Программа кружковой работы по ЛФК.

Зифина Нурсаетова
Программа кружковой работы по ЛФК.

Программа кружковой работы по ЛФК.

Нурсаетова З. Г.

Инструктор по физической культуре

МБДОУ №5 г. Лениногорск РТ

Пояснительная записка

В ДОУ функционируют 12 возрастных групп. В средних, старших и подготовительных к школе группах 12 детей имеют нарушения опорно-двигательного аппарата. С целью оказания общеукрепляющего воздействия на организм этих детей и выработки нормальной осанки создан кружок по ЛФК «фитбол-гимнастика».

ЛФК в последнее время широко внедряется в дошкольные учреждения различного профиля и причин этому много: неуклонный рост числа детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата; сокращение двигательной активности детей из-за приоритета «интеллектуальных» занятий и, как следствие, снижение мышечного тонуса и общая слабость мышц, неспособных удерживать осанку в правильном положении.

Проведение занятий ЛФК в условиях ДОУ позволяет своевременно и эффективно устранять указанные причины на ранних этапах формирования нарушений осанки и свода стопы.

«Фитбол-гимнастика» проводится на больших разноцветных мячах. При этом мяч используется, как тренажёр, как предмет и как утяжелитель (его масса примерно 1 кг).

На занятиях используются фитболы различного диаметра, в зависимости от роста и возраста занимающихся детей: для детей 3-5 лет-диаметр 45см, от 6 лет-55 см. для занятий с профилактической и лечебной целью с детьми дошкольного возраста, мяч должен быть менее упругим.

Рабочая программа разработана на основе «Пособии по физкультурно-оздоровительной работе в ДОУ» (авторы-составители О. Ф. Горбатенко, Т. А. Кардаильская, Г. П. Попова).

Занятия по ЛФК проводятся 2 раза в неделю, во 2-ой половине дня, продолжительностью 25-30 мин., в зависимости от состояния и возраста детей.

Задачи.

-создать благоприятные условия для увеличения подвижности позвоночника;

-оказывать общеукрепляющие воздействия на организм ребенка;

-формировать и закреплять навыки правильной осанки.

Содержание программы.

1. Теория. Влияние осанки на здоровье. Роль фитбола в укреплении ОДА.

2. Подготовительный период. Упражнения, обучающие правильной посадке на фитболе для выработки навыка правильной осанки.

3. Основной период. Упражнения направленные на формирование мышечного корсета и коррекции индивидуальных нарушений.

4. Заключительный период. Закрепление достигнутых результатов.

Учебный план-график работы кружка по ЛФК «Фитбол-гимнастика»

Содержание X XI XII I II III IV V Ч. з.

1 Влияние осанки на здоровье и роль фитбола в укреплении ОДА

1

1

2 Упр. обуч. правильной посадке на фитболах

2

1

1

4

3 Базовые положения при выполнении упражнений (сидя,лежа,вприсяде)

1

1

1

3

4 Сохранение правильной осанки и равновесии

1

1

1

2

2

2

2

2

13

5 Укрепление мышц брюшного пресса

1

2

2

2

2

2

2

2

15

6 Укрепление мышц спины 1 1 1 2 2 2 2 2 13

7 Укрепление мышц свода стопы 1 1 1 1 1 1 1 1 8

8 Комплексы ОРУ на фитболах 1 1 1 1 1 1 1 7

Всего занятий 8 8 8 8 8 8 8 8 64

Список литературы.

О. В. Козырев «Лечебная физкультура для дошкольников» М-2003

И. В. Милюкова, Г. А. Евдокимова «Гимнастика для детей» М-2004

А. С. Галанов «Игры которые лечат» М-2005

«Настольная книга медсестры д/с» (приложение к журналу «Обруч») 1998г.

Журнал «Обруч» №3 2000г.

О. Ф. Горбатенко, Т. А. Кардаильская, Г. П. Попова «Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ» В-2008

Публикации по теме:

Авторская педагогическая разработка «Родничковые перезвоны». Программа кружка хореографии Авторская педагогическая разработка "Родничковые перезвоны" разработана на основе кружковой работы "Сударушка" (хореография). Программа.

Кружковая работа в нашей группеКружковая работа в нашей группе Для успешной реализации "Программа воспитания и обучения в детском саду", педагогический коллектив нашей группы считает ведение кружковой.

Библиотека изображений:
  • Лето
  • Этикет
  • Этикет
Автор публикации:
Программа кружковой работы по ЛФК.
Опубликовано: 21 апреля 2013 в 19:24
+2Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Вопросы викторины «Кто самый, самый… в мире животных» для детей старшего дошкольного...
1. Какое самое большое млекопитающее животное на Земле? ( Кит) 2. Какое самое большое сухопутное животное? ( Слон африканский) 3. Какое самое большое...
Игровые комплексы в адаптационной группе 2 часть
День 6. Игровой комплекс «Веселые мячики» Игра-приглашение «Колокольчик» Воспитатель: Динь-дон, динь-дон, Слышишь этот перезвон! Поскорей иди сюда...
Лаборатория для игр с песком и водой на летнем участке
Дети любознательны от природы. У них высокая познавательная активность. Сейчас большую часть времени проводим на прогулке, трудно не заметить, как дети...
Праздник «Преображение Господне!»
«Преображение Господне! » Дети звонят в звонницу. Выходят дети с хозяйкой. 1 Все, все, все! Все на праздник спешите скорей. Нет праздника нашего...
Фотоотчет о празднике в день рождения группы «Сокровища детства»
Доброго всем время суток, дорогие коллеги. Вот и наступил месяц август . По давней традиции именно в августе мы отмечаем день рождение группы. В этом году...