Рекомендации для родителей: «Поговорим про зрение»

Екатерина Щегорцова
Рекомендации для родителей: «Поговорим про зрение»

Профилактический контроль детского зрения рекомендуется проводить с раннего возраста. Первый визит к офтальмологу необходим до года. Это позволит определить наличие таких серьезных дефектов,как глаукома,катаракта и врожденное косоглазие. В два -три года важно обследовать детей в полном объеме: проверить бинокулярные функции,цветовое зрение,глазное дно. Ранняя диагностика позволяет не только выявить заболевание, но и предотвратить с помощью психологов и педагогов отклонение в развитии. Ведь резкое снижение остроты зрения ограничивает процесс познания окружающего мира,влияет на развитие речи,памяти и воображения. С трех до семи лет у детей развивается способность четко видеть на разных расстояниях. В этот период особенно важно,чтобы у ребенка во время занятий было хорошее освещение,чтобы он излишне не переутомлял глаза,использовал книжки с крупным шрифтом.

Сейчас разработаны различные методики по профилактике детского зрения,и некоторые вы можете самостоятельно выполнять дома.

1 НЕ сажайте малышей перед телевизором раньше 3лет-только к трем годам зрение у детей становится нормальным,равным " единице"

2 За компьютером ребенок может проводить не больше 15-20 минут в день. Если работу за это время не выполнил,ее надо разбить на части и через каждые 15 минут делать для глаз перерыв.

3 Почаще давайте глазам отдых. Если у ребенка хорошее зрение, он должен делать перерыв в занятиях через каждые 20-30 минут. 10-15 минут отдыха- это не сидение перед телевизором, отдых - это когда ребенок бегает,прыгает, смотрит в окно,делает гимнастику для глаз.

4 Книжку или тетрадку держите на расстоянии 40 см от глаз. При таком расстоянии меньше всего деформируется глазное яблоко. Замерьте это расстояние,покажите своему ребенку,как он должен сидеть.

5 Включите в рацион всей семьи полезные для глаз продукты:творог,кефир,отварную рыбу,говядину и говяжий язык, индюшку, крольчатину,морковь и капусту. Давайте чернику, бруснику,клюкву. И обязательно зелень: петрушку и укроп.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Публикации по теме:

Адаптация раннего возраста Предлагаю вашему вниманию презентацию для воспитателей раннего возраста, а может пригодится и методистам, на тему "Адаптация раннего возраста".

Взаимодействие инструктора по физической культуре с родителями. Рекомендации для профилактики нарушения зрения. Эту информацию я рекомендую интсрукторам по физической культуре и воспитателям, которые активно сотрудничают с родителями в вопросах сохранения.

Библиотека изображений:
  • ПДД
  • ПДД
  • Пожарная безопасность
Автор публикации:
Рекомендации для родителей: «Поговорим про зрение»
Опубликовано: 2 августа 2013 в 12:19
+2Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
«Театрализованная деятельность, как средство всестороннего развития личности...
Доброго вам времени суток. уважаемые коллеги! Сегодня я решила представить свой небольшой опыт по театрализованной деятельности тема которого"...
Дубовички на прогулке. Детский мастер-класс из желудей и синельной проволоки для...
Осень предоставляет нам богатый материал для творчества: листья, каштаны, желуди, веточки, семена и другой материал. Поделки из желудей относятся к простому...
Подарок ко Дню матери «Шкатулка-игольница»
Изготовление шкатулки-игольницы для мамы на день Матери Возраст: 4-5 лет Мама – самый дорогой, близкий и родной человек, играющий особенную роль в...
Творческие идеи для подарков ко Дню Матери или 8 марта из разных материалов. Фотоотчёт
Творческие идеи для подарков ко Дню Матери или 8 марта из разных материалов. Фото отчёт Доброго времени суток, дорогие коллеги! Предлагаю вашему вниманию...
Инсценировка стихотворения «Спор грибов»
Инсценировка стихотворения СПОР ГРИБОВ. Дети входят под музыку из мультфильма «Веселые грибочки» танцуют на первые два куплета. На одной лесной...