С улыбкой к здоровью!

Наталья Дорошкевич
С улыбкой к здоровью!

Комплекс упражнений после сна «Птичий двор».

1. Вот и утро настает, (дети потягиваются, рисуют перед собой

Солнце улыбается, большой круг руками. И. п. стоя на правой

На заборе петушок ноге, левую поднять и положить пяткой

Первым просыпается. На колено правой ноги, развернув левое

За забором птичий двор колено в сторону. Руки в стороны,

Дружно пробуждается! ,наклон туловища вперед, сказать: «

Ку - кА- ре- ку!». Повтор, стоя на

Левой ноге).

2. Мама-Курочка идет (шаги на месте, руки вдоль тела

Опущены, хлопки кистями рук,

К зернышкам цыплят ведет. Наклоны головой в стороны.

Выстроились дружно в ряд Подняться на носки, наклоны

У кормушек не шалят. Головы вперед – назад).

3. Вот большой индюк проснулся, (ноги на ширине плечь, руки

Вправо – влево повернулся, руки к плечам, повороты в

Перья сильно распушил стороны).

Завтракать идет один!

4. Уточки так долго спали, (сесть на стопы, руки за спиной,

Чуть весь завтрак не проспали. Голова опущена вниз. Медленно

Крылышки расправили, подняться на колени, выпрямить

Перышки пригладили, спину, распрямить левую ногу

Потянулись раз-другой в сторону поставить на носок,

Завтракать пошли гурьбой. Вернуть ее на стопу. Затем,

Правую потянуть, вернуть на

Стопу. Встать, руки в стороны,

Потянуться вверх на полупальцах

Вернуться на всю стопу).

5. С цыплятами соседствуя, (руки на поясе, ноги слегка

Воробьи летают, согнуты в коленах, прыжки на двух

Сорятся, чирикают ногах вперед- назад).

Зерна собирают… (сидя на корточках, руки на поясе,

Спина ровная. Наклоны вперед,

6. Дружно гуси все проснулись, потянуться, руки в стороны,

Зашипели, потянулись сказать на выдохе: ш- ш- ш. И. п.

И к кормушкам все спешат встать на обе стопы, руки на поясе,

Тоже завтракать хотят. Перекаты с пятки на носок, затем

Наклон туловища вперед, руки

В стороны: ш- ш…

7. Солнце светит, припекает, (стоя, нарисовать руками большой

Радости всем прибавляет! Круг, потянуться руками вверх –

В стороны, вниз).

8. Стоит цапля за забором (стоя на правой ноге, стопой левой

И за всеми наблюдает, ноги коснуться правой возле

Как наловит лягушат колена. При этом левое колено

Цапелька мечтает. Развернуто в сторону, руки за

Спиной).

Публикации по теме:

Комплексы упражнений на фитболах 1 Комплекс. • Исходное положение - сидя на фитболе, руки к плечам. Выполнение: 1 - руки на фитбол; 2 - вернуться в исходное положение.

Психологические зарядки для воспитателей ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАРЯДКИ для педагогов ДОУ Нижеприведенные психологические зарядки, адресованные педагогам ДОУ, помогут овладеть приемами.

Библиотека изображений:
  • Здоровье, гигиена
  • Еда, продукты питания
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
С улыбкой к здоровью!
Опубликовано: 26 февраля 2012 в 14:56
+20
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 15.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Новогодние поделки — снеговики. Сотворчество детей и воспитателей.
Доброго времени суток Вам, коллеги и друзья- маамовцы. В предыдущей публикации я рассказала о конкурсе поделок-елочек в нашем детском саду, которые...
Творческий проект «Сказки К. И. Чуковского»
Направленность развития деятельности: комплексная ( познавательно-речевая, продуктивная, изобразительная, театрализованная, музыкальная, игровая) Тип...
Новогоднее оформление 2017.
В том году мы очень рано получили задание – украсить холл с нашей стороны уже в первых числах декабря. Мы чувствовали себя настоящими Марьями...
Детский мастер-класс: «Снегурочкины сестрички!» (техника квиллинг).
В облаках летают Белые пушинки. Все желанья исполняют, Эти балеринки! Ну-ка, подставляй ладошки, И лови зимы-пушинку- Новогоднюю снежинку! Вот и...
«Наш подарок маме» (фото отчет)
-Моя мама самая красивая! -Мама ласковая! -Мамочка очень добрая и заботливая! -Моя мамочка любимая! Вот такие слова говорили дети о своих мамах,...