Развиваем силу. Эспандер своими руками

Лидия Подшибаева
Развиваем силу. Эспандер своими руками

Развиваем силу. Эспандер своими руками

ЦЕЛЬ: Стимулирование и совершенствование развития двигательных способностей и физических качеств у детей посредством использования нестандартного оборудования.

ЗАДАЧИ:

1. Вызвать интерес детей к различным видам двигательной деятельности, желание заниматься спортом ;

2. Увеличить двигательную активность детей;

3. Поднять эмоциональный настрой на занятиях и вне занятий.

ОБОРУДОВАНИЕ И МАТЕРИАЛЫ:

-бобина от фольги для запекания;

-широкая резинка 110 см. ;

-шайбы металлические шайбы 4 шт. ;

-дрель;

-рулетка;

-карандаш;

-ножницы;

-бумага самоклеющая разных цветов в данном случае синяя 1 шт. формата А4;

-пластиковые контейнеры от «киндер-сюрприза» 4 шт. ;

-клей «Титан».

1. Приготовьте необходимое оборудование для изготовления Эспандера:

2. Отмерьте 7 см. от каждого края бабины. Просверлите отверстия.

3. Разрежьте резинку на 2 части по 55 см. Обклейте бабины самоклеющей бумагой. Наметьте отверстия.

4. Протолкните резинку в отверстия. Вытяните ее наружу.

5. Наденьте на резинку металлические шайбы; завяжите узлы.

6. Повторить с двумя другими отверстиями.

7. Закрыть концы бабин половинками от «киндер-сюрприза».

Тренажёр готов!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ:)

С помощью занятий с эспандером можно:

стимулировать кровообращение;

можно подкачать мышцы;

можно укрепить осанку.

Публикации по теме:

Игры своими рукамиИгры своими руками Игра-это один из основных видов деятельности ребёнка,и я вам предлагаю сделать игры своими руками. Это интересно,ведь в каждую свою работу.

Фотоотчёт «Музыкальные инструменты своими руками и руками родителей»Фотоотчёт «Музыкальные инструменты своими руками и руками родителей» МУЗЫКАЛЬНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ СВОИМИ РУКАМИ И РУКАМИ РОДИТЕЛЕЙ Родители принимают активное участие в жизни нашего детского сада. Во время.

Игры своими рукамиИгры своими руками Я очень люблю создавать пособия и игры для детей своими руками. Такие игры позволяют развивать фантазию не только детей, но и взрослых.

Консультация для воспитателей с элементами мастер-класса «Развиваем пальчики — развиваем речь» Цели:Повышение профессиональной компетентности воспитателей по использованию различных приемов и способов развития мелкой моторики рук у.

Мастер-класс для родителей с участием детей «Развиваем пальчики-развиваем речь»Мастер-класс для родителей с участием детей «Развиваем пальчики-развиваем речь» Мастер-класс для родителей с участием детей «Развиваем пальчики-развиваем речь» Цель: показать родителям приёмы и способы развития мелкой.

Мастер-класс для родителей «Развиваем пальчики, развиваем мозг» Цель: Показ родителям приемов и способов развития мелкой моторики у детей дошкольного возраста в домашних условиях. Задачи: 1) Передать.

Игрушка «Обезьянка» своими рукамиИгрушка «Обезьянка» своими руками Воспитание и обучение детей в детском саду всегда идет через игру. Игра пронизывает всю деятельность детей, в игре формируются все необходимые.

«Развиваем пальчики — развиваем речь». Мастер-класс для родителей детей младшего дошкольного возраста Цели: • сформировать у родителей представления об особенностях развития мелкой моторики рук у детей младшего дошкольного возраста; • предоставить.

Создание развивающей среды на участке своими руками «Сотвори руками чудо»Создание развивающей среды на участке своими руками «Сотвори руками чудо» Большое значение коллектив детского сада уделяет развитию и совершенствованию предметно-развивающей среды на участке в летнее время как.

Театр на веереТеатр на веере Театр на веере. Именно в театрализованной деятельности, дети раскрывают свои таланты, раскрепощаются, самоутверждаются. Театр помогает детям.

Библиотека изображений:
  • Макеты своими руками. Шаблоны макетов на МААМ
  • Макеты своими руками. Шаблоны макетов на МААМ
  • Макеты своими руками. Шаблоны макетов на МААМ
Автор публикации:
Развиваем силу. Эспандер своими руками
Опубликовано: 14 апреля 2016 в 19:59
+22Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 12.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Сценарий выпускного утренника 2018 г
Сценарий выпускного утренника ( Май, 2018г) Выходят 2-е детей -Здравствуйте дорогие наши мамы и папы. -Родные наши бабушки и...
Психологическое изучение эмоциональных состояний у дошкольников.
Психологическое изучение эмоциональных состояний у дошкольников. В современных условиях на дошкольной ступени образования существенно возрастает...
Развитие познавательно-математических представлений у дошкольников средствами...
Создание условий, способствующих всестороннему развитию дошкольников - одна из задач современного образовательного учреждения , поэтому все службы...
Консультация для родителей по формированию лексико — грамматической стороны речи на...
Отгадайте загадку: Солнце печет, Липа цветет, Рожь поспевает, Когда это бывает? Отгадайте загадки, назовите летние месяцы: В тёплый, самый длинный день...
Педсовет Тема «Причины заболеваемости детей и пути их оздоровления»
Педсовет №3 Тема «Причины заболеваемости детей и пути их оздоровления» Форма проведения «Мозговой штурм» 20. 03. 2018 г Ст. воспитатель Фуринова Т. В....