Рекомендации для родителей: «Поговорим про зрение»

Екатерина Щегорцова
Рекомендации для родителей: «Поговорим про зрение»

Профилактический контроль детского зрения рекомендуется проводить с раннего возраста. Первый визит к офтальмологу необходим до года. Это позволит определить наличие таких серьезных дефектов,как глаукома,катаракта и врожденное косоглазие. В два -три года важно обследовать детей в полном объеме: проверить бинокулярные функции,цветовое зрение,глазное дно. Ранняя диагностика позволяет не только выявить заболевание, но и предотвратить с помощью психологов и педагогов отклонение в развитии. Ведь резкое снижение остроты зрения ограничивает процесс познания окружающего мира,влияет на развитие речи,памяти и воображения. С трех до семи лет у детей развивается способность четко видеть на разных расстояниях. В этот период особенно важно,чтобы у ребенка во время занятий было хорошее освещение,чтобы он излишне не переутомлял глаза,использовал книжки с крупным шрифтом.

Сейчас разработаны различные методики по профилактике детского зрения,и некоторые вы можете самостоятельно выполнять дома.

1 НЕ сажайте малышей перед телевизором раньше 3лет-только к трем годам зрение у детей становится нормальным,равным " единице"

2 За компьютером ребенок может проводить не больше 15-20 минут в день. Если работу за это время не выполнил,ее надо разбить на части и через каждые 15 минут делать для глаз перерыв.

3 Почаще давайте глазам отдых. Если у ребенка хорошее зрение, он должен делать перерыв в занятиях через каждые 20-30 минут. 10-15 минут отдыха- это не сидение перед телевизором, отдых - это когда ребенок бегает,прыгает, смотрит в окно,делает гимнастику для глаз.

4 Книжку или тетрадку держите на расстоянии 40 см от глаз. При таком расстоянии меньше всего деформируется глазное яблоко. Замерьте это расстояние,покажите своему ребенку,как он должен сидеть.

5 Включите в рацион всей семьи полезные для глаз продукты:творог,кефир,отварную рыбу,говядину и говяжий язык, индюшку, крольчатину,морковь и капусту. Давайте чернику, бруснику,клюкву. И обязательно зелень: петрушку и укроп.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Публикации по теме:

Адаптация раннего возраста Предлагаю вашему вниманию презентацию для воспитателей раннего возраста, а может пригодится и методистам, на тему "Адаптация раннего возраста".

Взаимодействие инструктора по физической культуре с родителями. Рекомендации для профилактики нарушения зрения. Эту информацию я рекомендую интсрукторам по физической культуре и воспитателям, которые активно сотрудничают с родителями в вопросах сохранения.

Библиотека изображений:
  • Лето
  • Геометрические фигуры
  • Осень
Автор публикации:
Рекомендации для родителей: «Поговорим про зрение»
Опубликовано: 2 августа 2013 в 12:19
+2
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Конкурс «Снежинок» . Фотоотчёт.
Здравствуйте , Уважаемые коллеги! Сегодня, я хочу , Вас познакомить с творчеством наших талантливых родителей ! В этом году наш детский сад обьявил конкурс...
Фотоотчёт. «Субботник — как форма работы с родителями по благоустройству зимнего...
Зима в январе заявила о себе как полноправная хозяйка на наших зимних прогулках. Постройки, которые мы сделали еще до нового года, пострадали от оттепели, и...
Фотоотчет. Мастер-класс для педагогов «Нетрадиционные техники рисования» Подготовила...
В нашем детском саду был проведен мастер-класс «Нетрадиционные техники рисования» для педагогов. Целью мастер-класса было расширение знаний педагогов через...
Спортивный праздник «Шашечный турнир».
Сценарий «Шашечный турнир! » Цель: создать условия для интеллектуального развития воспитанников различного возраста через проведения шахматно-шашечных...
Конспект исследовательской деятельности на зимней прогулке в средне — старшей группе...
Цель: Показать детям свойства льда, выяснить, в чём опасность льда для здоровья и жизни человека. Задачи: закреплять порядковый счет шариков до двух;...