Рыба, зажаренная в сухарях

Наталья Коновалова
Рыба, зажаренная в сухарях

Рыба, зажаренная в сухарях

Хотите жиренной рыбки? Тогда этот рецепт для вас, ведь рыба по содержащимся в ней питательным веществам не уступает мясу, а даже признана более полезной по составу жиров. Диетологи советуют включать рыбные блюда в меню не реже двух раз в неделю. А я предлагаю очень простой и быстрый рецепт, готовьте и кушайте на здоровье.

1. Берем вашу любимую свежую рыбу

2. Режем на порционные кусочки

3. Солим, перчим

4. Обваливаем в сухарях, хорошо для этой цели использовать панировку с зеленью

5. Обжариваем куски рыбы в большом колличестве растительного масла.

6. После жарки кусочки рыбы промакните со всех сторон бумажными салфетками или слейте лишний жир, чтобы рыба была в хрустящей корочке

7. Теперь украсьте по вашему усмотрению и подавайте на стол

Приятного аппетита!

Публикации по теме:

Рыба с пережаркойРыба с пережаркой Здравствуйте, дорогие мои МАААМовцы! Хочу поздравить всех с ПРАЗДНИКОМ КРЕЩЕНИЯ!Желаю крепкого здоровья вам и вашим близким, и, конечно.

Сёмга, запечённая в фольге. РецептСёмга, запечённая в фольге. Рецепт Скоро Новый год!На новогоднем столе обязательно должна быть рыба. Хочу вам предложить не простой, а очень простой рецепт приготовления рыбы.

Библиотека изображений:
  • Обитатели водоемов
  • Обитатели водоемов
  • Научная лаборатория
Автор публикации:
Рыба, зажаренная в сухарях
Опубликовано: 22 мая 2013 в 02:17
+12Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 18.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Дидактические материалы системы Марии Монтессори как средство сенсорного развития...
Что такое сенсорное развитие? Сенсорное развитие ( от латинского sensus – чувство, ощущение) это формирование у воспитанников процессов восприятия и...
Первый раз в детский сад
Вот и подросли наши "курносики", на замену им пришли другие малыши, такие же смешные и забавные. Сейчас у них проходит период адаптации. На этой неделе...
Фотоотчет о проведении Недели безопасности в детском саду
Уважаемые коллеги! Все мы с вами хотим, что бы наши дети, воспитанники выросли здоровым, чтобы они никогда не попадали бы в опасные ситуации дома, на улице,...
Коррекционно-развивающее занятие в рамках проекта «Академия семейного счастья» по...
Пример организации и проведения игровой ситуации в домашних усло виях ( Коррекционно-развивающее занятие в рамках проекта «Академия семейного счастья» по...
Оформление групп, помещений и участка детского сада к учебному году. Ремонтные работы...
Все знают, как в нашей работе нужна, да просто необходима чистота и уют, ведь это залог здоровья воспитанников! Поэтому, коллектив нашего детского сада с...