Программа кружковой работы по ЛФК.

Зифина Нурсаетова
Программа кружковой работы по ЛФК.

Программа кружковой работы по ЛФК.

Нурсаетова З. Г.

Инструктор по физической культуре

МБДОУ №5 г. Лениногорск РТ

Пояснительная записка

В ДОУ функционируют 12 возрастных групп. В средних, старших и подготовительных к школе группах 12 детей имеют нарушения опорно-двигательного аппарата. С целью оказания общеукрепляющего воздействия на организм этих детей и выработки нормальной осанки создан кружок по ЛФК «фитбол-гимнастика».

ЛФК в последнее время широко внедряется в дошкольные учреждения различного профиля и причин этому много: неуклонный рост числа детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата; сокращение двигательной активности детей из-за приоритета «интеллектуальных» занятий и, как следствие, снижение мышечного тонуса и общая слабость мышц, неспособных удерживать осанку в правильном положении.

Проведение занятий ЛФК в условиях ДОУ позволяет своевременно и эффективно устранять указанные причины на ранних этапах формирования нарушений осанки и свода стопы.

«Фитбол-гимнастика» проводится на больших разноцветных мячах. При этом мяч используется, как тренажёр, как предмет и как утяжелитель (его масса примерно 1 кг).

На занятиях используются фитболы различного диаметра, в зависимости от роста и возраста занимающихся детей: для детей 3-5 лет-диаметр 45см, от 6 лет-55 см. для занятий с профилактической и лечебной целью с детьми дошкольного возраста, мяч должен быть менее упругим.

Рабочая программа разработана на основе «Пособии по физкультурно-оздоровительной работе в ДОУ» (авторы-составители О. Ф. Горбатенко, Т. А. Кардаильская, Г. П. Попова).

Занятия по ЛФК проводятся 2 раза в неделю, во 2-ой половине дня, продолжительностью 25-30 мин., в зависимости от состояния и возраста детей.

Задачи.

-создать благоприятные условия для увеличения подвижности позвоночника;

-оказывать общеукрепляющие воздействия на организм ребенка;

-формировать и закреплять навыки правильной осанки.

Содержание программы.

1. Теория. Влияние осанки на здоровье. Роль фитбола в укреплении ОДА.

2. Подготовительный период. Упражнения, обучающие правильной посадке на фитболе для выработки навыка правильной осанки.

3. Основной период. Упражнения направленные на формирование мышечного корсета и коррекции индивидуальных нарушений.

4. Заключительный период. Закрепление достигнутых результатов.

Учебный план-график работы кружка по ЛФК «Фитбол-гимнастика»

Содержание X XI XII I II III IV V Ч. з.

1 Влияние осанки на здоровье и роль фитбола в укреплении ОДА

1

1

2 Упр. обуч. правильной посадке на фитболах

2

1

1

4

3 Базовые положения при выполнении упражнений (сидя,лежа,вприсяде)

1

1

1

3

4 Сохранение правильной осанки и равновесии

1

1

1

2

2

2

2

2

13

5 Укрепление мышц брюшного пресса

1

2

2

2

2

2

2

2

15

6 Укрепление мышц спины 1 1 1 2 2 2 2 2 13

7 Укрепление мышц свода стопы 1 1 1 1 1 1 1 1 8

8 Комплексы ОРУ на фитболах 1 1 1 1 1 1 1 7

Всего занятий 8 8 8 8 8 8 8 8 64

Список литературы.

О. В. Козырев «Лечебная физкультура для дошкольников» М-2003

И. В. Милюкова, Г. А. Евдокимова «Гимнастика для детей» М-2004

А. С. Галанов «Игры которые лечат» М-2005

«Настольная книга медсестры д/с» (приложение к журналу «Обруч») 1998г.

Журнал «Обруч» №3 2000г.

О. Ф. Горбатенко, Т. А. Кардаильская, Г. П. Попова «Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ» В-2008

Публикации по теме:

Авторская педагогическая разработка «Родничковые перезвоны». Программа кружка хореографии Авторская педагогическая разработка "Родничковые перезвоны" разработана на основе кружковой работы "Сударушка" (хореография). Программа.

Кружковая работа в нашей группеКружковая работа в нашей группе Для успешной реализации "Программа воспитания и обучения в детском саду", педагогический коллектив нашей группы считает ведение кружковой.

Библиотека изображений:
  • Лето
  • Этикет
  • Этикет
Автор публикации:
Программа кружковой работы по ЛФК.
Опубликовано: 21 апреля 2013 в 19:24
+2Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Фотоотчет «День здоровья!»
День Здоровья Нельзя представить себе жизнь ребёнка без весёлых развлечений, праздников, соревнований, интересных игр! В детском саду номер 10 прошёл...
Фотоотчет о тематической неделе «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!»
Лето - удивительное время года, когда детям позволительно практически все. Прошедшая неделя была посвящена этой теме. То, что солнце, воздух и вода - наши...
Фотоотчет «Мои матрёшки»
Добрый день, уважаемые коллеги! Наверное, многие гости моей странички давно заметили мою любовь к загадочной русской куколке-матрёшке. Она просто -воплощение...
Сценарий выступления агитбригады «Сохраним первоцветы!»
Агитбригада «Первоцветы» Перед вами выступает Слов на ветер не бросает, Суть проблемы понимая, Агитбригада «Первоцветы»...
Экологическая сказка «Спасём речку Турью»
Сценарий экологической сказки «Спасем реку Турью! » Ведущий. На планете год от года Человек вредит природе. Даже не поймет, чудак, Что природа –...