Светлана Ананьина
Развитие физических качеств у детей среднего возраста
При организации образовательного процесса, педагог должен оптимизировать двигательную активность детей во всех видах деятельности. Так как физическое развитие детей осуществляется не только в процессе физкультурных и спортивных игр, упражнений и занятий, но и при организации всех видов детской деятельности: через физкультминутки, дидактические игры с элементами движения, подвижные игры с элементами речи, математики, конструирования.
Публикация «Развитие физических качеств у детей среднего возраста» размещена в разделах
Основными задачами развития физических качеств у детей среднего возраста является :
- целенаправленно развивать скоростно-силовые качества, координацию, общую выносливость, силу, гибкость.
- формировать у детей потребность в двигательной активности, соблюдать правила в подвижных играх и контролировать их выполнение, самостоятельно проводить подвижные игры и упражнения, ориентироваться в пространстве.
- развивать умение самостоятельности (одеваться, раздеваться, вести себя за столом, ухаживать за своими вещами, мыть руки правильно).
Одним из важных компонентов двигательного режима является утренняя зарядка. Она обеспечивает развитие психофизических качеств, таких как ловкость, быстрота, сила, гибкость, выносливость, формирует волю, дисциплинированность, развивает память. Обычно комплекс утренней гимнастики повторяется в течении двух недель.
Подвижные игры на прогулке и в самостоятельной деятельности детей предназначены для совершенствования уже освоенных детьми двигательных навыков и воспитания физических качеств. Для развития ловкости с детьми играем в такие игры как «Хитрая лиса», «Ловишки с лентами», «Козлики на мосту». Задачами этих игр является не только развитие ловкости, но и умение выполнять движения по сигналу, упражнять в беге с увертыванием. Для развития быстроты играем в игры соревновательного характера и игры эстафеты «Ловишка с мячом», «Сбей кеглю», «Попади в цель». В этих играх также развивается выносливость, сила, гибкость.
Также используем в своей работе здоровье сберегающие технологии.
Физкультминутки проводятся с целью снижения утомления и снятия напряжения, длительность составляет 2-3 минуты. Физкультминутки проводим в форме упражнений общеразвивающего воздействия (движения головы, рук, туловища, ног) сопровождающейся текстовкой.
Пальчиковая гимнастика рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами, проводится в любое удобное время. Гимнастика для глаз ежеднев-но по 3-5 минут в любое свободное время, во время НОД, в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки.
Гимнастика дыхательная проводим в различных формах физкультурно-оздоровительной работы.
Гимнастика после сна позволяет поднять активность детей, улучшает эмоцио-нальный настрой, также обеспечивает развитие физических качеств (быстрота, сила, гибкость, выносливость). Форма проведения 3-4 общеразвивающих упраж-нения, ходьба по массажным дорожкам.
Музыкально-ритмическая деятельность тесно связана с физической культурой, из которой выбираются основные движения, ходьба, бег, прыжки, которые преобладают в играх, хороводах, плясках.
В свободной деятельности развиваем крупную и мелкую моторику, посредством игр с конструктором и пазлами, что развивает выносливость и ориентировку в пространстве. Прививаем и даем детям представления о здоровом образе жизни, через сюжетно-ролевые игры «Доктор», «Такси», «Автобус».
Также уделяем особое внимание вовлечению родителей в единое образовательное пространство организации совместной деятельности детей и взрослых на территории детского сада и вне ее (в нашей группе работает детско-родительский клуб «Мир детства»)
Со 2 мл. гр. у нас существует традиция совместно с родителями и детьми органи-зовывать день здоровья и спорта. Во 2 мл. гр. мы проводили конкурсы (попади в цель, пройди по дорожке). В средней группе была организованна зарядка с родителями и детьми. Наши родители участвуют во всех мероприятиях детского сада.
Для детей в прошлом году была организована квест-игра, где были приглашены дети 5 группы. Игра была направлена на развитие быстроты, ловкости и работы в команде. В этом году также планируем в летний период провести квест-игру в соответствии с возрастом детей. Проводим также дни рождения с привлечением сказочных героев. Данные мероприятие ориентировано на двигательную активность детей.
Работа по развитию физических качеств невозможна без сотрудничества инструктора по физической культуре и специалистов. Хотим сказать им большое спасибо, что оказывают помощь в проведении запланированных мероприятий в течении года.
