Профилактика плоскостопия

Наталья Черникова
Профилактика плоскостопия

Самая распространённая причина плоскостопия - это слабость мышц голени и стопы,связочного аппарата и костей,ношение неправильно подобранной обуви,чрезмерного утомления и излишнего веса. Поэтому плоскостопие чаще встречается у ослабленных и тучных детей.

Предупреждением плоскостопия мы занимаемся с раннего возраста.

Для этого используем разные средства:

- общее укрепление организма;

- рациональное питание;

- физические упражнения;

- специальные упражнения для укрепления стопы;

- использование нестандартного оборудования,сделанного своими руками.

Свод ноги формируем,

Шагаем ножками по дугам.

Профилактика плоскостопия

По змейке шагаем,

Стопу развиваем.

По гальке,песку и щебёнке

Пусть шагают стопы каждого ребёнка.

Это полезно и интересно:

Закаливаниеорганизмапроисходит. Честно.

Шишки колючие

В песочке разбросаем,

Маленькими ножками их покатаем.

По камушкам,по камушкам

Малыши шагают.

Ножки массируют

И развивают.

Камешки в бассейн положим

Для закаливания ножек.

В воду смело полезай,

По камешкам топтаться начинай.

Упражнение по профилактике плоскостопия

/проводимое в воде/

"Достань клад"

Материалы: бассейн, камешки декоративные или морские, набор плавающих игрушек.

Методические указания: воспитатель учит детей,как с помощью пальцев ног поднять камешки со дна бассейна.

Происходит тренировка мышц и укрепление стопы.

Стопы ног развивай,

Со дна камушки доставай.

То сгибай стопу, то разгибай,

Камушек тащи давай.

Публикации по теме:

Массажные дорожки своими рукамиМассажные дорожки своими руками В последнее время результаты медицинских обследований свидетельствуют об ухудшении состояния здоровья дошкольников, увеличении числа детей.

Массажный коврикМассажный коврик Здоровые ноги - одна из составляющих успеха ребенка в будущем. Мы все прекрасно знаем,что любое заболевание вызывает не только физические.

Библиотека изображений:
  • Здоровье, гигиена
  • Наша армия
  • Насекомые и пауки
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Профилактика плоскостопия
Опубликовано: 11 июня 2012 в 16:35
+114Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 31.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
НОД «Наблюдение за примулами» (фотоотчет)
Цель : расширять знания и представления детей о первоцветах ( примулах) Планируемые результаты: - проявляется детская любознательность -...
Оформление стенда «Мой папа в армии служил» как средство речевого развития детей и...
В последнее время в педагогической жизни набирает силу такая форма взаимодействия с родителями, как домашнее задание. Эта форма стала одной из моих любимых,...
Районный семинар для педагогов ДОУ (фотоотчет)
Ежегодно на базе детских садов нашего района проводятся семинары для педагогов дошкольных учреждений. Их целью является постоянный обмен опытом и знаниями в...
Мастер-класс по аппликации «Строим скворечник для скворца»
Цель: Расширение знаний детей об окружающем мире. Воспитание интереса к птицам, заботливого отношения к ним. Задачи: 1. Учить детей изображать в...
Детский мастер-класс «Пасхальное яйцо» для детей средней группы
Уже совсем скоро мы будем праздновать праздник Светлой Пасхи. Не секрет, что к этому празднику на Руси была традиция - расписывать пасхальные яйца....