Альбина Богданова
Рекомендации родителям «Физическое развитие детей дома»
Муниципальное автономное дошкольное образовательное
учреждение муниципального образования город Нягань «Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по социально-личностному направлению развития детей №11 «Елочка»
подготовила воспитатель :Богданова А. С
Рекомендации родителям
«Физическое развитие детей дома»
Публикация «Рекомендации родителям „Физическое развитие детей дома“» размещена в разделах
Физическое развитие –это основа для всестороннего гармоничного развития личности. Оно неотрывно связано с интеллектом: чтобы трудиться умственно нужно затратить некоторое количество физических сил. Ребенок правильно воспитанный физически, более требователен к самому себе, у него появляется чувство товарищества и принадлежности к коллективу.
Долг родителей –укрепить здоровье ребенка в данный момент и обеспечить благоприятное развитие детского организма в будующем.
Закаливания детей : дошкольного возраста рекомендуют для общего укрепления организма, профилактики простуд и повышенного иммунитета. Процедуры должны проводиться непрерывно. Только при этом условии будет толк. Проводить закаливания можно только при условии полного здоровья ребенка. И, конечно, процедуры должны нравиться ребенку, чтобы это воспринималось им как игра и приносить только положительные эмоции и хорошее настроение!
Нормальное развитие и состояние здоровья, обеспечивается созданием оптимальных условий, то есть организацией правильного режима дня.
Основное требование к режиму- точность во времени и правильное чередование, смена одних видов деятельности другими. Должно быть установлено когда ребенок ложится спать, встает, ест, выполняет несложные, посильные для него обязанности. Время это необходимо точно соблюдать.
Питание: Дети получают питание 4-5 раз в день. Первая еда дается через полчаса,всяком случае не позднее чем через час после пробуждения ребенка, а последняя –часа за полтора до сна. Между приемами пищи должны быть установлены промежутки в 3-4 часа, их надо строго соблюдать. Наиболее сытная еда дается в обед,менее сытная – на ужин.
Прогулки: Как бы точно ни соблюдалось время сна и еды, режим нельзя признать правильным, если в нем не предусмотрено время для прогулок. Чем больше времени проводят на свежем воздухе,тем они здоровее. В летнее время дети могут гулять более 6 часов на улице, а в осеннее и зимнее время года дети должны быть не менее 4 часов. Причиной сокращения прогулки, могут быть только погодные условия.
Сон- Только во время сна ребенок получает полный отдых. Сон должен быть достаточно продолжительным: дети 5-6 лет -13 часов. Из этого времени необходимо, выделить полтора часа дневного сна. Дети должны ложиться не позднее 20-21 часов вечера.
Физическое развитие –это не только укрепление воли, но и совершенствование маленького человека. Использование наиболее эффективных оздоровительных практик в игровой форме системе воспитательно-оздоровительной работы позволяет добиться позитивных результатов в этом вопросе.
