Психологические игры-тренинги для детей

Наталья Черникова
Психологические игры-тренинги для детей

По современным представлениям в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие:

- оптимальный двигательный режим;

- рациональное питание;

- закаливание;

- личная гигиена;

- положительные эмоции.

Для установления психологического комфорта детей мы используем игры-тренинги.

«Прогулка»

Цель: снятие психоэмоционального напряжения, развитие эмоциональной сферы.

Воспитатель предлагает детям поиграть:

игровое упражнение «Дождик»

Закапал дождик – детки радуются, хлопают в ладоши, смеются.

Публикация «Психологические игры-тренинги для детей» размещена в разделах

• Темочки

игровое упражнение «Солнышко»

Выглянуло солнышко. Представьте, детки, что вы котята. Солнышко светит ярко, от солнышка котятам тепло. Котята потягиваются и улыбаются солнышку.

игровое упражнение «Туча»

Набежала чёрная туча, закрыла собой наше солнышко. Ах, какая грозная туча – нахмурьтесь, ребята.

игровое упражнение «Ласковый ветерок»

Подул тёплый ветерок, нам приятно ощущать его –ребята, закройте глаза, расслабьтесь и улыбнитесь.

игровое упражнение «Сильный ветер»

Налетел сильный ветер, поднял пыль с дороги, стал ломать ветки деревьев –ребятки, зажмурьтесь, как будто испугались.

«Вырос цветок»

(упражнение сопровождается плавной музыкой)

Цель: снятие мышечного напряжения, формирование способности выражать эмоции.

Воспитатель предлагает детям почувствовать себя семечком, которое посадили в землю. Выглянуло солнышко, своими горячими лучами согрело землю, в которой было наше семечко. Из семени проклюнулся росточек. Из ростка вырос красивый цветок. Хорошо цветочку под тёплыми лучами солнышка –ребятки, протяните солнышку свои лепесточки-ручки и улыбнитесь.

«Белые снежинки»

Цель: снятие психоэмоционального напряжения, ослабление негативных эмоций.

Для этого упражнения понадобятся снежинки из бумаги, которые предварительно можно сделать вместе с детьми.

Воспитатель предлагает детям подбросить снежинки вверх, стараясь осыпать ими детей, стоящих рядом. Затем наклониться, собрать снежинки и подбросить их снова вверх.