«Режим дня дошкольника». Консультация для родителей

Людмила Никитюк
«Режим дня дошкольника». Консультация для родителей

Современные родители озадачены тем, чтобы их дети подойдя к первому классу обладали рядом качеств. Им хочется видеть своего ребёнка всесторонне развитым, успешным, устойчивым к нагрузкам и прочее. Для этого своих любимых чад отдают в школы раннего развития, творческие кружки, спортивные секции и т. д. Порой ребёнок посещает несколько кружков одновременно (не считая садика).Как мама двух детей, я понимаю таких родителей, но как педагог, прежде всего советую обратить внимание на режим ребёнка! Твёрдый режим дня, установленный в соответствии с возрастными особенностями детей – одно из существенных условий нормального физического развития ребёнка и как следствие этого успешной успеваемости в школе в будущем.

Основное требование к режиму - это точность во времени и правильное чередование, смена одних видов деятельности другими. Должно быть установлено время, когда ребёнок ложится спать, встаёт, ест, гуляет, выполняет несложные, посильные для него обязанности. Время это необходимо точно соблюдать.

Сон. Только во время сна ребёнок получает полный отдых. Сон должен быть достаточно продолжительным: дети 3-4 лет спят 14 часов в сутки, 5-6 лет – 13 часов, 7-8 лет - 12 часов. Из этого времени необходимо, особенно для младших детей, выделить пару часов для дневного сна. Дети должны ложиться не позднее 8- 9 часов вечера.

Питание. Дети получают питание 4-5 раз в день. Первая еда даётся через 30 минут, максимум 60 минут после пробуждения ребёнка, а последняя, часа за полтора до сна. Между приёмами пищи должны быть установлены промежутки в 3-4 часа, их надо строго соблюдать. Наиболее сытная еда даётся в обед, менее сытная- на ужин.

Прогулки. Как бы точно не соблюдалось время сна и еды, режим нельзя признать правильным, если в нём не предусмотрено время для прогулок. Чем больше времени дети проводят на открытом воздухе, тем они здоровее.

Дорогие родители, здоровый ребёнок успешен во всём!

Успехов вам!

«Режим дня дошкольника». Консультация для родителей
Публикации по теме:

Портфолио группы №6 «Цветик-семицветик» Почему «Цветик-семицветик»? Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос умным и успешным человеком, талантливым и всесторонне развитым.  Мы.

Задержка речевого развития (консультация для воспитателей и родителей) Работая в детском саду, замечаешь на сколько увеличилось количество детей с нарушением речи. Современные родители просто не замечают этих.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Тело, организм, эмоции
  • Тело, организм, эмоции
Автор публикации:
«Режим дня дошкольника». Консультация для родителей
Опубликовано: 28 января 2014 в 18:09
+15Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 19.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Развивающая предметно — пространственная среда спортивного теневика и спортивной...
В нашем детском саду созданы все условия для физического развития детей. Развивающая предметно - пространственная среда соответствует всем требованиям...
Развитие речи детей раннего возраста
Развитие речи детей раннего возраста Автор: воспитатель Кожухарь Д. С. Основная задача воспитателей - повышение уровня развития речи детей. Для этого...
Музыкальный досуг в средней группе, посвященный Дню Матери «Мюзикл «Теремок на новый...
Доброго времени суток, уважаемые коллеги! Хочу поделиться с вами фотоотчетом о прошедшем в нашей группе мюзикле "Теремок на новый лад". Это...
Макет «Ферма»
Для ознакомление детей с окружающим миром, дикими и домашними животными. Используем в свой работе макеты. Решаем такие задачи: научить детей различать по...
«9 мая — День победы» (старшая-подготовительная группа)
Сценарий праздника «9 мая - День победы» ( старшая-подготовительная группа) Цели: познакомить детей с историей праздника, воспитывать чувство патриотизма....