используем разные средства:

- общее укрепление организма;

- рациональное питание;

- физические упражнения;

- специальные упражнения для укрепления стопы;

- использование нестандартного оборудования,сделанного своими руками.

Свод ноги формируем,

Шагаем ножками по дугам.

Профилактика плоскостопия

По змейке шагаем,

Стопу развиваем.

По гальке,песку и щебёнке

Пусть шагают стопы каждого ребёнка.

Это полезно и интересно:

Закаливаниеорганизмапроисходит. Честно.

Шишки колючие

В песочке разбросаем,

Маленькими ножками их покатаем.

По камушкам,по камушкам

Малыши шагают.

Ножки массируют

И развивают.

Камешки в бассейн положим

Для закаливания ножек.

В воду смело полезай,

По камешкам топтаться начинай.

Упражнение по профилактике плоскостопия

/проводимое в воде/

"Достань клад"

Материалы: бассейн, камешки декоративные или морские, набор плавающих игрушек.

Методические указания: воспитатель учит детей,как с помощью пальцев ног поднять камешки со дна бассейна.

Происходит тренировка мышц и укрепление стопы.

Стопы ног развивай,

Со дна камушки доставай.

То сгибай стопу, то разгибай,

Камушек тащи давай.

Публикации по теме:

Массажные дорожки своими рукамиМассажные дорожки своими руками В последнее время результаты медицинских обследований свидетельствуют об ухудшении состояния здоровья дошкольников, увеличении числа детей.

Массажный коврикМассажный коврик Здоровые ноги - одна из составляющих успеха ребенка в будущем. Мы все прекрасно знаем,что любое заболевание вызывает не только физические.

Библиотека изображений:
  • Здоровье, гигиена
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Профессии и труд
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Профилактика плоскостопия
Опубликовано: 11 июня 2012 в 16:35
+114Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 31.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Развлечение. Викторина по сказкам «Сундучок сказок». Средняя группа
Развлечение. Викторина по сказкам «Сундучок сказок». Средняя группа. Цель: закрепить знание русских народных сказок. Задачи: Формировать связную речь,...
Игровой турнир «Осенний калейдоскоп». Сценарий осеннего утренника в ДОУ для старшей...
МБДОУ «Детский сад №17» Музыкальный руководитель – Евдокимова Светлана Львовна Сценарий осеннего утренника в ДОУ для старшей возрастной группы Игровой...
Бизиборд как средство развития мелкой моторики
изиборд — развивающая доска для детей, которая содержит много различных кнопочек, замочков, щеколд, прищепочек и прочих предметов, которые могли бы...
Психологические особенности среднего дошкольного возраста
Методическая разработка "Психологические особенности среднего дошкольного возраста" В четыре года у ребенка любимый вопрос: «Почему? » Дети пробуют...
Информационно-творческий проект «Воробьи, воробушки, серенькие перышки»
Тип проекта: информационно – творческий Вид проекта: групповой Участники проекта: воспитатели, дети старшего дошкольного возраста, родители воспитанников...