«Режим дня дошкольника». Консультация для родителей

Людмила Никитюк
«Режим дня дошкольника». Консультация для родителей

Современные родители озадачены тем, чтобы их дети подойдя к первому классу обладали рядом качеств. Им хочется видеть своего ребёнка всесторонне развитым, успешным, устойчивым к нагрузкам и прочее. Для этого своих любимых чад отдают в школы раннего развития, творческие кружки, спортивные секции и т. д. Порой ребёнок посещает несколько кружков одновременно (не считая садика).Как мама двух детей, я понимаю таких родителей, но как педагог, прежде всего советую обратить внимание на режим ребёнка! Твёрдый режим дня, установленный в соответствии с возрастными особенностями детей – одно из существенных условий нормального физического развития ребёнка и как следствие этого успешной успеваемости в школе в будущем.

Основное требование к режиму - это точность во времени и правильное чередование, смена одних видов деятельности другими. Должно быть установлено время, когда ребёнок ложится спать, встаёт, ест, гуляет, выполняет несложные, посильные для него обязанности. Время это необходимо точно соблюдать.

Сон. Только во время сна ребёнок получает полный отдых. Сон должен быть достаточно продолжительным: дети 3-4 лет спят 14 часов в сутки, 5-6 лет – 13 часов, 7-8 лет - 12 часов. Из этого времени необходимо, особенно для младших детей, выделить пару часов для дневного сна. Дети должны ложиться не позднее 8- 9 часов вечера.

Питание. Дети получают питание 4-5 раз в день. Первая еда даётся через 30 минут, максимум 60 минут после пробуждения ребёнка, а последняя, часа за полтора до сна. Между приёмами пищи должны быть установлены промежутки в 3-4 часа, их надо строго соблюдать. Наиболее сытная еда даётся в обед, менее сытная- на ужин.

Прогулки. Как бы точно не соблюдалось время сна и еды, режим нельзя признать правильным, если в нём не предусмотрено время для прогулок. Чем больше времени дети проводят на открытом воздухе, тем они здоровее.

Дорогие родители, здоровый ребёнок успешен во всём!

Успехов вам!

«Режим дня дошкольника». Консультация для родителей
Публикации по теме:

Портфолио группы №6 «Цветик-семицветик» Почему «Цветик-семицветик»? Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос умным и успешным человеком, талантливым и всесторонне развитым.  Мы.

Задержка речевого развития (консультация для воспитателей и родителей) Работая в детском саду, замечаешь на сколько увеличилось количество детей с нарушением речи. Современные родители просто не замечают этих.

Автор публикации:
«Режим дня дошкольника». Консультация для родителей
Опубликовано: 28 января 2014 в 18:09
+15
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 19.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Облако. Мастер класс.
Очень часто, мы воспитатели, используем различные природные явления в интерьере и оформлении различных помещений. Самыми, наиболее часто используемыми,...
Консультация и стихи ко Дню рождения Оле-Лукойе
Ещё один День радостного календаря Завтра по календарю радостных дат «Кален-Дар» чудесный праздник – День рождения Оле-Лукойе. Каждый из нас знаком с...
Мастер-класс «Разноцветная зима». Учимся рисовать пейзаж.
Зима нас радует свежестью, многообразием оттенков белого, чистотой. Откуда же взяться разноцветью ? Если волшебница-осень раскрашивает окружающие нас...
Мастер класс Открытка для любимой мамочки. Мамино солнышко
Цель мастер класса; Способствовать укреплению положительно эмоциональных связей между родителями группы, папами и детьми в ходе организации совместной...
Пособие для развития мелкой моторики (своими руками)
Изготовленное пособие я использую не только для развития мелкой моторики, но и для развития тактильных ощущений, закрепления основных цветов, величины,...