Профилактика плоскостопия

Наталья Черникова
Профилактика плоскостопия

Самая распространённая причина плоскостопия - это слабость мышц голени и стопы,связочного аппарата и костей,ношение неправильно подобранной обуви,чрезмерного утомления и излишнего веса. Поэтому плоскостопие чаще встречается у ослабленных и тучных детей.

Предупреждением плоскостопия мы занимаемся с раннего возраста.

Для этого используем разные средства:

- общее укрепление организма;

- рациональное питание;

- физические упражнения;

- специальные упражнения для укрепления стопы;

- использование нестандартного оборудования,сделанного своими руками.

Свод ноги формируем,

Шагаем ножками по дугам.

Профилактика плоскостопия

По змейке шагаем,

Стопу развиваем.

По гальке,песку и щебёнке

Пусть шагают стопы каждого ребёнка.

Это полезно и интересно:

Закаливаниеорганизмапроисходит. Честно.

Шишки колючие

В песочке разбросаем,

Маленькими ножками их покатаем.

По камушкам,по камушкам

Малыши шагают.

Ножки массируют

И развивают.

Камешки в бассейн положим

Для закаливания ножек.

В воду смело полезай,

По камешкам топтаться начинай.

Упражнение по профилактике плоскостопия

/проводимое в воде/

"Достань клад"

Материалы: бассейн, камешки декоративные или морские, набор плавающих игрушек.

Методические указания: воспитатель учит детей,как с помощью пальцев ног поднять камешки со дна бассейна.

Происходит тренировка мышц и укрепление стопы.

Стопы ног развивай,

Со дна камушки доставай.

То сгибай стопу, то разгибай,

Камушек тащи давай.

Публикации по теме:

Массажные дорожки своими рукамиМассажные дорожки своими руками В последнее время результаты медицинских обследований свидетельствуют об ухудшении состояния здоровья дошкольников, увеличении числа детей.

Массажный коврикМассажный коврик Здоровые ноги - одна из составляющих успеха ребенка в будущем. Мы все прекрасно знаем,что любое заболевание вызывает не только физические.

Библиотека изображений:
  • Здоровье, гигиена
  • Наша армия
  • Насекомые и пауки
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Профилактика плоскостопия
Опубликовано: 11 июня 2012 в 16:35
+114
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 31.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Подарок к 23 Февраля «Закладка для папы»
Долго думали и решали, что же подарить папам на 23 Февраля. Выбор остановился на закладках для книг. Хоть некоторые дети и сказали, что папы книги не...
Мастер-класс для детей «Кукла-Масленица»
Вторая часть занятия После проведенной познавательной и игровой части занятия о масленице ( смотрите предыдущую публикацию. педагоги предлагают...
Мастер-класс по изготовлению «Снегометра» и «Осадкометра»
Исследовательская деятельность помогает развивать познавательный интерес ребенка, развивает мыслительную активность, умение наблюдать, анализировать,...
Ангелочек из конфетных фантиков. Детский мастер-класс
Ангелочек из конфетных фантиков. Детский мастер-класс Дорогие друзья и гости моей странички, доброе время суток. К нам в центр поступают дети, к...
Индивидуальный детский проект «Фликер дарит свет жизни»
И снова здравствуйте дорогие коллеги. Сегодня я хочу предоставить новую публикацию, в которой вы познакомитесь с индивидуальным детским проектом. В рамках...