Профилактика плоскостопия

Наталья Черникова
Профилактика плоскостопия

Самая распространённая причина плоскостопия - это слабость мышц голени и стопы,связочного аппарата и костей,ношение неправильно подобранной обуви,чрезмерного утомления и излишнего веса. Поэтому плоскостопие чаще встречается у ослабленных и тучных детей.

Предупреждением плоскостопия мы занимаемся с раннего возраста.

Для этого используем разные средства:

- общее укрепление организма;

- рациональное питание;

- физические упражнения;

- специальные упражнения для укрепления стопы;

- использование нестандартного оборудования,сделанного своими руками.

Свод ноги формируем,

Шагаем ножками по дугам.

Профилактика плоскостопия

По змейке шагаем,

Стопу развиваем.

По гальке,песку и щебёнке

Пусть шагают стопы каждого ребёнка.

Это полезно и интересно:

Закаливаниеорганизмапроисходит. Честно.

Шишки колючие

В песочке разбросаем,

Маленькими ножками их покатаем.

По камушкам,по камушкам

Малыши шагают.

Ножки массируют

И развивают.

Камешки в бассейн положим

Для закаливания ножек.

В воду смело полезай,

По камешкам топтаться начинай.

Упражнение по профилактике плоскостопия

/проводимое в воде/

"Достань клад"

Материалы: бассейн, камешки декоративные или морские, набор плавающих игрушек.

Методические указания: воспитатель учит детей,как с помощью пальцев ног поднять камешки со дна бассейна.

Происходит тренировка мышц и укрепление стопы.

Стопы ног развивай,

Со дна камушки доставай.

То сгибай стопу, то разгибай,

Камушек тащи давай.

Публикации по теме:

Массажные дорожки своими рукамиМассажные дорожки своими руками В последнее время результаты медицинских обследований свидетельствуют об ухудшении состояния здоровья дошкольников, увеличении числа детей.

Массажный коврикМассажный коврик Здоровые ноги - одна из составляющих успеха ребенка в будущем. Мы все прекрасно знаем,что любое заболевание вызывает не только физические.

Библиотека изображений:
  • Здоровье, гигиена
  • Профессии и труд
  • Профессии и труд
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Профилактика плоскостопия
Опубликовано: 11 июня 2012 в 16:35
+114Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 31.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Познавательно-тематическая папка «Коробочка чудес-Зима»
Познавательно-тематическая папка «Коробочка чудес-Зима» Уважаемые коллеги! Разрешите вам представить свое авторское познавательно-тематическое пособие...
Лэпбук «Городецкая роспись»
Лэпбук помогает воспитателю дошкольного образования познакомить и рассказать воспитанникам тематический материал. Лэпбук ярко оформлен и содержит в себе...
Игра-занятие «Оденем куклу на прогулку»
Целевые ориентиры: Умение бесконфликтно взаимодействовать со сверстниками, взрослыми; развитие детской инициативы; самостоятельности, самодеятельности;...
Мастер-класс для педагогов и родителей в нетрадиционной технике рисования мыльными...
Что такое мыльные пузыри, знают абсолютно все. Многие малыши с огромным удовольствием готовят своими руками мыльные растворы и придумывают различные...
Оформление помещения «Украшение лестницы к Новому году»
Оформление помещения «Украшение лестницы к Новому году» В этом году мы решили украсить лестницу к Новому году. Сделали достаточное количество шаров из...