Рекомендации для родителей: «Поговорим про зрение»

Екатерина Щегорцова
Рекомендации для родителей: «Поговорим про зрение»

Профилактический контроль детского зрения рекомендуется проводить с раннего возраста. Первый визит к офтальмологу необходим до года. Это позволит определить наличие таких серьезных дефектов,как глаукома,катаракта и врожденное косоглазие. В два -три года важно обследовать детей в полном объеме: проверить бинокулярные функции,цветовое зрение,глазное дно. Ранняя диагностика позволяет не только выявить заболевание, но и предотвратить с помощью психологов и педагогов отклонение в развитии. Ведь резкое снижение остроты зрения ограничивает процесс познания окружающего мира,влияет на развитие речи,памяти и воображения. С трех до семи лет у детей развивается способность четко видеть на разных расстояниях. В этот период особенно важно,чтобы у ребенка во время занятий было хорошее освещение,чтобы он излишне не переутомлял глаза,использовал книжки с крупным шрифтом.

Сейчас разработаны различные методики по профилактике детского зрения,и некоторые вы можете самостоятельно выполнять дома.

1 НЕ сажайте малышей перед телевизором раньше 3лет-только к трем годам зрение у детей становится нормальным,равным " единице"

2 За компьютером ребенок может проводить не больше 15-20 минут в день. Если работу за это время не выполнил,ее надо разбить на части и через каждые 15 минут делать для глаз перерыв.

3 Почаще давайте глазам отдых. Если у ребенка хорошее зрение, он должен делать перерыв в занятиях через каждые 20-30 минут. 10-15 минут отдыха- это не сидение перед телевизором, отдых - это когда ребенок бегает,прыгает, смотрит в окно,делает гимнастику для глаз.

4 Книжку или тетрадку держите на расстоянии 40 см от глаз. При таком расстоянии меньше всего деформируется глазное яблоко. Замерьте это расстояние,покажите своему ребенку,как он должен сидеть.

5 Включите в рацион всей семьи полезные для глаз продукты:творог,кефир,отварную рыбу,говядину и говяжий язык, индюшку, крольчатину,морковь и капусту. Давайте чернику, бруснику,клюкву. И обязательно зелень: петрушку и укроп.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Публикации по теме:

Адаптация раннего возраста Предлагаю вашему вниманию презентацию для воспитателей раннего возраста, а может пригодится и методистам, на тему "Адаптация раннего возраста".

Взаимодействие инструктора по физической культуре с родителями. Рекомендации для профилактики нарушения зрения. Эту информацию я рекомендую интсрукторам по физической культуре и воспитателям, которые активно сотрудничают с родителями в вопросах сохранения.

Библиотека изображений:
  • Зима
  • Зима
  • Зима
Автор публикации:
Рекомендации для родителей: «Поговорим про зрение»
Опубликовано: 2 августа 2013 в 12:19
+2Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Фотоотчет по рисованию автобуса акварельными красками с элементами аппликации
Занятие по рисованию на тему "Автобус" поможет детям расширить свои знания о транспорте, научиться передвать форму предмета, закрепить навыки составления...
Фотоотчет «Масленица пришла, всех на праздник позвала»
Фотоотчет: «Масленица пришла, всех на праздник позвала» Описание: Масленица -время проводов зимы. Это давний языческий праздник, символизировал он...
Сценарий утренника, посвящённого 8 марта в средней группе «Весенний теремок»
Сценарий утренника, посвящённого 8 марта в средней группе «Весенний теремок» Дети под веселую музыку входят в зал, встают полукругом. Ведущий: Посмотрите...
Проект в старшей группе «Моя малая Родина»
МБДОУ «Кугесьский детский сад «Ягодка» Чебоксарского района Чувашской республики Педагогический проект в старшей группе «МОЯ МАЛАЯ РОДИНА» Воспитатель:...
Мастер-класс «Коварная рыбка»
Предлагаю вашему вниманию мастер-класс по изготовлению коварной рыбки из бумаги. Необходимые материалы: - бумага белая А-4 или альбомный лист - цветные...