Рекомендации для родителей: «Поговорим про зрение»

Екатерина Щегорцова
Рекомендации для родителей: «Поговорим про зрение»

Профилактический контроль детского зрения рекомендуется проводить с раннего возраста. Первый визит к офтальмологу необходим до года. Это позволит определить наличие таких серьезных дефектов,как глаукома,катаракта и врожденное косоглазие. В два -три года важно обследовать детей в полном объеме: проверить бинокулярные функции,цветовое зрение,глазное дно. Ранняя диагностика позволяет не только выявить заболевание, но и предотвратить с помощью психологов и педагогов отклонение в развитии. Ведь резкое снижение остроты зрения ограничивает процесс познания окружающего мира,влияет на развитие речи,памяти и воображения. С трех до семи лет у детей развивается способность четко видеть на разных расстояниях. В этот период особенно важно,чтобы у ребенка во время занятий было хорошее освещение,чтобы он излишне не переутомлял глаза,использовал книжки с крупным шрифтом.

Сейчас разработаны различные методики по профилактике детского зрения,и некоторые вы можете самостоятельно выполнять дома.

1 НЕ сажайте малышей перед телевизором раньше 3лет-только к трем годам зрение у детей становится нормальным,равным " единице"

2 За компьютером ребенок может проводить не больше 15-20 минут в день. Если работу за это время не выполнил,ее надо разбить на части и через каждые 15 минут делать для глаз перерыв.

3 Почаще давайте глазам отдых. Если у ребенка хорошее зрение, он должен делать перерыв в занятиях через каждые 20-30 минут. 10-15 минут отдыха- это не сидение перед телевизором, отдых - это когда ребенок бегает,прыгает, смотрит в окно,делает гимнастику для глаз.

4 Книжку или тетрадку держите на расстоянии 40 см от глаз. При таком расстоянии меньше всего деформируется глазное яблоко. Замерьте это расстояние,покажите своему ребенку,как он должен сидеть.

5 Включите в рацион всей семьи полезные для глаз продукты:творог,кефир,отварную рыбу,говядину и говяжий язык, индюшку, крольчатину,морковь и капусту. Давайте чернику, бруснику,клюкву. И обязательно зелень: петрушку и укроп.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Публикации по теме:

Адаптация раннего возраста Предлагаю вашему вниманию презентацию для воспитателей раннего возраста, а может пригодится и методистам, на тему "Адаптация раннего возраста".

Взаимодействие инструктора по физической культуре с родителями. Рекомендации для профилактики нарушения зрения. Эту информацию я рекомендую интсрукторам по физической культуре и воспитателям, которые активно сотрудничают с родителями в вопросах сохранения.

Библиотека изображений:
  • Профессии и труд
  • Профессии и труд
  • Профессии и труд
Автор публикации:
Рекомендации для родителей: «Поговорим про зрение»
Опубликовано: 2 августа 2013 в 12:19
+2Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Фоторепортаж урагана в Москве.
В этом году май преподносил немало сюрпризов. Вот и сегодня в Москве прошел ураган страшной силы. Повалены многочисленные деревья, сорваны крыши с автобусных...
Игры на развитие мелкой моторики своими руками.
Игра «Умелые ручки». Цель: развитие мелкой моторики, логического мышления, зрительной, тактильной памяти, творческого воображения, элементарной ловкости,...
Мастерим настольный театр своими руками. Мастер-класс
Театрализованная деятельность -это самый распространённый вид детского творчества, она близка и понятна ребёнку, т. к. тесно связана с игрой. Театр...
Стихи для детей
НЕПОГОДА Туча по небу плывет, Очень горько плачет. Солнцу выйти не дает, За собою прячет. Не играет ребятня, Во дворе на улице. С неба дождик льет с...
Конспект НОД «Лесные обитатели» (средняя группа)
Цель: Обобщить и систематизировать представления детей о лесных обитателях. Образовательные задачи: 1. Формировать представление о внешнем виде, образе...