Родительская газета «Здоровячок»

Витта Кузовая
Родительская газета «Здоровячок»

Читайте в номере

• Чем полезны физкультурные занятия на воздухе

• Подвижные игры для детей 3-7 лет

• Дыхательная гимнастика

Родительская газета «Здоровячок»

Если хочешь быть умелым,

Быстрым,

Ловким,

Сильным,

Смелым,

Прыгай,

бегай,

закаляйся –

Физкультурой занимайся!

Мы ребята – крепыши,

Очень даже хороши,

С физкультурой мы дружны

И врачи нам не нужны.

Физкультурные занятия на воздухе способствуют развитию сердечно сосудистой, дыхательной, мышечной и других важнейших систем организма детей.

Во время занятий на воздухе (особенно зимой) необходимо уделить внимание носовому дыханию. В то же время не следует бояться, если в холодный период года во время бега, игры или при выполнении других упражнений дети дышат ртом. На занятиях происходит постоянная смена более интенсивных и менее интенсивных упражнений, дети, как правило, дышат и через рот, и через нос. Постоянное же чередование потоков холодного и согретого при прохождении через носовые пазухи воздуха является хорошим закаливающим средством.

Наши дети отвечают на вопросы:

1. Какие водные процедуры ты делаешь по утрам?

2. Делаешь ли ты ежедневно утреннюю гимнастику? Чем она полезна?

3. Как ты думаешь, почему грязнули и неряхи часто болеют?

4. Для чего нужна физкультура?

5. Какие подвижные игры тебе нравятся, почему?

6. Почему полезно ходить на прогулку в лес или в парк?

1. Я дома встаю утром и мою глаза, потом чищу зубы.

2. Делаю зарядку, чтобы быть сильным.

3. Потому что они не моются.

4. Чтобы не болеть.

5. «Мышеловка», потому что там надо делать все быстро.

6. Что бы дышать свежим воздухом.

(Шабин Кирилл д. с. №3 «Кораблик» 2 мл. гр.)

1. Умываюсь и чищу зубы.

2. Да, чтобы просыпаться.

3. Потому что они ходят грязными и не умываются.

4. Чтобы быть здоровыми и красивыми.

5. «Лохматый пес», «Зайка беленький», потому что можно бегать и веселиться.

6. Потому что можно бегать на свежем воздухе.

(Каргина Даша д. с. №3 «Кораблик» 2 мл. гр.)

Общеизвестно, что игры для детей дошкольного возраста являются средством социальной и физиологической адаптации. Они должны быть, с одной стороны, подвижными, с другой – вызывать живой интерес, развивать смекалку и сообразительность. Предложенные игры подобраны на основе опыта организации и проведения подобного рода занятий с детьми и подтвержденного практикой. Водящего в игре лучше всего выбирать по считалке, это организует и настраивает детей на игру.

Найди себе пару

Для игры нужно приготовить флажки по количеству участников. Половина флажков одного цвета, остальные — другого цвета. Каждый ребенок получает один флажок. По сигналу воспитателя (например, удар в бубен) дети разбегаются по площадке (комнате). По другому сигналу (например, два удара в бубен или на слова «найди пару») дети, имеющие одинаковые флажки, становятся рядом.

Пузырь

Дети стоят вплотную по кругу, взявшись за руки. Вместе с воспитателем они говорят:

Раздувайся, пузырь,

Раздувайся большой,

Оставайся такой,

Да не лопайся.

Произнося стихи, дети постепенно расширяют круг. Когда воспитатель скажет: «Пузырь лопнул», — все дети опускают руки, хором говорят: «Хлоп» — и присаживаются на корточки. Воспитатель предлагает надуть новый пузырь: дети встают, снова образуют маленький круг, и игра возобновляется.

Поймай комара

Играющие становился но кругу друг от друга на расстоянии вытянутых рук, лицом к центру. Воспитатель находится в середине круга. Он держит в руках «Комарика». Воспитатель, кружит комара немного выше головы играющих. Когда комар летит над головой, дети подпрыгивают, стараясь его поймать. Тот, кто схватит комара, говорит: «Я поймал».

1. Тигр».

Это что за зверь зубастый

Полуночный любит мрак

И, как все на свете кошки,

Ненавидит злых собак?

И. п. - основная стойка, руки согнуты в локтях, ладони у груди. 1 - вдох; 2 - выдох - туловище слегка наклонить в перед, правую руку вытянуть перед собой; 3 - вдох - вернуться в и. п. ; 4 - выдох - то же левой рукой.

2. «Антилопа».

Она несет на лбу не зря

Длинные острые рога.

И. п. - стоя на коленях, руки согнуты в локтях, указательные пальцы приставлены ко лбу. 1 - вдох; 2 - выдох - руки вперед; 3 - вдох - руки в стороны; 4 - выдох - вернуться в и. п.

3. «Носорог».

Носорогу-бегуну

Перейди дорогу, ну!

И. п. - сесть с прямыми ногами, руки опущены.

1- вдох; 2 - выдох - туловище наклонить вперед, коснуться руками носков; 3 - вдох; 4 - выдох - вернуться в и. п.

4. «Змея».

Лежит веревка,

Шипит плутовка.

А вот важно шагает бегемот.

Толстокожий, толстогубый,

А во рту – четыре зуба.

Если он разинет пасть,

Можно в обморок упасть!

И. п. - лежа на животе, руки под подбородком,

ладонь на ладонь. 1-2 - вдох; 3-4 - выдох - руки вперед («Ш-ш-ш.»); 5-6 - вдох; 7-8 - вернуться в и. п.

Автор – составитель: Кузовая В. Ю. руководитель физ. воспитания

МДОУ №3 «Кораблик»

Публикации по теме:

Итоги летней оздоровительной компании Итоги летней оздоровительной компании 2-ая младшая группа «Солнышко» (приложение к родительскому собранию №1) Воспитатели: Журбина Л. С,.

Здоровьесберегающие технологии в детском саду, формы организации здоровьесберегающей деятельностиЗдоровьесберегающие технологии в детском саду, формы организации здоровьесберегающей деятельности Использую в своей работе основные здоровьесберегающие технологии:1. Технология обучения здоровому образу жизни. (Физическая культура, гимнастика,.

Библиотека изображений:
  • Здоровье, гигиена
  • Еда, продукты питания
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Родительская газета «Здоровячок»
Опубликовано: 8 апреля 2013 в 11:22
+3
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Смотр-конкурс на лучшее зимнее оформление. Номинации «Приглашение на праздник» и...
В нашем детском саду очень много детей. Кроме старого двухэтажного корпуса на территории есть новый двухэтажный корпус и ещё один корпус на три группы,...
Мастер-класс в технике плетение из бумажных полосок «Ёлочка в клеточку!»
Мастер-класс в технике плетение из бумажных полосок «Ёлочка в клеточку! » Доброго времени суток, коллеги! Один праздник сменяет другой – не все ещё...
Зима в лесу. Рисование с элементами аппликации. Фотоотчет детского творчества
Зима – одно из самых красивых и загадочных времен года. Дети с удовольствием отображают зимнюю природу в своих рисунках. Предлагаю фотоотчет детских работ на...
Экскурсия в Феодоровский городок (фотоочерк)
26 ноября мы с коллегами по курсам побывали на экскурсии в Феодоровском городке города Пушкина. Таня Рыжкова уже выкладывала пост об этой экскурсии. Наша...
Консультация для родителей «Плоскостопие. Чем оно опасно. Упражнения для формирования...
Плоскостопие – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Это деформация стопы с уплощением ее свода ( у детей обычно...