Рыба, зажаренная в сухарях

Наталья Коновалова
Рыба, зажаренная в сухарях

Рыба, зажаренная в сухарях

Хотите жиренной рыбки? Тогда этот рецепт для вас, ведь рыба по содержащимся в ней питательным веществам не уступает мясу, а даже признана более полезной по составу жиров. Диетологи советуют включать рыбные блюда в меню не реже двух раз в неделю. А я предлагаю очень простой и быстрый рецепт, готовьте и кушайте на здоровье.

1. Берем вашу любимую свежую рыбу

2. Режем на порционные кусочки

3. Солим, перчим

4. Обваливаем в сухарях, хорошо для этой цели использовать панировку с зеленью

5. Обжариваем куски рыбы в большом колличестве растительного масла.

6. После жарки кусочки рыбы промакните со всех сторон бумажными салфетками или слейте лишний жир, чтобы рыба была в хрустящей корочке

7. Теперь украсьте по вашему усмотрению и подавайте на стол

Приятного аппетита!

Публикации по теме:

Рыба с пережаркойРыба с пережаркой Здравствуйте, дорогие мои МАААМовцы! Хочу поздравить всех с ПРАЗДНИКОМ КРЕЩЕНИЯ!Желаю крепкого здоровья вам и вашим близким, и, конечно.

Сёмга, запечённая в фольге. РецептСёмга, запечённая в фольге. Рецепт Скоро Новый год!На новогоднем столе обязательно должна быть рыба. Хочу вам предложить не простой, а очень простой рецепт приготовления рыбы.

Библиотека изображений:
  • Обитатели водоемов
  • Обитатели водоемов
  • Научная лаборатория
Автор публикации:
Рыба, зажаренная в сухарях
Опубликовано: 22 мая 2013 в 02:17
+12Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 18.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Танграм развивающая игра в детском саду.
Танграм - старинная восточная головоломка из фигур, получившихся при разрезании квадрата на 7 частей особым образом: 2 больших треугольника, один средний, 2...
Выставка детских работ по лепке «Пасхальные яйца» в подготовительной группе
Тема: «Пасхальные яйца». Лепка из пластилина Цель: познакомить с основами духовно-нравственных традиций нашего народа. Задачи. Познакомить...
Фотоотчёт об участии учеников 4 класса в акции «Посади дерево — помоги планете»
Экологическое воспитание учащихся становится сейчас одной из важнейших задач общества и образования. Важнейшая форма экологического образования учащихся –...
Фотоотчет «Веселый огород»
Большое значение в познавательном развитии детей, воспитании экологической культуры, правильного поведения в природе имеет выращивание растений на окне –...
Фотоотчет о проекте «Дружная семейка» в первой младшей группе
Вид проекта: Информационно-познавательный. Направление проекта: Познавательно-речевое, творческое. Цель: Создание условий для развития...