Екатерина Токарева
Рекомендации родителям «Эмоциональный фон семьи»
Рекомендации родителям Эмоциональный фон семьи
Семейные отношения всегда сопровождаются и управляются эмоциональным фоном. Ребёнок является зрителем, участником и, главное, внимательным учеником в «эмоциональной школе» семьи. Он получает массу впечатлений, которые часто не в силах переработать, потому что взрослые иногда сами не могут честно и понятно объяснить, что и почему они иногда делают.
Публикация «Рекомендации родителям „Эмоциональный фон семьи“» размещена в разделах
В каждой семье свои особенности по созданию оптимальной семейной обстановки. Этому должно быть подчинено все: свободное время, духовное общение, эмоциональные, доверительные отношения между детьми и родителями. Важно хорошо знать друг друга, чтобы снижать напряжение, предупредить конфликт, устранить плохое настроение.
- Не оставайтесь наедине со своими неприятностями. Исповедаться супругу (супруге) в том, что Вас мучает – значит, принести себе огромное облегчение, избавиться от гнета отрицательных эмоций. Будьте готовы всегда выступать в роли доброжелательного слушателя.
- Отвлекайтесь хотя бы на время от своих забот и неприятностей. Помните – жизнь продолжается, а значит - неприятности уйдут. Стремитесь не навязывать другим членам семьи плохое настроение.
- Не впадайте в гнев. Приучите себя к осмыслению конфликтной ситуации, чтобы принять правильное решение. Помните: вспышка гнева не принесет облегчения, а принесет новые неприятности. Постарайтесь снять гнев не словами, а физическими упражнениями или работой. Физическая усталость поглотит Ваш гнев.
- Умейте уступать. Разумные уступки не только полезны для улаживания семейных конфликтов, но и поднимают Ваш авторитет в семье. Прислушайтесь к точке зрения своего супруга, постарайтесь понять его и с достаточной самокритичностью отнеситесь к своей точке зрения.
- Не предъявляйте к своему супругу и детям чрезмерных требований. Принимайте близких такими, какие они есть, у них есть право на индивидуальность. Помните, что тот, кто слишком много требует и ожидает от других, постоянно испытывает раздражение от того, что окружающие чаще всего не отвечают этим требованиям.
