Рекомендации педагогам при заболеваниях голосового аппарата

Ольга Кылосова
Рекомендации педагогам при заболеваниях голосового аппарата

Педагогам приходится много говорить

(около 50% рабочего времени). Если не тренированное

дыхание, то может участиться пульс,

появиться одышка и как результат этого, не только

"портится" голос (примерно у 40%, но и

ухудшается общее самочувствие.

Для предупреждения перенапряжения голосового аппарата, лечения органов дыхания и улучшения общего самочувствия полезно применять дыхательную гимнастику К. Скраупа — В. Сережникова:

1. Проверка элементов диафрагмально - реберного дыхания: вдох - пауза 3 секунды- выдох.

2. Медленный вдох: сначала вдохнуть половину, затем полный запас воздуха. Частичный вдох- пауза- выдох, полный вдох- пауза- выдох.

3. Медленный выдох: сначала выдохнуть половину запаса воздуха, затем — весь: вдох- пауза- частичный выдох, вдох- пауза- полный выдох.

4. Медленно вдохнуть и медленно выдохнуть: вдох (20 секунд) – пауза- выдох (20 секунд).

Артикуляционная гимнастика

Для того чтобы дети правильно воспринимали речь педагога, ему необходимо профессионально четко произносить звуки, слоги и слова.

Артикуляцию звуков и дикцию помогают развивать скороговорки. Этапы работы со скороговоркой: 1) прочитать, 2) понять смысл, 3) определить логическое ударение, 4) прочитать медленно сложные сочетания слов, 5) прочитать в замедленном темпе всю скороговорку, 6) прочитать быстро всю скороговорку.

Гигиенический массаж

Он предназначен для расслабления органов дыхания, которое необходимо для снятия физического и эмоционального напряжения. Это расслабляет речевые пути, убирает преграды, мешающие координации речевого процесса. Выполнять следует легким поглаживанием 5-10 раз:

- от середины лба к вискам и вокруг под глазами до переносицы;

- от переносицы к ушам (как при умывании);

- переднюю поверхность шеи в направлении к туловищу;

- руки, плечи в направлении к туловищу;

- живот круговыми движениями по часовой стрелке.

Вибрационный массаж

Он предназначен для приведения органов речи из расслабленного в рабочее состояние, для придания им тонуса. Техника массажа — энергично постукивать пальцами обеих рук:

- по лбу с произнесением звука [м] (мычание);

- по крыльям носа с произнесением звука [м];

- по верхней губе с произнесением звука [в];

- по нижней губе с произнесение звука [з];

- по верхней части груди с произнесение звука [ж];

- по нижним частям грудной клетки справа и слева, на звуке [м];

- по спине справа и слева с произнесением звука [м].

Рецепты народной медицины

Кашель

- Нарезать две луковицы и дольку чеснока и варить в 200 мл молока до готовности. Принимать по соловой ложке 5- 6 раз в день.

- Сварить в 200 мл воды один лимон, разрезать его на части и выжать сок в воду, добавить 20 гр глицерина. Принимать по чайной ложке перед каждым приемом пищи.

Ангина

- Полоскать горло настоем березовых листьев (10 гр. на 200 мл);

- Жевать листья коланхоэ;

- Полоскать горло и пить отвар лука в молоке (100 гр. на 500 мл).

Потеря голоса

- 100 гр. моркови сварить в 500 мл молока. Процедить. Пить молоко и полоскать горло;

- пить и полоскать горло теплым яблочным соком;

- сварить 10 гр. шиповника в 200 мл молока и полоскать горло.

Сборы трав, рекомендуемых при заболеваниях голосового аппарата.

(Все сборы заваривают в 400 мл воды, настаивают 20 мин., процеживают, принимают 3 раза в день)

1. Корень алтея- 2 ч, листья мать- мачехи- 2 ч, трава душицы- 1ч.

2. Лист подорожника 3 ч, корень солодки- 3 ч, листья мать - и- мачехи- 1 ч.

3. Лист подорожника- 4 ч, трава чистотела- 1 ч.

4. Кора дуба- 2 ч, цветы липы- 1ч.

Публикации по теме:

Наши игры в саду и на улицеНаши игры в саду и на улице том, что ведущая деятельность в дошкольном возрасте игра, я думаю педагогам говорить не приходится. конечно же мы стараемся играть с ребятами.

Поделки из пластилина на конкурс.Поделки из пластилина на конкурс. Доброго Вам дня, уважаемые коллеги! На страницах этого замечательного сайта пару месяцев назад я увидела ссылочку на Всероссийский пластилиновый.

Библиотека изображений:
  • Космос
  • Лето
  • Насекомые и пауки
Автор публикации:
Рекомендации педагогам при заболеваниях голосового аппарата
Опубликовано: 21 февраля 2013 в 06:33
+5Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Корзинка летних цветов!
Для работы с фоамираном необходим минимальный набор приспособлений. Обычно элементы изделий соединяют при помощи клеевого пистолета, однако за неимением...
Фото зарисовка «Эти летающие цветы — бабочки…».
Лето! Воздух пропитан ароматом цветов, удивительной красоты, а над ними порхают, кружатся бабочки – яркие, нарядные, одна другой краше! На Земле нет...
Фотоотчет «Счастлив тот, у кого есть семья. Я и моя семья. Акция «Чистый подъезд»
Соседи часто на людях могут казаться милыми, улыбчивыми. Но, улыбайся, не улыбайся, а мусор в подъезде все равно попадается на глаза. Многие думают, что...
Программа развития классного коллектива «Дружба»
Введение Воспитательная система класса – это способ организации жизнедеятельности и воспитания членов классного сообщества, представляющий собой целостную и...
Физические опыты для детей «Пакет — волчок» или «Реактивный двигатель»
Продолжая тему экспериментирования, хочу познакомить вас ещё с одним опытом для детей, на сей раз с физическим - реактивный двигатель. Однажды в группе у...