Рекомендации родителям будущих первоклассников

Азалия Мещерякова
Рекомендации родителям будущих первоклассников

Рекомендации родителям будущих первоклассников

Незаметно пролетит последний год дошкольника в детском саду и начнется новый этап в его жизни - школьная пора. Отправляя своего ребенка в школу, родителям следует задуматься о его здоровье. Ведь именно в начале нового учебного года, в период адаптации к учебным нагрузкам, организму ребенка как никогда нужна будет помощь.

Предлагаю вашему вниманию рекомендации по профилактике наиболее распространенных «школьных» заболеваний.

ОБЩЕЕ УКРЕПЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА

Публикация «Рекомендации родителям будущих первоклассников» размещена в разделах

• Готовность к обучению в школе. Консультации
• Консультации для родителей
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» декабрь 2020

Повысить работоспособность и сопротивляемость организма инфекциям, улучшить память и усвоение учебного материала поможет прием витаминных комплексов.

ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЙ ЗРЕНИЙ

С самого раннего возраста необходимо пристально следить за зрением, максимально расширяя комплекс профилактических мероприятий. Чаще всего причиной нарушений зрения становятся именно большие зрительные нагрузки и неправильное положение тела за столом.

Проследите, чтобы рабочее место школьника было удобным и хорошо освещено. Научите ребенка снимать неизбежное при обучении напряжение глаз при помощи зрительной гимнастики.

ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ

Дошкольный возраст - самый ответственный период в формировании правильной осанки. Прививайте ребенку потребность к физическим упражнениям. Самый лучший отдых – подвижные игры на свежем воздухе, ну а дома можно устроить небольшую разминку, физкультурную паузу.

Гимнастические мячи – это не только забавная игрушка, удобный заменитель стула, но и эффективный тренажер, позволяющий:

- выработать правильную осанку, чувство естественной координации тела, улучшить работу вестибулярного аппарата;

- уменьшить нагрузку на связки, суставы, межпозвоночные диски;

-обеспечить эффективную тренировку мышц конечностей, спины, брюшного пресса, таза;

- снять стресс и напряжение.

Массажеры – отличное средство профилактики многих заболеваний и оздоровлений организма. Для снятия умственного переутомления и стрессов, развития координации движений, силы и ловкости рук, стимуляции памяти и внимания достаточно заниматься самомассажем ежедневно по 15-20 минут.

Корректоры осанки помогают выработать правильную осанку, уменьшить нагрузку на позвоночник и улучшить кровообращение головного мозга. Корректоры увеличивают работоспособность школьника и, несомненно, повышают успеваемость.

Ортопедическая подушка изготовлена с учетом анатомической структуру тела. Такая подушка обеспечит максимальный комфорт шейному отделу позвоночника, сделает сон ребенка крепким, а пробуждение – приятным.

Ортопедические стельки – важный компонент в формировании правильной осанки. Стельки прекрасно амортизируют при ходьбе, снижают ударную нагрузку на суставы стоп, коленные, тазобедренные суставы и позвоночник, снижает утомляемость. Особенно важны стельки для активных детей.

ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ

Школьная программа первого класса предъявляет повышенные требования к психике и всему организму ребенка в целом, ведь и педагоги, и родители требуют от ребенка, чтобы он быстрее читал, быстрее писал, быстрее думал. Обязательно позаботьтесь о рациональном распорядке дня ребенка.

Постарайтесь создать в семье жизнерадостную атмосферу. Чаще обсуждайте с ребенком его дела и проблемы – вместе вы легко найдете правильное решение!